ബ്ലൂബെറിയുടെ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ബ്ലൂബെറിയുടെ രോഗശാന്തി ഫലത്തിന് വിവിധ ചേരുവകൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ പ്രധാനമായും ടാന്നിനുകൾ. അവർ കഫം ചർമ്മത്തിന്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ആൻഡ് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഒരു രേതസ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
മറ്റ് പ്രധാന ചേരുവകൾ ആന്തോസയാനിനുകളാണ്. അവ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതായത്, രക്തത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആക്രമണാത്മക ഓക്സിജൻ സംയുക്തങ്ങളെ (ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ) തടയാനും നിർവീര്യമാക്കാനും അവയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.
- നിരവധി വർഷത്തെ അനുഭവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഉണങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾ നേരിയ വയറിളക്കത്തിനും ബാഹ്യമായി വായയിലെയും തൊണ്ടയിലെയും കഫം ചർമ്മത്തിന് നേരിയ വീക്കത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം.
- പുതിയ ബ്ലൂബെറിയിൽ നിന്നുള്ള ഡ്രൈ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ കനത്ത കാലുകൾക്കെതിരെയും (സിരകളുടെ നേരിയ രക്തചംക്രമണ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്) ചിലന്തി സിരകളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഛർദ്ദി, രക്തസ്രാവം, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, അൾസർ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ മോശമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നാടോടി വൈദ്യം ബിൽബെറികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ കേസുകളിലെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
ബിൽബെറി എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ബിൽബെറി ഒരു ഹോം പ്രതിവിധി അല്ലെങ്കിൽ റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
വീട്ടുവൈദ്യമായി ബ്ലൂബെറി
പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു കപ്പ് ബ്ലൂബെറി ഫ്രൂട്ട് ടീ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കാം. 20 മുതൽ 60 ഗ്രാം വരെ ഉണങ്ങിയ ബ്ലൂബെറിയാണ് പ്രതിദിന ഡോസ്. മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, പത്ത് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഇത് സാധുവാണ്.
മറ്റ് പ്രായ വിഭാഗങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിദിന ഡോസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വർഷം വരെ: 10 - 15 ഗ്രാം
- നാല് മുതൽ ഒമ്പത് വർഷം വരെ: 15-20 ഗ്രാം
വായയുടെയോ തൊണ്ടയിലെയോ ഉഷ്ണത്താൽ കഫം ചർമ്മത്തിന് ബ്ലൂബെറി ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിന്, gargling അല്ലെങ്കിൽ കഴുകിക്കളയാം ഉപയോഗപ്രദമായ ടീ decoctions ആകുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ബ്ലൂബെറി അര ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ചൂടാക്കുക, 30 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അരിച്ചെടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ കഴുകുക.
ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിച്ച് റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
ബ്ലൂബെറി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണക്കിയതും പൊടിച്ചതുമായ ബ്ലൂബെറികൾ, പുതിയ ബ്ലൂബെറികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ആന്തോസയാനിനുകളുള്ള ഡ്രാഗികൾ (രാത്രി കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പാക്കേജ് ഇൻസേർട്ടിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോ നിർദ്ദേശിച്ചതോ ആയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ബ്ലൂബെറിക്ക് എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം?
ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്
വയറിളക്കം ചികിത്സിക്കാൻ ഉണങ്ങിയ ബ്ലൂബെറി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ വയറിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - വാസ്തവത്തിൽ, അവയ്ക്ക് മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്.
നാല് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ ഗവേഷണ ഫലങ്ങളൊന്നും ലഭ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിച്ചുള്ള കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കണം.
നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, ബ്ലൂബെറി ഇലകളിൽ നിന്നുള്ള ചായ ചിലപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, വയറിളക്കത്തിന്). എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന അളവിൽ ഇലകൾ വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, അവയുടെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - വളരെക്കാലം കുറഞ്ഞ അളവിൽ പോലും!
ബ്ലൂബെറികളും അവയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും എങ്ങനെ ലഭിക്കും
ബ്ലൂബെറിയെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ വസ്തുതകൾ
ബ്ലൂബെറി (ബ്ലൂബെറി, വാക്സിനിയം മിർട്ടില്ലസ്) ഹെതർ കുടുംബത്തിൽ (എറിക്കേസി) പെടുന്നു. വടക്കൻ അർദ്ധഗോളത്തിലെ തണുത്തതും തണുപ്പുള്ളതുമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് വ്യാപകമാണ്. തെക്ക് (മധ്യ യൂറോപ്പിനെക്കുറിച്ച്) അത് ആൽപൈൻ മേഖലയിലേക്ക് കയറുന്നു.
