ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ജലദോഷവും പനിയും വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങളാണെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ജലദോഷത്തിനുള്ള പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഒരു യഥാർത്ഥ ഇൻഫ്ലുവൻസയെ (ഇൻഫ്ലുവൻസ) സഹായിക്കുന്നു.

ഔഷധ ഹെർബൽ ടീ

ജലദോഷത്തിലും പനിയിലും, ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് (ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ). ഹെർബൽ ടീ പോലുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളാണ് നല്ലത്. ഇത് പ്രകോപിതരും വേദനിക്കുന്നതുമായ കഫം ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുകയും ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളിലും മൂക്കിലുമുള്ള സ്രവത്തെ ദ്രവീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജലദോഷത്തിനുള്ള ചായ

തൊണ്ടവേദന, ഫറിഞ്ചിറ്റിസ്, വരണ്ട പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചുമ എന്നിവയ്‌ക്ക് റിബ്‌വോർട്ട്, മാർഷ്മാലോ, മല്ലോ എന്നിവ സഹായിക്കുന്നു. അവയിൽ മ്യൂസിലേജ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രകോപിത കഫം മെംബറേനിൽ കിടക്കുന്നു. ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കലും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്.
ചുമയിൽ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുന്ന ഫലവും മുള്ളിന് ഉണ്ട്.
ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്, പ്രിംറോസ് അല്ലെങ്കിൽ കൗസ്ലിപ്പ് കഫം ശ്വാസനാളങ്ങൾ, കഫം ഉള്ള ചുമ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ സഹായിക്കുന്നു.
എൽഡർബെറി, നാരങ്ങ പൂക്കൾ ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളിൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ചമോമൈലിന് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്, അതേ സമയം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ജിൻസെംഗ് ഫ്ലൂ വൈറസുകളെ തടയുകയും രോഗത്തിൻറെ ഗതി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫ്ലൂ ഓക്കാനം ചായ

ഫ്ലൂ പലപ്പോഴും ഓക്കാനം ഒപ്പമുണ്ട്. ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ചായകൾ വയറിനെ ശമിപ്പിക്കുന്നു:

ഇഞ്ചി
കാരവേ
കുരുമുളക്
ചെർണൊബിൽ
എയ്ൻ

ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ശ്വസനം

മേശപ്പുറത്ത് ചൂടുവെള്ളമുള്ള പാത്രമോ പാത്രമോ വയ്ക്കുക, അതിന് മുകളിൽ തല കുനിക്കുക.
ഉയരുന്ന നീരാവി പുറത്തുപോകാൻ കഴിയാത്തവിധം തലയിലും പാത്രത്തിലും ഒരു ടവൽ വയ്ക്കുക.
10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ ശ്വാസം എടുക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉയരുന്ന ജലബാഷ്പം മൂക്കിലൂടെയും വായിലൂടെയും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉപയോഗിച്ച് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ പ്രവേശിക്കട്ടെ.
അവസാനം, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഉണക്കി ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ടേബിൾ ഉപ്പ് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസനത്തിന് ഒരു അധിക അണുനാശിനി ഫലമുണ്ട്.

ഇൻഹാലേഷൻ എന്ന ലേഖനത്തിൽ ആപ്ലിക്കേഷനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

കോശജ്വലന ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, നേത്രരോഗങ്ങൾ, വളരെ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ എന്നിവയിൽ, നിങ്ങൾ ശ്വസനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം!

ഉയർന്ന പനിക്കെതിരെ കാളക്കുട്ടിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യുക

ഈ ഇൻഫ്ലുവൻസ ലക്ഷണത്തിന് നല്ലതും സമയം പരിശോധിച്ചതുമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ് കാളക്കുട്ടിയെ പൊതിയുന്നത്. ഈർപ്പമുള്ള കാളക്കുട്ടികളിൽ ബാഷ്പീകരണ തണുപ്പിക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും തണുപ്പിക്കുന്നു. പനി കുറയുന്നു.

കാൾഫ് റാപ്പ് എന്ന ലേഖനത്തിൽ ശരിയായ പ്രയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

രോഗിക്ക് തണുപ്പോ തണുപ്പോ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാഫ് കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. രക്തചംക്രമണ പ്രശ്‌നങ്ങളും ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളും (സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ്), കാളക്കുട്ടിയെ പൊതിയുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

പല ഫ്ലൂ ബാധിതരും അതുപോലെ ജലദോഷം ഉള്ളവരും തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ pharyngitis എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും സഹായിക്കും.

