കുറവ്

വിറ്റാമിൻ ഇ കുറവ്: കാരണങ്ങൾ വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ കുറവ് വളരെ കുറവാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർക്കായി ജർമ്മൻ, ഓസ്ട്രിയൻ, സ്വിസ് സൊസൈറ്റീസ് ഫോർ ന്യൂട്രീഷൻ (DACH റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങൾ) ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിദിന അളവ് 11 മുതൽ 15 മില്ലിഗ്രാം വരെ സമീകൃതവും വ്യത്യസ്തവുമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ നേടാനാകും. ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ ആവശ്യകത… വിറ്റാമിൻ ഇ കുറവ്: അടയാളങ്ങൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