മുങ്ങിമരണം: പ്രതിരോധം

തടയാൻ മുങ്ങിമരിക്കുന്നു, വ്യക്തിയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം അപകട ഘടകങ്ങൾ.

സാധാരണ മുങ്ങിമരണം

പെരുമാറ്റ കാരണങ്ങൾ

  • ഉത്തേജക ഉപഭോഗം
  • മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
  • മോശം ശാരീരിക അവസ്ഥ
  • അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത നീന്തൽക്കാർ
  • സ്വന്തം ശക്തിയുടെ അമിത വിലയിരുത്തൽ
  • കോക്കി സ്വഭാവം

പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിരോധ നടപടികളും പെരുമാറ്റ നിയമങ്ങളും മുങ്ങിമരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും:

  • കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരം ശീലമാക്കുക വെള്ളം താപനില, പ്രത്യേകിച്ച് വായുവിന്റെ താപനില ജലത്തിന്റെ താപനിലയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ.
  • കുട്ടികൾ ഒരിക്കലും മേൽനോട്ടമില്ലാതെ നീന്താൻ പോകരുത്!
  • സ്വകാര്യ കുളങ്ങളും നീന്തൽ കുളങ്ങൾ വേലി കെട്ടി സംരക്ഷിക്കണം.
  • ഉചിതമായ സംരംഭങ്ങളിൽ ലൈഫ് ജാക്കറ്റുകൾ ഒരിക്കലും നൽകരുത്!
  • അജ്ഞാത ജലാശയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
  • ഉണ്ടാക്കരുത് തല അപരിചിതമായ വെള്ളത്തിലേക്ക് മുങ്ങുന്നു.
  • സ്വന്തം കാര്യം അമിതമായി വിലയിരുത്തരുത് ബലം.
  • അകത്ത് പ്രവേശിക്കരുത് വെള്ളം സ്വാധീനത്തിൽ മദ്യം.
  • സംരക്ഷിത വെള്ളത്തിൽ നീന്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
  • തണുത്തുറഞ്ഞ ജലം സൂക്ഷിക്കുക!
  • വിലകുറച്ച് കാണരുത് വെള്ളം പ്രവാഹങ്ങൾ. മുന്നറിയിപ്പുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നു.
  • നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വെള്ളത്തിൽ തളർന്ന് തീരത്തിനടുത്തല്ലെങ്കിൽ, "മരിച്ച മനുഷ്യൻ" സ്ഥാനത്ത് (മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ശരീരം) നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വമായി സുഖം പ്രാപിക്കാം.