പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിനെ “ടോൺ” എന്നും വിളിക്കുന്നു. ന്റെ ഉത്തേജനം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നാഡീവ്യൂഹം ടിഷ്യുവിന്റെ ഇലാസ്തികത. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തെ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായി വിഭജിക്കാം, ഈ പ്രക്രിയ എല്ലായ്പ്പോഴും ശക്തിയുടെ എതിർ ശക്തിയാണ് നീട്ടി ഭാരം. സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ സംസ്ഥാനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടപെടൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, മൊത്തത്തിലുള്ള നിലപാടുകളെയും വലിച്ചുനീട്ടൽ ചക്രത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. മസിൽ ടോൺ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുന്നു, പലപ്പോഴും മോശം ഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളാൽ.
എന്താണ് മസിൽ ടോൺ?
പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിനെ “ടോൺ” എന്നും വിളിക്കുന്നു. ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടനകളെ ചുരുക്കി വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ മുഴുവൻ ജീവികളെയും ചലിക്കുന്ന ഒരു സങ്കോച അവയവമാണ് മസിൽ. ഈ ശാരീരിക പ്രക്രിയ കാരണം, വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെന്നപോലെ ലോക്കോമോഷനും സാധ്യമാണ്. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ, മനുഷ്യന് തന്റെ ദൈനംദിന ഭാവം നിലനിർത്താൻ പോലും കഴിയില്ല. ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, നടക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നാഡി പ്രേരണകളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് പേശികളുടെ സങ്കോചം. വളരെ അടുത്ത്, വിവിധ പ്രോട്ടീൻ നോക്കി തന്മാത്രകൾ പ്രക്രിയയിൽ പരസ്പരം മാറുക. ഉടൻ ഞരമ്പുകൾ പേശികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുക, അത് വീണ്ടും കുറയുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, പേശികൾ തുടക്കത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന സ്വരത്തിലാണ്. ഇതിനർത്ഥം വിശ്രമം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും പേശികൾക്ക് അന്തർലീനമായ പിരിമുറുക്കവും ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധവുമാണ്. അതനുസരിച്ച്, വിശ്രമിക്കുന്ന പേശി അടിസ്ഥാനപരമായി ബലത്തിനും പിരിമുറുക്കത്തിനും വിധേയമാകുന്നു. ഇത് സജീവമായ ടോണസുമായി വിഭിന്നമാണ്, ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു സങ്കോജം. ഈ പിരിമുറുക്കവും അളക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഇലക്ട്രോമോഗ്രാഫി, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം അന്വേഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ രീതി. മോട്ടോർ യൂണിറ്റുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും യഥാർത്ഥ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഏകാഗ്ര സൂചി ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു പ്രവർത്തന സാധ്യത (ചുരുങ്ങുന്ന പേശിയുടെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം). വഴി അളക്കലും സാധ്യമാണ് ത്വക്ക് ഉപരിതല ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കുറച്ച് കൃത്യത കുറഞ്ഞതാണ്.
പ്രവർത്തനവും ലക്ഷ്യവും
വൈദ്യത്തിൽ, പേശികളുടെ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ പിരിമുറുക്കം തമ്മിൽ ഒരു വ്യത്യാസം കാണപ്പെടുന്നു. മെറ്റീരിയൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, അനാട്ടമിക്കൽ ടിഷ്യു ഘടനയും സ്ഥാനവും അതുപോലെ തന്നെ പേശികളുടെ നാരുകളുടെ ഘടനയും നിഷ്ക്രിയ സ്വരം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ, എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ ഫ്ലൂയിഡ് ശൂന്യതകളുടെ പൂരിപ്പിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് പുറമേ. ഓക്സിജൻ വിതരണം, താപനില കൂടാതെ രക്തം ഒഴുക്ക്, ഡിഗ്രി തളര്ച്ച ഒപ്പം തരം സമ്മര്ദ്ദം പേശികളിലും സ്വാധീനമുണ്ട്. വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകളുടെ സങ്കോചത്തിലൂടെയാണ് എല്ലിൻറെ പേശികളിലെ പേശി പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. പേശികൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഇത് ഒരു പിരിമുറുക്കം നിലനിർത്തുന്നു. സുഗമമായ പേശി കോശങ്ങൾക്ക് സ്ഥിതി വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് ശാശ്വതമായി ചുരുങ്ങുകയും സ്ഥിരമായ പേശി പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്ന പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, പ്രയോഗിച്ച ശക്തിയെ പേശികൾ എതിർക്കുന്ന ശക്തിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പേശികളിലെ റിഫ്ലെക്സ് കമാനങ്ങളുടെ ചാംഫറുകളാണ് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ റിഫ്ലെക്സിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ന്യൂറൽ പ്രക്രിയകളാണ്, അതായത് പേശി പിരിമുറുക്കം.
രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും
അളക്കുന്നത് ഇലക്ട്രോമോഗ്രാഫി ഒരു വ്യക്തിയിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് വർദ്ധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യാം, കാരണം ഇത് ജീവജാലത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിലും അതുപോലെ തന്നെ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു തലച്ചോറ്, പ്രവർത്തനവും വികാരങ്ങളും. രൂപത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല വേദന, രോഗാവസ്ഥ, പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ പേശി ബലഹീനത. ഇതിന് ധാരാളം ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ട്, അത് കൂടുതലോ കുറവോ നിരുപദ്രവകരവും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സ്വഭാവവുമാണ്. മസിൽ പിരിമുറുക്കം കഴിയും നേതൃത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേദന, ഉദാഹരണത്തിന് നട്ടെല്ല്. തിരികെ വേദന, പ്രത്യേകിച്ചും, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാരം, ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാത്ത ചെറിയ ഉത്തേജനങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, വർദ്ധിച്ച പേശി പിരിമുറുക്കം തിരക്കേറിയ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സമ്മര്ദ്ദം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഭാവം. ശരീരം സമ്മർദ്ദകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോഴെല്ലാം, അത് ചില സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണങ്ങളുമായി പ്രതികരിക്കും, ഇത് ശരീരത്തിന് .ർജ്ജം നൽകുന്നതിനാൽ തുടക്കത്തിൽ അർത്ഥമുണ്ട്. പേശികൾക്ക് ധാരാളം ജോലികൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ വളരെയധികം requires ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. സജീവമായ ചലനങ്ങളിൽ, need ർജ്ജ ആവശ്യകത പല മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു. മസിൽ energy ർജ്ജ വിറ്റുവരവിന്റെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമാണ് ഹീറ്റ്, അതിനാൽ ശരീര താപവും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദ സമയത്ത്, പേശികൾ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലും പിരിമുറുക്കത്തിലും തുടരും രക്തം പാത്രങ്ങൾ നീളം കൂടിയവയാണ്, ശ്വസനം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ദി ഹൃദയം വേഗത്തിൽ അടിക്കുന്നു, മസിൽ ടോൺ വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു. പുറകിൽ മാത്രമല്ല, ദി കഴുത്ത് തോളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച പേശി പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിരിമുറുക്കം സംഭവിക്കുന്നു, വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരേ സമയം ആളുകളെയും പരിസ്ഥിതിയെയും സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, പേശികൾ പുറത്തുവിടുകയും പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കുകയും വേണം. അവ തമ്മിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നതിനാൽ ത്വക്ക് ഒപ്പം അസ്ഥികൾ, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ, സംസാരിക്കാൻ, സംവേദനാത്മക ലോകവും അവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ അവസ്ഥകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിർണ്ണയിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സംവേദനവും ശ്രദ്ധ നേടാനുള്ള കഴിവും ഈ രീതിയിൽ സാധ്യമാക്കുന്നു . വാസ്തവത്തിൽ, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. പേശികൾ കഠിനമാകുമ്പോൾ, വ്യക്തിക്ക് പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ പിരിമുറുക്കം സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം സംഭവങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും ശാന്തവും ശാന്തവുമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാനാവില്ല. പിരിമുറുക്കം കൂടുമ്പോൾ, ശ്വസനം ആഴം കുറഞ്ഞതാണ് തലച്ചോറ് മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളും വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ കൈകാര്യം ചെയ്യാവൂ ഓക്സിജൻ. പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നത് ഇതിനെ സഹായിക്കുന്നു, ഇതിനായി പുരോഗമനമടക്കം നിരവധി രീതികളുണ്ട് അയച്ചുവിടല് എഡ്മണ്ട് ജേക്കബ്സന്റെ സാങ്കേതികത. ധാരാളം വ്യായാമം, ബോധവും ആഴവും ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ചൂടുള്ള കുളി മതിയാകും, അതിനാൽ കൂടുതൽ ആന്തരിക സമാധാനം വളർത്താൻ കഴിയും.
