രോഗനിർണയം: പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ്
ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ഡെസ്‌ക് വർക്ക്, ഓഫീസ് ജോലികൾ തുടങ്ങിയ ഇരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാം. ജോലിസ്ഥലത്ത് ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ, നടത്തത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം എയ്ഡ്സ് നിരീക്ഷിക്കണം. സ്റ്റാൻഡിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആദ്യം ഒഴിവാക്കണം. ജോലിസ്ഥലത്ത് സാധ്യമായ ഉപയോഗം പരിക്കേറ്റ കൈകാലുകളുടെ ക്ലിനിക്കിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ ഭാരം താങ്ങുന്നത് സാധ്യമാകുകയും മതിയായ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് തെറാപ്പി നടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ കൂടുതൽ ശാരീരിക ആയാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലി പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയൂ.
പ്രവചനം: സ്പോർട്സിനുള്ള ഫിറ്റ്നസ്
ആറാഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം ശ്രദ്ധാപൂർവം, ചികിത്സാ പരിശീലനം പുനരാരംഭിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സംയുക്തത്തിന്റെ ക്ലിനിക്ക് തെറാപ്പി സാധ്യമാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വീക്കം കൂടാതെ വേദന മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കണം. സ്ഥിരതയുള്ളതും പ്രൊഫഷണലായി നടത്തുന്നതുമായ റീലോഡിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള അതേ അളവിൽ പത്ത് പന്ത്രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ഇടയ്ക്കിടെ പരിക്കേൽക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരുടെ ചികിത്സയിൽ, വൈകിയുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലം പരിക്ക് വഷളാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തപ്പെട്ടതുമായ നടപടിക്രമം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
