അമിതമായ ഉറക്കം

നിർവ്വചനം ഉറങ്ങാനുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും അനുബന്ധ ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും ആത്മനിഷ്ഠമായ ഉറക്ക ശേഷിയും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് അവ. ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ചും ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ചും രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ, പകൽ സമയത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും അവസാനിക്കുകയും വേണം ... ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുള്ള പ്രാഥമിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്ക തകരാറിന്റെ പ്രാഥമിക രൂപത്തിൽ ഒരു സ്വതന്ത്ര ഉറക്ക തകരാറ് മാത്രമേയുള്ളൂ, അതായത് മറ്റ് രോഗങ്ങളൊന്നും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉറക്കത്തിലും ഉറക്കത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന ദ്വിതീയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉറക്ക തകരാറിന്റെ ദ്വിതീയ രൂപത്തിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇതിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ... ഉറങ്ങുന്നതിലെ പ്രാഥമിക പ്രശ്നങ്ങൾ | ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉറങ്ങുന്നതും ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായുള്ള വിരോധാഭാസ പ്രശ്നങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യാത്മക ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ തെളിവുകളില്ലാതെ ഉറക്ക തകരാറിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നതാണ്. ഇവിടെ യഥാർത്ഥ ഉറക്ക ശേഷിയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ അസ്വസ്ഥമാണ്. ദൈനംദിന അനുഭവത്തിന്റെ വൈകല്യങ്ങളും ദൈനംദിന പെരുമാറ്റവും പരാതിപ്പെട്ട ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയുടെ തീവ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഉത്ഭവം … ഉറങ്ങുന്നതും ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായുള്ള വിരോധാഭാസ പ്രശ്നങ്ങൾ | ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്. ഈ സ്വഭാവങ്ങളെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വർദ്ധിച്ച വൈജ്ഞാനിക, വൈകാരിക അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റിക് പെരുമാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നവയും… ഉറക്കക്കുറവ്, അപര്യാപ്തമായ ഉറക്ക ശുചിത്വത്തിലൂടെ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