ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം
- എത്രമാത്രം പൊട്ടൽ സാധാരണമാണ്? ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെയും നിങ്ങളുടെ വികാരത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ബെൽച്ചിംഗിന്റെ കാരണങ്ങൾ: ഉദാ. തിടുക്കത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം സംസാരിക്കുക, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ഗർഭം, വിവിധ രോഗങ്ങൾ (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, റിഫ്ലക്സ് രോഗം, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത, മുഴകൾ മുതലായവ).
- ബെൽച്ചിംഗിനെ സഹായിക്കുന്നതെന്താണ്? ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റം, ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും; ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ അത് ചികിത്സിക്കും, ഇത് സാധാരണയായി ബെൽച്ചിംഗിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
എത്രമാത്രം ബെൽച്ചിംഗ് സാധാരണമാണ്?
എത്രമാത്രം പൊള്ളൽ സാധാരണമാണ് എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തിപരമായ ധാരണയുടെ ചോദ്യമാണ്. ചിലർക്ക്, ദിവസത്തിൽ പല തവണ മുഴങ്ങുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മറ്റുചിലർ ഓരോ ബർപ്പും അരോചകമായി കാണുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ബർപ്പിംഗ് പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമാണ്, മാത്രമല്ല ആമാശയത്തിൽ വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പൂർണ്ണത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്.
ഛർദ്ദിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബെൽച്ചിംഗ് ആമാശയം സ്പാസ്മോഡിക്കായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകില്ല. അന്നനാളത്തിന്റെ (പെരിസ്റ്റാൽസിസ്) പിന്നോട്ടുള്ള പേശി ചലനവും ഇല്ല, ഇത് ഛർദ്ദിക്കുമ്പോൾ വയറിലെ ഉള്ളടക്കം ഒരു ഗഷിൽ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ബെൽച്ചിംഗ്: കാരണങ്ങളും സാധ്യമായ അസുഖങ്ങളും
(ഇടയ്ക്കിടെ) പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ തീർച്ചയായും വായു വിഴുങ്ങുന്നതാണ് ഒരാൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിനോ ബെൽച്ചുചെയ്യുന്നതിനോ ഉള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. പ്രത്യേകിച്ച് ആരെങ്കിലും തിടുക്കത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ കടിയിലും അൽപ്പം വായു വയറ്റിൽ കയറുന്നു. നിങ്ങൾ സജീവമായ സംഭാഷണം നടത്തുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് ബാധകമാണ്. ആമാശയത്തിലെ ചില വായു പിന്നീട് ബെൽച്ചിംഗ് വഴി വീണ്ടും "പുറത്തിറങ്ങുന്നു". ബാക്കിയുള്ളവ കുടലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പൊട്ടൽ തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ അതിനെ അടിച്ചമർത്തരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് വായുവുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഏറ്റവും മികച്ചത് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് വിവേകത്തോടെ വായു പുറത്തുവിടണം.
ഉയരുന്ന വാതകങ്ങൾ
സാധാരണ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിന് പുറമേ, പൊട്ടുമ്പോൾ വാതകവും ഉയരും. ചിലപ്പോൾ ഇവ ദഹന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വാതകങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കാർബണേറ്റഡ് പാനീയം കുടിച്ചതിന് ശേഷം ഗ്യാസ് വയറ്റിൽ ശേഖരിക്കുകയും പിന്നീട് ബെൽച്ചിംഗ് വഴി രക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇവ രണ്ടും സംയോജിപ്പിച്ച് സംഭവിക്കാം: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കടല അല്ലെങ്കിൽ പയർ പോലെയുള്ള ഒരു വിഭവം കഴിക്കുകയും അതിനൊപ്പം കോള കുടിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടിത്തെറിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.
പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഉള്ളി, മുഴുവൻമീൽ, യീസ്റ്റ് ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ കൂടാതെ കാപ്പി, ക്രീം എന്നിവയും വായുവിൻറെ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.
