തടയാൻ പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണ സിൻഡ്രോം, കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം അപകട ഘടകങ്ങൾ.
ബിഹേവിയറൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
- ഡയറ്റ്
- എക്സ്ക്ലൂസീവ് ബോട്ടിൽ തീറ്റ
- ഉത്തേജക ഉപഭോഗം
- മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
- സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് പ്രധാന അപകട ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - അസ്ഥിരത കാരണം വശത്തിന്റെ സ്ഥാനം ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല (അപകടസാധ്യത 10 മടങ്ങ്)
- കവർ ചെയ്യുന്നു തല / തലയിൽ പുതപ്പ് വലിക്കുന്നത് (22 മടങ്ങ് റിസ്ക്).
- കുട്ടിയുടെ അമിത ചൂടാക്കൽ (അപകടസാധ്യത 3.5 മടങ്ങ്)
- മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി (അല്ലെങ്കിൽ മൃഗവുമായി) ഉറങ്ങുന്നു.
- സോഫയിൽ ഉറങ്ങുക - ശിശുക്കൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി മരിക്കാനുള്ള 67 മടങ്ങ് അപകടസാധ്യത (ശ്വാസംമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് ഞെരിച്ച് / പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണ സിൻഡ്രോം കാരണം കുറവ്)
- ശിശുക്കളുടെ "സ്വാഡ്ലിംഗ്" (പക്കിംഗ്) (സ്വാഡ്ലിംഗ് ടെക്നിക്: പുതപ്പുകൾ, സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗുകൾ, മറ്റ് പൊതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിനെ പൊതിയുക)
- വളരെ മൃദുവായി കിടക്ക:
- സോഫ്റ്റ് പാഡിംഗ് കാരണം ശ്വാസം മുട്ടൽ (എല്ലാ ശ്വാസംമുട്ടലുകളുടെയും 69%); മുതിർന്നവർക്കുള്ള കിടക്കയിൽ സാധാരണമാണ് (49%), സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് (92%)
- കാരണം പ്രധാനമായും പുതപ്പുകൾ (34%), വളരെ മൃദുവായ കട്ടിൽ (23%) അല്ലെങ്കിൽ തലയിണകൾ (22%)
- പുതപ്പുകൾ, സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മൃഗങ്ങൾ
മറ്റ് കാരണങ്ങൾ: മറ്റൊരാളുടെ ശ്വാസംമുട്ടൽ മരണം (എല്ലാ കേസുകളിലും 19%), മിക്കപ്പോഴും അമ്മയോ അച്ഛനോ; മിക്കപ്പോഴും മുതിർന്നവർക്കുള്ള കിടക്കയിൽ (73%).
മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ
- യുഎസ് സംസ്ഥാനമായ കൊളറാഡോയിൽ 8,000 അടി (2,438 മീറ്റർ) ഉയരത്തിൽ ജനിക്കുന്ന ശിശുക്കൾക്ക് 2.3 മടങ്ങ് അപകടസാധ്യതയുണ്ട് പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണ സിൻഡ്രോം (SIDS), ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്; സാധ്യതയുള്ള കാരണം ഓക്സിജൻ അഭാവം.
രോഗപ്രതിരോധ നടപടികൾ
ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു:
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഉറങ്ങാൻ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പുറകിൽ വയ്ക്കുക; അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറച്ച പ്രതലം ഉപയോഗിക്കുക
- ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പുകവലി രഹിതമായ അന്തരീക്ഷം ഉറപ്പാക്കുക
- അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: രാത്രിയിൽ, 18 ° C എന്ന മുറിയിലെ താപനില അനുയോജ്യമാണ്, കംഫർട്ടറിന് പകരം പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പത്തിൽ ഒരു ബേബി സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ അനുഭവപ്പെടുക ത്വക്ക് ഊഷ്മളത അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വിയർക്കുന്നില്ല: അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ ചൂടുള്ളതോ അല്ല തണുത്ത.
- നിങ്ങൾക്ക് സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടേതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക തല അവനെ കിടക്കയിൽ കിടത്തി കവറുകൾക്കടിയിൽ വഴുതി വീഴുന്നില്ല, അങ്ങനെ അവന്റെ കാലുകൾ പാദത്തിന്റെ അറ്റത്ത് തട്ടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്വയം മറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തലയിണകൾ, രോമ പാഡുകൾ, "കൂടുകൾ", പാഡഡ് ബെഡ് ചുറ്റുപാടുകൾ, വലിയ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മൃഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, പക്ഷേ അവരുടെ സ്വന്തം തൊട്ടിലിൽ.
- ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം മുലപ്പാൽ നൽകുക.
- ഉറക്കസമയം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു പസിഫയർ നൽകൂ (നിർബന്ധമില്ല; അതായത്, ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടിയുടെ കൂടെ പസിഫയർ വീണ്ടും സ്ഥാപിക്കരുത്!) (29% റിസ്ക് കുറയ്ക്കൽ); മുകളിലെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വികാസം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ താഴ്ന്ന ആഴം കാരണം അപകടസാധ്യത കുറയുന്നു.
