വെളിച്ചെണ്ണ: അസഹിഷ്ണുതയും അലർജിയും
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും വിറ്റാമിനുകളും മാത്രമല്ല, കൊഴുപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണ പ്രത്യേകിച്ചും ആരോഗ്യകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എണ്ണയ്ക്ക് വിവിധ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ഇതാണ് വെളിച്ചെണ്ണ പല വിധത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. പൂരിത കൊഴുപ്പിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ... വെളിച്ചെണ്ണ: അസഹിഷ്ണുതയും അലർജിയും