ഖരമോ ദ്രാവകമോ ആയ വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ കൊണ്ട് പൊള്ളൽ
ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (റിഫ്ലക്സ് രോഗം) ഉണ്ടാകൂ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഭക്ഷണ പൈപ്പിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നെഞ്ചിൽ (നെഞ്ചെരിച്ചിൽ) വേദനാജനകമായ കത്തുന്ന സംവേദനമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുമായി ഇടയ്ക്കിടെ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ അന്നനാളത്തിന്റെ കഫം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കം ആവർത്തിച്ച് വായിലേക്ക് ഉയരുമ്പോൾ പല്ലുകളും കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അമിതമായ ബെൽച്ചിംഗിന് മറ്റ് രോഗങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു:
- അന്നനാളത്തിന്റെ സങ്കോചം (സ്റ്റെനോസിസ്): ചൈം ഇപ്പോഴും ദഹിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇത് അന്നനാളത്തിന്റെ സങ്കോചം (സ്റ്റെനോസിസ്) മൂലമാകാം, അതിനാൽ വിഴുങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന് ആമാശയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനോ ഭാഗികമായോ മാത്രമേ കഴിയൂ. സങ്കോചം ജന്മനാ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ മൂലമാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്.
- ചോർന്നൊലിക്കുന്ന ആമാശയ പ്രവേശനം: അന്നനാളത്തിന്റെയും ആമാശയത്തിന്റെയും ജംഗ്ഷനിലെ മസിൽ ലൂപ്പ് (സ്ഫിൻക്ടർ) ശരിയായി അടയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വായു, വാതകം, ഖര വയറിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ മുകളിലേക്ക് കടന്നുപോകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില മരുന്നുകളുടെ (സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ, കാൽസ്യം എതിരാളികൾ) പാർശ്വഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ജനനം മുതൽ സംഭവിക്കാം.
- വയറ്റിലെ ആവരണത്തിന്റെ വീക്കം: വയറ്റിലെ ആവരണത്തിന്റെ (ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്) വീക്കവും അടിക്കടി ബെൽച്ചിംഗിന് കാരണമാകാം. ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ കോളനിവൽക്കരണമാണ് പലപ്പോഴും വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്.
- വയറ്റിലെ ഔട്ട്‌ലെറ്റിലെ സങ്കോചം: വയറ്റിലെ ഔട്ട്‌ലെറ്റിലെ (ഗേറ്റ് കീപ്പർ) പേശികൾ മുറുകിയാൽ ദഹിച്ച ഭക്ഷണം ഡുവോഡിനത്തിലേക്ക് കടക്കില്ല. അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമറുകൾക്ക് ശേഷം വടുക്കൾ ഇടയ്ക്കിടെ സമാനമായ ഫലം നൽകുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് ആമാശയത്തിന് പുറത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യാം, ഉദാഹരണത്തിന് പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിന്റെ കാര്യത്തിൽ.
- കുടൽ തടസ്സം (ഇലിയസ്): വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഭയാനകമാണ്, ഇതിനകം തന്നെ വൻതോതിൽ ദഹിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം ഒരു മലം ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നതാണ്. ദഹിച്ച ഭക്ഷണം കടന്നുപോകാൻ കഴിയാത്ത കുടൽ തടസ്സം മൂലമാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. തത്ഫലമായി, അത് കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വായിലേക്ക് തിരികെ സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത: പ്രത്യേകിച്ച് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ബെൽച്ചിംഗ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത (കോലിയാക് രോഗം) അല്ലെങ്കിൽ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത പോലുള്ള ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത മൂലമാകാം.
ഗർഭകാലത്ത് ബെൽച്ചിംഗ്
നിർഭാഗ്യവശാൽ, വായു മാത്രമല്ല, വയറിലെ ആസിഡും മുകളിലേക്ക് എത്താൻ എളുപ്പമുള്ള സമയമാണ്. ഇതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭിണികൾക്ക് പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവശേഷം ഇത് സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ബെൽച്ചിംഗ്: എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?
