ഉറങ്ങുന്നതും ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായുള്ള വിരോധാഭാസ പ്രശ്നങ്ങൾ
വിരോധാഭാസം ഉറക്കമില്ലായ്മ a യെ കുറിച്ചുള്ള പരാതിയാണ് സവിശേഷത സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ ഒന്നിന്റെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ തെളിവുകൾ ഇല്ലാതെ. ഇവിടെ യഥാർത്ഥ ഉറങ്ങാനുള്ള കഴിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ അസ്വസ്ഥമാകുന്നു. ദൈനംദിന അനുഭവത്തിന്റെ വൈകല്യങ്ങളും ദൈനംദിന പെരുമാറ്റവും പരാതിപ്പെട്ട ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയുടെ തീവ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
അസ്വസ്ഥതകളിലൂടെ ഉറങ്ങുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന വിരോധാഭാസ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം ഇന്നും അവ്യക്തമാണ്. വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ, ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയാക് സവിശേഷതകളുള്ള ഒരു പ്രകടമായ വ്യക്തിത്വം കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം കിടക്ക പങ്കാളി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഇടയ്‌ക്കിടെ ഉറക്ക പ്രശ്‌നത്തിൽ ബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ ഫിക്സേഷൻ ഉണ്ട്. മറ്റ് ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ രാത്രിയിലെ ഉറക്ക സ്വഭാവം ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായി (പങ്കാളിയുടെ) ബാഹ്യ ചോദ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു.
- രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നതിലും ഉറങ്ങുന്നതിലുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിന്റെയും പകലിന്റെയും വിവരണങ്ങളിലൂടെ ക്ഷീണം.
ഉറക്കക്കുറവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും കൊണ്ട് ഇഡിയൊപാത്തിക് പ്രശ്നങ്ങൾ
ഇയോപിത്തിക് ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നതിന്റെ ആരംഭമാണ് സവിശേഷത ബാല്യം വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ. സാധാരണയായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ട്രിഗർ ഇല്ല, മറ്റേതെങ്കിലും രോഗത്താൽ ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ആജീവനാന്തം മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഒരുപക്ഷേ സ്ലീപ്പ്-വേക്ക്ഫുൾ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോകെമിക്കൽ നിയന്ത്രണത്തിലെ അപാകത മൂലമാകാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ: രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നതോടെ ചെറിയ കാലയളവുകൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഇവ പെട്ടെന്നുതന്നെ മാറും.
- ഉറങ്ങുന്നതിലും ഉറങ്ങുന്നതിലും പ്രകടമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
- ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ കുറച്ചു
- പകൽ സമയത്ത് പ്രകടനം കുറഞ്ഞു
- വിട്ടുമാറാത്ത
മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒരു അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് മാനസികരോഗം. ഉറങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഉറങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും പ്രധാന ലക്ഷണമോ ഗുരുതരമായ സവിശേഷതയോ ആണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇതിനെ അങ്ങനെ വിളിക്കൂ. മാനസികരോഗം. അവ പലപ്പോഴും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ. ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ
- ദൈനംദിന പ്രകടനത്തിലെ പരിമിതികൾ
- രാത്രിയിലെ ഉറക്ക പ്രശ്‌നത്തിന്റെ കാഠിന്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മാനസികമായ അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ദൈനംദിന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം.
- പ്രത്യേകിച്ച് പകൽ സമയത്ത്, വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ സംബന്ധിച്ച മാനസിക പരാതികൾ വർദ്ധിക്കുന്നു
