ഇടുപ്പ് സന്ധി

ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന്റെ കാര്യത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് എന്നത് ആദ്യം അവസ്ഥ നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്ത ഉൾപ്പെടുത്തൽ ടെൻഡോപ്പതിയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്യൂട്ട് ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച ജോയിന്റ് ആദ്യം നിശ്ചലമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള സഹായ നടപടികൾ പിന്നീട് ക്രയോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കോൾഡ് തെറാപ്പി ആകാം. … ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി (ഉൾപ്പെടുത്തൽ ടെൻഡോപതികൾ)

തെറാപ്പി/വ്യായാമങ്ങൾ: കാൽമുട്ടിലെ ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തലിന്റെ മുട്ട് വീക്കം സാധാരണയായി തുടർച്ചയായ ഓവർലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കടുത്ത വേദനയിലൂടെ വീക്കം ശ്രദ്ധേയമാകും. തെറാപ്പിക്ക് ആദ്യം മുട്ട് ആശ്വാസം നൽകുകയും പിന്നീട് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ... തെറാപ്പി / വ്യായാമങ്ങൾ: കാൽമുട്ട് | ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി (ഉൾപ്പെടുത്തൽ ടെൻഡോപതികൾ)

സംഗ്രഹം മൊത്തത്തിൽ, ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തൽ വീക്കം എന്ന തെറാപ്പിയിൽ ആദ്യം ബാധിച്ച സംയുക്തത്തെ നിശ്ചലമാക്കുന്നു. തീവ്രമായ വീക്കം കുറച്ചതിനുശേഷം, ലക്ഷ്യമിട്ട വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ടെൻഡോണിനെ ഒഴിവാക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സമാഹരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സംയുക്തത്തിൽ കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. കാരണം എങ്കിൽ ... സംഗ്രഹം | ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുത്തൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി (ഉൾപ്പെടുത്തൽ ടെൻഡോപതികൾ)