ഗോൾഫ് കൈമുട്ട്, ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് പരിശോധനകൾ
വേദന പുറം കൈമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത്: എപികോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഹുമേരി ഉൽനാരിസ് (ഗോൾഫറിന്റെ കൈമുട്ട്). വേദന അകത്തെ കൈമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത്: വളയുക കൈത്തണ്ട, തിരിയുന്നു കൈത്തണ്ട ചെറുത്തുനിൽപ്പിനെതിരെ, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നു. ഇതിലൂടെ അകത്തെ കൈമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദന:
- കൈത്തണ്ടയുടെ ഭ്രമണം
- പ്രതിരോധത്തിനെതിരായ കൈത്തണ്ട വിപുലീകരണം
- ചെറുത്തുനിൽപ്പിനെതിരെ നടുവിരൽ നീട്ടൽ
- കൈമുട്ട് നീട്ടലും കൈയുടെ നിഷ്ക്രിയ വളയലും
- കൈത്തണ്ടയുടെ വളവ്
- പ്രതിരോധത്തിനെതിരായ കൈത്തണ്ടയുടെ ഭ്രമണം
- ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നു
ഒരു ഗോൾഫർ ഭുജത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പരാതികൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ബാധിച്ച ഭുജം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
ഇത് വീക്കം പ്രക്രിയ പുരോഗമിക്കുന്നതും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതും തടയും. ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ കൈയുടെ ചികിത്സ സാധാരണയായി യാഥാസ്ഥിതികമാണ്, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിക്ക് നിരവധി സാധ്യതകളും വകഭേദങ്ങളും ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ മറ്റ് വീക്കം പോലെ, ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ കൈ തണുപ്പിച്ചാൽ അത് സഹായകരമാണ്.
ഇത് കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ നിർത്തുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു വേദന. വേദനാജനകമായ പ്രദേശങ്ങളുടെ തണുപ്പിക്കൽ രോഗികൾ തന്നെ നിർവഹിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. കൂടാതെ, പല ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ ഭുജത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഇലക്ട്രോസ്റ്റിമുലേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിച്ച സാങ്കേതികതയെ TENS എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് "ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം" എന്നാണ്. ഇവിടെ, ഇലക്ട്രോഡുകൾ വഴി വൈദ്യുത പ്രേരണകൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ സഹായത്തോടെ, വേദന കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്ന നാഡി നാരുകൾ എത്തണം.
കുറഞ്ഞ വേദന വിവരങ്ങൾ കൈമാറുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം തലച്ചോറ്. തെറാപ്പി വേദനാജനകമല്ല, അതിനാൽ രോഗിക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. വാടകയ്‌ക്കെടുത്തതോ വാങ്ങിയതോ ആയ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വതന്ത്രമായി അപേക്ഷകൾ നടത്താം എന്നതാണ് ഈ നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഒരു നേട്ടം.
വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു തെറാപ്പി ഞെട്ടുക വേവ് തെറാപ്പി. ഇവിടെ, ഷോക്കുകളുടെ സഹായത്തോടെ ടിഷ്യു ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതുവഴി വർദ്ധിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം, ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ, ഇത് ആത്യന്തികമായി രോഗശമനത്തിന് കാരണമാകും.
- ശാരീരിക നടപടികൾ
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