ചായ ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗ്ലിംഗ്

ചായ കുടിക്കുന്നതിനു പുറമേ, തൊണ്ടവേദനയ്‌ക്കെതിരെ മറ്റെന്തെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നു: ചായ കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ തൊണ്ടവേദനയോ തൊണ്ടവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ribwort, sage, marshmallow, mallow, chamomile അല്ലെങ്കിൽ calendula എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ചായ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴുകണം.

ഗാർഗ്ലിംഗ് എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാം.

തൊണ്ട കംപ്രസ്

നെക്ക് കംപ്രസ് എന്ന ലേഖനത്തിൽ വ്യത്യസ്ത ഫോമുകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ പ്രയോഗത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വായിക്കുക.

കൈകാലുകൾ വേദനിക്കുന്നതിനെതിരെ തണുത്ത കുളി

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉള്ളപ്പോൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒന്നിലധികം വിധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും: കൈകാലുകൾക്ക് നേരിയ വേദനയും പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യവും രോഗിയെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ഊഷ്മളതയ്ക്ക് ആശ്വാസവും വിശ്രമവും നൽകും.

വെള്ളത്തിൽ സസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അനുബന്ധമായി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾക്ക് മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മത്തിൽ അണുനാശിനി, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.

പതുക്കെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുക

മുതിർന്നവർക്ക് 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റും കുട്ടികൾക്ക് പരമാവധി 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റുമാണ് കുളിയുടെ ശുപാർശ ദൈർഘ്യം. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ കുളിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങണം! കുളി കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കട്ടിലിൽ വിശ്രമിക്കണം, ഊഷ്മളമായി മൂടുക.

ജലദോഷത്തിനുള്ള ബാത്ത് അഡിറ്റീവുകൾ

അടിസ്ഥാന മിശ്രിതം തണുത്ത ബാത്ത്

ജലദോഷവും തലവേദനയും ഉള്ള ജലദോഷത്തിനോ പനിക്കോ ചൂടുള്ള കുളിക്കുന്നതിന്, പത്ത് തുള്ളി സൈപ്രസും അഞ്ച് തുള്ളി കുരുമുളക്, നിയോലി, ഏലക്ക എന്നിവയും അടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം മുതിർന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള കൂടുതൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തലവേദന എന്ന ലേഖനത്തിൽ കാണാം.

Spruce കൂടെ തണുത്ത ബാത്ത്

ഒരു തണുത്ത ബാത്ത് വേണ്ടി നിങ്ങൾ Spruce സൌഖ്യമാക്കൽ ശക്തി ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന് മ്യൂക്കസും രക്തചംക്രമണവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും ചെറുതായി വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പൂർണ്ണ കുളിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് കഥ ചിനപ്പുപൊട്ടലിന്റെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കാം:

തണുത്ത കുളി: കുഞ്ഞുങ്ങളും മുതിർന്ന കുട്ടികളും

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് തണുത്ത കുളിക്ക്, ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്ന് അത് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പാക്കേജ് ഉൾപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളോട് പറയും. ഇത് പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ധാരാളം ബാത്ത് അഡിറ്റീവുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെന്തോൾ, കർപ്പൂരം (സംഭാഷണം: കർപ്പൂരം) എന്നിവയുള്ള കുളി മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ സുരക്ഷിതമാകൂ - ശിശുക്കളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും അവ ശ്വാസനാളത്തിലെ മലബന്ധം, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഒരു തണുത്ത ബാത്ത് അഭികാമ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ

എപ്പോഴാണ് തണുത്ത കുളി നല്ലതല്ലാത്തത്? പനിയുള്ളപ്പോൾ കുളിക്കുന്നത് അപകടകരമാണോ? ഗർഭകാലത്ത് തണുത്ത കുളി അനുവദനീയമാണോ? തണുത്ത കുളി ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടോ? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:

കടുത്ത പനി വന്നാൽ തണുത്ത കുളി

നിങ്ങൾ തണുത്ത ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
ഹൃദയസ്തംഭനം (ഹൃദയ അപര്യാപ്തത)
@ ത്വക്ക് പരിക്കുകൾ
ചർമ്മരോഗങ്ങൾ
ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ശ്വാസനാളം (ഉദാ: ആസ്ത്മ)

ചില ഔഷധ ചെടികളോടോ അവശ്യ എണ്ണകളോടോ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ അലർജിയുള്ള അലർജി ബാധിതരും തീർച്ചയായും അവ ഒഴിവാക്കണം.