ബർപ്പിംഗിന് പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമായ കാരണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, "വിവേചനരഹിതമായ വായു പ്രകാശനം" സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- സാവധാനം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ചവയ്ക്കുക: വളരെയധികം വായു വിഴുങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആവശ്യത്തിന് ചവയ്ക്കാനും സമയമെടുക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ പിന്നീട് കുറച്ച് ബർപ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വരും.
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് സംസാരിക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വായു വിഴുങ്ങുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താം.
- മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായ കാപ്പി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ മധുരവും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇവ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. അമിതമായ കാപ്പിയുടെ അവസ്ഥയും സമാനമാണ്.
- നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തെ കുറച്ച് വലിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അമിതഭാരം വയ്ക്കുന്നതിന് പകരം ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബെൽച്ചിനെതിരെ സഹായകമാകും.
- കാർബണേഷൻ പാടില്ല: കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾക്ക് പകരം കൂടുതൽ തവണ നിശ്ചലമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ബർപ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ബെൽച്ചിംഗ്: ഡോക്ടർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
ഒന്നാമതായി, ബെൽച്ചിംഗിന്റെ കാരണം ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തണം. ചികിത്സ പിന്നീട് ഇതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ബെൽച്ചിംഗ് രോഗനിർണയം
ഒന്നാമതായി, ഡോക്ടർ രോഗിയോട് വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ (മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി) ചോദിക്കും, രോഗി എപ്പോൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു, എത്രത്തോളം, മറ്റെന്തെങ്കിലും പരാതികൾ ഉണ്ടോ (ഉദാ: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ). ഈ പ്രാഥമിക കൺസൾട്ടേഷനിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളും ഡോക്ടറുടെ സംശയങ്ങളും അനുസരിച്ച്, വിവിധ പരിശോധനകൾ പിന്തുടരാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്യാസ്ട്രോസ്കോപ്പി പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്: ബെൽച്ചിംഗ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള (ഉദാഹരണത്തിന്, അന്നനാളം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്) സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾക്കായി അന്നനാളത്തിലും ആമാശയത്തിലും പരിശോധിക്കാൻ ഇത് ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.
ബെൽച്ചിംഗ് ചികിത്സ
ബെൽച്ചിംഗിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കും. ഉദാഹരണങ്ങൾ
- ഗല്ലറ്റിന്റെയോ അന്നനാളത്തിന്റെയോ പ്രോട്രഷനുകളോ സങ്കോചമോ കാരണമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഗ്യാസ്ട്രോസ്കോപ്പി സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ നടപടിക്രമം വഴി ഇത് ചിലപ്പോൾ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലുകൾ പിന്തുടരുന്നു.
- ഡോക്ടർ സാധാരണയായി റിഫ്ലക്സ് രോഗം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു (പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ).
- ഒരു കുടൽ തടസ്സം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ വൈദ്യസഹായം നൽകണം. ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ മതിയാകും, പക്ഷേ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഒരു സ്കാൽപെൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ട്യൂമറുകൾക്ക് ലഭ്യമായ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ് (ഉദാ: ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ).
ബർപ്പിംഗ്: എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ബെൽച്ചിംഗ് വായു അല്ലെങ്കിൽ വാതകത്തോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, അധികമാകാത്തിടത്തോളം, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് തീർച്ചയായും ഒരു കാരണവുമില്ല. സംവേദനം വ്യക്തിഗതമാണെങ്കിലും, "സാധാരണ വ്യാപ്തി" സാധാരണയായി സാധാരണക്കാർക്ക് വിലയിരുത്താവുന്നതാണ്.
(നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം വരുത്താതെ) നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടിത്തെറിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം. ഇത് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത മൂലമാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്.
എരിവ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ (വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എരിയുമ്പോൾ ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണ പൾപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ കയറിയാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
പൊട്ടുമ്പോൾ അസാധാരണമാംവിധം ദുർഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയോ മലം ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ പൾപ്പ് വരികയോ ചെയ്താൽ എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണണം. അപ്പോൾ കുടൽ തടസ്സം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണ്!
