മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സാ ശ്രമങ്ങൾ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ ചിറോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികൾ അക്യുപങ്ചർ ശൂന്യമായ പൊസിഷനിംഗ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് വെര്ട്ടിഗോ. തലകറക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചലനം ബാധിച്ച വ്യക്തി സ്വയമേവ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമീകരണം പോലും സംഭവിക്കാം. സ്വയം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ (പൊസിഷനിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ റിലീസ് കുസൃതികൾ) ബെനിൻ പൊസിഷനിംഗ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനത്തിന്റെ ഫലമാണ് വെര്ട്ടിഗോ.
ചികിത്സയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന മൂന്ന് പൊസിഷനിംഗ് കുസൃതികളുടെ രണ്ട് (എപ്ലേ-, സെമോണ്ട് കുസൃതികൾ, പിൻ‌ഗാമിയായ ആർക്കേഡിന്റെ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്) മികച്ച ചികിത്സാ വിജയത്തോടെ ഉയർന്ന ഫലപ്രാപ്തി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും കുറച്ച് ചികിത്സകൾ (1-7) മാത്രമേ സഹായിക്കൂ, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു അധിക സ്വയം വ്യായാമ പരിപാടി (സ്വയം ചികിത്സ = വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ സാധ്യതയുടെ മൂന്നിരട്ടി) പതിവായി നടത്തുകയാണെങ്കിൽ. പൊസിഷനിംഗ് കുസൃതികൾ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ബാധിച്ച ചെവി നിർണ്ണയിക്കണം.
സ്വയം വ്യായാമ പരിപാടിയുടെ പ്രകടനം (സ്വയം ചികിത്സ) ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റോ ഡോക്ടറോ സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും വേണം. വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള സാധ്യത വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ 60 മുതൽ 90% വരെയാണ്. പിന്നിലെ കമാനപാതയിൽ നിന്ന് ചെറിയ ഉപ്പ് പരലുകൾ വീണ്ടും പുറത്തെടുക്കുക എന്നതാണ് എപ്ലേ കുസൃതിയുടെ ലക്ഷ്യം.
പ്രധാനം രോഗി പൊസിഷനിംഗ് കുസൃതി നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, വ്യായാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന തലകറക്കത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു പ്രായോഗിക പ്രകടനം നടത്തുകയും വേണം. ആരംഭ സ്ഥാനം: ഒരു ബെഞ്ചിലോ കട്ടിലിലോ കാലുകൾ നീട്ടിയിരിക്കുന്ന itz, തല ചെവികളുടെ ബാധിത ഭാഗത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞു വ്യായാമം പ്രകടനം തലയുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ, രോഗിക്ക് വേഗത്തിൽ പുറകിലേക്ക് വീഴാം. തോളുകൾ ഒരു തലയിണയിൽ കിടക്കുന്നതിനാൽ തല ചെറുതായി നീട്ടിയിരിക്കുന്നു.
ഏകദേശം കാത്തിരിക്കുക. 20-30 സെ. കിടക്കുമ്പോൾ, അവൾ / അവൻ ആദ്യം തിരിയുന്നു തല എതിർവശത്തേക്ക്, തുടർന്ന് ശരീരം മുഴുവൻ വശത്തേക്ക് തിരിക്കുന്നു.
ഏകദേശം കാത്തിരിക്കുക. 20-30 സെ. തലകറക്കം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, അവൻ / അവൾ മറുവശത്ത് ഇരിക്കാൻ വീണ്ടും നേരെയാക്കും.
വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി തലയുടെ സ്ഥാനം കൃത്യമായി നിലനിർത്തുന്നത് നിർണ്ണായകമാണ്. ചലനങ്ങളുടെ ഈ ക്രമം തുടർച്ചയായി 3 തവണയും സ്വയം ചികിത്സയിൽ 3 തവണയും നടത്തണം. ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന സ്ഥാനനിർണ്ണയത്തിന് കാരണമാകും വെര്ട്ടിഗോ.
വ്യായാമ സീക്വൻസുകൾക്ക് ശേഷം, രോഗി അടുത്ത 48 മണിക്കൂർ പരന്നുകിടക്കരുത്, പക്ഷേ മുകളിലെ ശരീരം ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് ഉപ്പ് പരലുകൾ ആർക്കൈവിലേക്ക് തിരികെ വഴുതിവീഴരുത്. തലകറക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ nystagmus പരിശീലനത്തിനിടയിലോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലോ 24 മണിക്കൂർ വ്യായാമങ്ങൾ നിർത്തുക. വ്യായാമങ്ങളുടെ മറ്റൊരു വിവരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താം.
എപ്ലി കുസൃതി നടത്തുന്നത് ആവശ്യമുള്ള ചികിത്സാ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സമാനമായ സെമോണ്ട് കുതന്ത്രം ശ്രമിക്കാം. എപ്ലേ കുസൃതിയിലെന്നപോലെ, ചെറിയ ഉപ്പ് പരലുകൾ പിൻ‌വശം ആർക്കേഡിൽ നിന്ന് ഒരു എതിർ-ദിശാസൂചന പ്രസ്ഥാനം ഉപയോഗിച്ച് പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ് സെമോണ്ട് കുസൃതിയുടെ ലക്ഷ്യം. രോഗി പൊസിഷനിംഗ് കുസൃതി നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, വ്യായാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന തലകറക്കത്തെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കാനും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അത് പ്രായോഗികമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ആരംഭ സ്ഥാനം ഒരു ബെഞ്ചിനോ കട്ടിലിനോ കിടക്കയ്ക്കോ നടുവിൽ ഇരിക്കുക, തല ഏകദേശം തിരിയുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗത്തേക്ക് 45 °. ), അതുവഴി തലകറക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു nystagmus.
- ഏകദേശം കാത്തിരിക്കുക. 3 മിനിറ്റ്- തലകറക്കം കുറഞ്ഞതിനുശേഷം, രോഗിയുടെ തലയുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ മറുവശത്തേക്ക് തിരിയണം (തല ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞു). (ബാധിക്കാത്ത വശം, മുഖം താഴേക്ക്) തലകറക്കത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക ഒപ്പം nystagmus ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമായതിനുശേഷം - ഏകദേശം. 3 മിനിറ്റ് - തലയുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് രോഗിക്ക് വീണ്ടും പതുക്കെ ഇരിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
