രോഗപ്രതിരോധം
ലളിതമായ പെരുമാറ്റച്ചട്ടങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് വലിയ ട്രോചന്ററിന്റെ വീക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും തടയാൻ കഴിയും. പ്രതിരോധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്ന്, അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ദീർഘവും ഏകീകൃതവുമായ ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. സന്ധികൾ. കൂടാതെ, സ്പോർട്സ് സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ അച്ചുതണ്ടിന്റെ തെറ്റായ ഭാവം അടിയന്തിരമായി ഒഴിവാക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച്, പതിവ് നീട്ടി ഒപ്പം താപനം ടെൻഡോണുകൾ ഹിപ് പേശികളുടെ വലിയ ട്രോകന്ററിക് മേഖലയിലെ വീക്കം തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.
രോഗനിർണയം
വലിയ ട്രോചന്ററിന്റെ വീക്കത്തിനുള്ള പ്രവചനം പൊതുവെ വളരെ നല്ലതാണ്. ഈ കോശജ്വലന രോഗത്തിൻറെ ഗതിയും അതുവഴി വേദനാജനകമായ ഇടവേളകളും വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെങ്കിലും, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ താരതമ്യേന ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു പുതിയ വീക്കം തടയുന്നതിനും, എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണത്തിന്റെ അടിയിൽ എത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗകാരണ പ്രശ്‌നത്തിന് കൃത്യമായി യോജിച്ച ഒരു ചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമേ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ തടയാനും അതുവഴി നല്ല രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയൂ.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
