ആന്റി-സ്ട്രെസ് ക്യൂബുകൾ - അത് കൃത്യമായി എന്താണ്? | സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക - ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലൂടെ സഹായിക്കുക

ആന്റി-സ്ട്രെസ് ക്യൂബുകൾ - അത് കൃത്യമായി എന്താണ്?

ആന്റി-സ്ട്രെസ് ക്യൂബുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയുണ്ട്. തള്ളവിരലിനും സൂചികയ്ക്കും ഇടയിൽ നന്നായി പിടിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായ ക്യൂബുകളാണിവ വിരല് മാത്രമല്ല ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്തവയുമാണ്. ക്യൂബിന്റെ പ്രതലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്‌ത അസമത്വങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ചെറിയ സ്വിച്ച്, ഒരു ചെറിയ പകുതി മാർബിൾ അല്ലെങ്കിൽ എലവേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നോട്ടുകൾ.

ഈ വ്യത്യസ്‌ത പ്രതലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വിരലുകൾ കൊണ്ട് കളിക്കുന്നു, കൂടുതലും നിങ്ങൾ സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യത്തിലോ ചിന്താക്കുഴപ്പത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ. ഈ രീതിയിൽ, വിരലുകളുടെ പ്രവർത്തനം ഈ ചിന്തകളെ മികച്ച രീതിയിൽ കൊണ്ടുപോകുകയും വീണ്ടും ശാന്തമാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് പലപ്പോഴും ആളുകൾ വിരലുകൾ നക്കി അല്ലെങ്കിൽ പേന ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നു.

നഖങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ, ഡൈസ് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. ക്യൂബ് ഒരു ചെറിയ ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് കീ റിംഗിൽ ഉറപ്പിക്കാം, അങ്ങനെ അത് എല്ലായിടത്തും കൊണ്ടുപോകാം. കൂടാതെ, ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ക്രിയേറ്റീവ് ആശയങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം.