വാരിയെല്ലിന്റെ ചികിത്സ

ഒരു ആശയക്കുഴപ്പം വാരിയെല്ലുകൾ സാധാരണയായി നെഞ്ചിലെ മൂർച്ചയുള്ള ആഘാതം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതായത് പുറത്തുനിന്നുള്ള വാരിയെല്ലിൽ മൂർച്ചയുള്ള അക്രമാസക്തമായ ആഘാതം, ഇത് ടിഷ്യുവിനെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല പൊട്ടിക്കുക of വാരിയെല്ലുകൾ. പൊതുവേ, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു contusion വാരിയെല്ലുകൾ കൂടുതൽ കാരണമാകുന്നു വേദന സാധാരണയായി വാരിയെല്ലുകളുടെ ഒടിവുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. കൂടാതെ, എ വാരിയെല്ല്, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് കഴിയുന്നത്ര ആശ്വാസം നൽകാനോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കാനോ ശ്രമിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കത്തിൽ, രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം, ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറക്കത്തിൽ സ്ഥാനം മാറ്റാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു വലിയ തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും.

വാരിയെല്ലിൽ ചതവുണ്ടായാൽ പ്രയോഗം തണുപ്പും ചൂടും

ആഘാതത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഒരാൾ മുകളിലെ ശരീരം കഴിയുന്നത്ര നിശ്ചലമാക്കുകയും സമ്പർക്ക കായിക വിനോദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് 12-24 മണിക്കൂർ ചലനം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, എയ്ക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കാവുന്ന രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും വാരിയെല്ല് പരിക്കേറ്റതിനാൽ പാത്രങ്ങൾ. ബാധിത പ്രദേശം തണുപ്പിച്ചാൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും വേദന ഒപ്പം നീർവീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

കോൾഡ് കംപ്രസ്സുകളോ കൂളിംഗ് പാഡുകളോ ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ അവ ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് വയ്ക്കരുത്. അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ചർമ്മത്തിനും കൂളിംഗ് പാഡിനും ഇടയിലായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം തണുപ്പ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. വീക്കം വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി, കൂളിംഗ് പാഡ് ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രകാശം (!) ഉപയോഗിച്ച് ഘടിപ്പിക്കാം.

സമ്മർദ്ദം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാൻഡേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാൻഡേജ് എടുത്ത് കൂളിംഗ് പാഡ് ഘടിപ്പിക്കാം നെഞ്ച്. പൊതുവേ, ജലദോഷം നിശിത പരിക്കുകളിൽ സഹായകമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം ഇത് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു രക്തം പാത്രങ്ങൾ ചുരുങ്ങുക, ഇത് രക്തയോട്ടം കുറയുകയും അങ്ങനെ കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വേദന കുറയുക.

ശീതീകരണ ഏജന്റ് ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മാത്രമേ പ്രയോഗിക്കാവൂ, കാരണം തണുപ്പ് ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. നേരെമറിച്ച്, വിട്ടുമാറാത്ത പരാതികൾക്ക് ചൂട് സാധാരണയായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എ വാരിയെല്ല്, നിശിത ഘട്ടം ശമിച്ച ശേഷം, അതായത് ഏകദേശം 2-3 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, കേടായ സ്ഥലത്ത് ചൂട് പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഇത് പ്രാദേശികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം, വിഷവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡീഗ്രഡേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നന്നായി നീക്കം ചെയ്യാനും രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്താനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചൂടിൽ വേദന തീവ്രമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് വർദ്ധിച്ചതിനാൽ രക്തം രക്തചംക്രമണം ഉയർന്ന മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പ്രദേശം തണുപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.