ഗർഭകാലത്ത് ജലദോഷത്തിനുള്ള ബാത്ത്

കൂടാതെ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വിള്ളലുകളോ സങ്കോചങ്ങളോ ഉണ്ടാകരുത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ചൂടുവെള്ളം അകാലവും യഥാർത്ഥ സങ്കോചവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ അടിവയറ്റിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള കാഠിന്യം), നേരെമറിച്ച്, ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കുമ്പോൾ കുറയുന്നു.

ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും എതിരെ ഉള്ളി

ഉള്ളി ബാഗ്

ചെവി വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ജലദോഷത്തിനെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്? ഒരു ചൂടുള്ള ഉള്ളി ബാഗ്, സാധ്യമായ ഒരു ഉത്തരമാണ്. വേദനിക്കുന്ന ചെവിയിൽ വയ്ക്കുന്നത്, ചെവിയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും (ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ, ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ) വേദന ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

ഉള്ളി കംപ്രസ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, ഉള്ളി സാച്ചെറ്റ് എന്ന ലേഖനം വായിക്കുക.

ഉള്ളി സിറപ്പ്

ചുമയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ഉള്ള വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഉള്ളി സിറപ്പ്. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, എക്സ്പെക്ടറന്റ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ചുമ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

പകരമായി, 1 ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്, 1 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച ശേഷം തണുപ്പിക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം ഉള്ളി വറ്റിക്കുക. ഈ സിറപ്പിന്റെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കാം.

ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തേൻ നിഷിദ്ധമാണ്! ശരിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, തേനിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടും, ഇത് കുട്ടികളുടെ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ഭക്ഷണക്രമം

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും: കാരറ്റ്, ബ്രോക്കോളി, ആപ്പിൾ & കോ., മാത്രമല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങും ധാന്യങ്ങളും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകുന്നു. നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഇവ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ജലദോഷം പോലുള്ള അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും ആവശ്യമാണ്.

ഡയറ്ററി ഫൈബർ: സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം കുടൽ മോശമാണെങ്കിൽ, പ്രതിരോധ സംവിധാനവും ദുർബലമാകുന്നു.

ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ: ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾക്ക് സമാന ഫലമുണ്ട്. ആപ്പിൾ, മുന്തിരി, സരസഫലങ്ങൾ, കാലെ, ബ്ലാക്ക് ആൻഡ് ഗ്രീൻ ടീ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മഞ്ഞ, ധൂമ്രനൂൽ, നീല പിഗ്മെന്റുകളായി അവ കാണപ്പെടുന്നു.

ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും എതിരെ ചിക്കൻ സൂപ്പ് സഹായിക്കുന്നു

ഊഷ്മളതയും ദ്രാവകവും: സൂപ്പ് ധാരാളം ദ്രാവകം നൽകുകയും ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം അനുഭവപ്പെടുകയും തണുത്ത മൂക്ക്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയും ചെയ്താൽ ഇത് നല്ലതാണ്.

ഇൻഹാലേഷൻ: ചൂടുള്ള ചാറിൽ നിന്ന് ഉയരുന്ന നീരാവിക്ക് മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം പിടിക്കുന്നത് ഒരു വിധത്തിൽ ഒരു ശ്വസനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നീരാവി ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നേരിയ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സമഗ്രമായ പരിചരണം: രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ചിക്കൻ ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചിക്കൻ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ്. നാഡി മെസഞ്ചർ സെറോടോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഈ പ്രോട്ടീൻ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്ക് (അമിനോ ആസിഡ്) ആവശ്യമാണ്. അസുഖം മൂലം മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും ബേസ്മെന്റിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ "ഫീൽ ഗുഡ് ഹോർമോൺ" പ്രത്യേകിച്ചും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

ഊർജ വിതരണക്കാരനായി നൂഡിൽസ്: ചിക്കൻ സൂപ്പിലെ സൂപ്പ് നൂഡിൽസ് ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വിതരണക്കാരാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്താതെ പൂരിതമാക്കുകയും ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാവുന്ന ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഓർഗാനിക് ചിക്കനിൽ നിന്നും പുതിയ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും ചിക്കൻ ചാറു സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വയറിളക്കത്തോടുകൂടിയ ഫ്ലൂക്കെതിരെ ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, വാഴപ്പഴം

വയറിളക്കം എന്ന ലേഖനത്തിൽ വയറിളക്കത്തിന് അനുയോജ്യമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

തണുപ്പിനെതിരെ ചുവന്ന വെളിച്ചം

ജലദോഷത്തിനും മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കും, ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റിനൊപ്പം വികിരണം ചെയ്യാൻ പല വിദഗ്ധരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രാദേശിക ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാനും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ പോലുള്ള പ്രാദേശിക അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ: ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികൾ കണ്പോളകൾ അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ പോലും കണ്ണുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. അതിനാൽ, അനുയോജ്യമായ സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ധരിക്കുക.

