ടെന്നീസ് എൽബോ

രോഗനിർണയം ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ, സമഗ്രമായ ഒരു അനാമീസിസ് ആദ്യം പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ ഡോക്ടർ നിലവിലുള്ള വേദനയെക്കുറിച്ച് വളരെ കൃത്യമായി ചോദിക്കണം. വേദനയുടെ തരം, ആവൃത്തി, പ്രാദേശികവൽക്കരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് മുൻഗണനയോടെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ മോശമാക്കാനോ കഴിയുമോ തുടങ്ങിയവ ... രോഗനിർണയം | ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് (എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി)

ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു ചികിത്സാ രീതിയും പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗവുമാണ് ടേപ്സ് ടേപ്പിംഗ്. പേശികളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും അസ്വസ്ഥത (പ്രത്യേകിച്ച് വേദന) ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ടാപ്പിംഗിന്റെ ലക്ഷ്യം. നിലവിൽ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഭാഗികമായി വ്യത്യസ്ത രീതികളുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം ടാപ്പിംഗ് ഉണ്ട്. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ… ടേപ്പുകൾ | ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് (എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി)

ഒരു ടെന്നീസ് എൽബോ ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, സാധ്യമായ എല്ലാ യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി സമീപനങ്ങളും തീർന്നിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, 6-12 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി വിജയം അസാധ്യമാണ്. അപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സൂചന സാധാരണയായി നൽകാറുണ്ട്. 10-15% ടെന്നീസ് എൽബോ രോഗികളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. … പ്രവർത്തനം | ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് (എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി)

സ്ട്രെച്ചിംഗ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ തെറാപ്പിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ടേപ്പിംഗ്, ബാൻഡേജിംഗ്, ഫിസിയോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ മറ്റ് രീതികൾക്ക് നല്ലൊരു ബദലാണ്. ഒരു ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന്റെ പ്രശ്നം, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഉൾപ്പെടുന്ന ടെൻഡോണുകൾ ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വിവിധ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ... വലിച്ചുനീട്ടുന്നു | ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് (എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി)

സംഗ്രഹം "ടെന്നീസ് എൽബോ" എന്ന വേദന സിൻഡ്രോം വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും പ്രധാനമായും കൈത്തണ്ട എക്സ്റ്റൻസർ പേശികളെ (അല്ലെങ്കിൽ പേശികളിലെ ടെൻഡോൺ അറ്റാച്ചുമെന്റുകളുടെ വീക്കം) ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കമ്പ്യൂട്ടർ മൗസുമായി ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മൂലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ... സംഗ്രഹം | ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് (എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി)

പര്യായങ്ങൾ ടെന്നീസ് എൽബോ എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി റേഡിയാലിസ് എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമെറി ലാറ്ററലിസ് മൗസ് ആം മൗസ് എൽബോ ടെന്നീസ് എൽബോ ഓർത്തോപീഡിക് ഫീൽഡിൽ നിന്നുള്ള ഒരു രോഗമാണ്. താഴത്തെ കൈയിലെ എക്സ്റ്റെൻസർ പേശികളുടെ ടെൻഡോൺ അറ്റാച്ച്മെന്റുകളുടെ വീക്കം ആണ് ഇത്. ടെൻഡോണിൽ നിന്ന് അസ്ഥിയിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ പിന്നീട് കടുത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വീക്കം… ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് (എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി)