പോഷകാഹാരം
എന്ന അണുബാധ വൈറസുകൾ എന്ന കഫം മെംബറേൻ വീക്കം നയിക്കുന്നു വയറ് ഒപ്പം ചെറുകുടൽ (ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ്). ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ അധികമായി പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം വയറ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ഇതാണ്: നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് കഠിനമായ സ്വഭാവമാണ് ഛർദ്ദി അതിസാരം, രോഗം ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും കഠിനമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു വിശപ്പ് നഷ്ടം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുറഞ്ഞത് മതിയായ ദ്രാവക ഉപഭോഗം ഉറപ്പാക്കണം. രോഗാണുക്കളെ തുരത്താൻ ശരീരം കുടലിലൂടെ ധാരാളം വെള്ളം പുറന്തള്ളുന്നു. അതിനാൽ, ധാരാളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ കുറവ് നികത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതാണ് നിങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടത്: രണ്ടാമത്തേത് ലോകത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ് ആരോഗ്യം സംഘടന (WHO). ഈ മിശ്രിതം ഏകദേശം മൂന്ന് ലിറ്റർ ദിവസവും കുടിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇത് ഒഴിവാക്കണം:
- റസ്ക്: എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന, ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
- റവ, അരി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്‌സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ദ്രാവക കഞ്ഞി
- ശുദ്ധമായ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സോസ്: നഷ്ടപ്പെട്ട ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
- ചാറുകളും സൂപ്പുകളും: സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ നഷ്ടപ്പെട്ട ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ വിതരണം
- മധുരമില്ലാത്ത, ഇളം ചൂടുള്ള ചായ
- ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ അര ടീസ്പൂൺ ടേബിൾ ഉപ്പ്, മൂന്ന് ടീസ്പൂൺ ഡെക്‌സ്ട്രോസ്/ഗാർഹിക പഞ്ചസാര എന്നിവ കലർത്തി
- ചൂടുള്ള, ശക്തമായി മസാലകൾ, മധുരമുള്ളതും അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമായ വിഭവങ്ങൾ: ആമാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുക
- ചൂടുള്ള, പഞ്ചസാര ചേർത്ത ചായ: പഞ്ചസാരയും ചൂടും വയറ്റിലെ ഭിത്തിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും
കാലയളവ്
ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാലമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി വയറിളക്കവും (വയറിളക്കം). ദി ഓക്കാനം ഒപ്പം ഛർദ്ദി സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് സജ്ജമാവുകയും ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം കുറയുകയും ചെയ്യും.
കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, വയറിളക്കവും കഠിനമായിരിക്കും. ഇതിനെ സാധാരണ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു അതിസാരം ദഹനനാളത്തിന്റെ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദി കാരണം. അതേസമയം ഓക്കാനം ഛർദ്ദി പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും, വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കരുത്. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു അണുബാധയും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുകയും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു രോഗത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ദൈർഘ്യം രോഗകാരിയുടെ പൊതുവായ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ആരോഗ്യം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ (പ്രവർത്തനം രോഗപ്രതിരോധ, പോഷകാഹാര നില, നിലവിലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങൾ) കൂടാതെ പ്രായം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