ദൂരവും തീവ്രതയും: ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളലേൽക്കാതിരിക്കാൻ റേഡിയേഷന്റെ ദൂരവും തീവ്രതയും തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗത്തിന് (ഉദാ: ചെവി, സൈനസുകൾ, ബ്രോങ്കി) എത്ര ദൂരവും റേഡിയേഷൻ തീവ്രതയും അനുയോജ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, റെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി പോലുള്ള ചൂട് ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിശിത പനി രോഗങ്ങൾ, നിശിത ഹൃദ്രോഗം, കഠിനമായ ഹൃദയസ്തംഭനം, ചൂട് അസഹിഷ്ണുത, സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഉദാ: പ്രമേഹത്തിന്റെ ഫലമായി) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ജലദോഷത്തിനുള്ള സിങ്ക്

സിങ്കിൽ നിന്നുള്ള ജലദോഷത്തിന് പെട്ടെന്ന് സഹായം ലഭിക്കുമെന്ന് പലരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ശരീരത്തിന് ട്രെയ്സ് എലമെന്റ് ആവശ്യമാണ്.

ഫലപ്രാപ്തി അവ്യക്തമാണ്

ഈ പഠനങ്ങളുടെ മൂല്യനിർണ്ണയം, ജലദോഷത്തെ നേരിടാൻ സിങ്ക് സഹായിക്കുമെന്നതിന് വ്യക്തമായ തെളിവുകൾ നൽകിയില്ല:

ചില പഠനങ്ങൾ തീർച്ചയായും സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തടയാനും അവയുടെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്നതിന് തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മിതമായ സ്വാധീനം അല്ലെങ്കിൽ ഫലമൊന്നും കാണിക്കാൻ കഴിയാത്ത പഠനങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു.

പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ച ഡോസുകളിൽ കുറഞ്ഞത് സിങ്ക് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം പാർശ്വഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തള്ളിക്കളയാനാവില്ല - ചില കേസുകളിൽ പഠനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവായിരുന്നു, അതിനാൽ അപൂർവമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകാതെ നിലനിൽക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക - വളരെയധികം സിങ്ക് ദോഷകരമാണ്!

സിങ്ക് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതലും ചെമ്പിന്റെ അളവ് കുറവും ആണെങ്കിൽ വിളർച്ചയും ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകളോ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരേസമയം സിങ്ക് കഴിക്കുമ്പോൾ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടാകാം.

സിങ്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന് ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ആവശ്യമായ സിങ്ക് സാധാരണയായി ലഭിക്കുന്നു. ജലദോഷത്തിന് സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അധിക (ഉയർന്ന ഡോസ്) മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആദ്യം അവരുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസിനെതിരായ കലണ്ടുല

ചിലപ്പോൾ കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ഗതിയിൽ വികസിക്കുന്നു. ഇവിടെ, ജമന്തിയിൽ നിന്നുള്ള ചായ സഹായിക്കും:

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്രാം ജമന്തി പൂക്കളിൽ ഏകദേശം 150 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക. പത്ത് മിനിറ്റ് കുത്തനെ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ചെടിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക.

ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് വൃത്തിയുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ മുക്കിവയ്ക്കുക, അടച്ച കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുക. കംപ്രസ്സുകൾ തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ വിടുക (ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ്).

കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസിനെതിരായ കലണ്ടുല

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്രാം ജമന്തി പൂക്കളിൽ ഏകദേശം 150 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക. പത്ത് മിനിറ്റ് കുത്തനെ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ചെടിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ അരിച്ചെടുക്കുക.

ജലദോഷത്തിനുള്ള നീരാവി

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സോന ഒരുപോലെ സഹായകമല്ല. തണുത്ത വൈറസുകളെ വെറുതെ വിയർക്കാനാവില്ല. ചിലപ്പോൾ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പിന്നീട് കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും.

കൂടാതെ, ഉയർന്ന താപനില ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പനിയുള്ളവരോ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അസുഖം തോന്നുന്നവരോ ആയ ആർക്കും നീരാവിക്കുഴിയിൽ യാതൊരു കാര്യവുമില്ല.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് അതിന്റേതായ പരിമിതികളുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സിച്ചിട്ടും മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.