ഏകോപനം എന്ന പദം കോർഡിനേഷൻ എന്ന പദം യഥാർത്ഥത്തിൽ ലാറ്റിനിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഓർഡർ അല്ലെങ്കിൽ അസൈൻമെന്റ് എന്നാണ് അർത്ഥം. പ്രാദേശിക ഭാഷയിൽ ഇത് പല ഘടകങ്ങളുടെ ഇടപെടലായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു. കായികരംഗത്ത്, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചലന ശ്രേണിയിലെ പേശികളുടെയും ഇടപെടലായി ഏകോപനം നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. (ഹോൾമാൻ/ഹെറ്റിംഗർ). ഏകോപനപരമായ കഴിവുകൾ സോപാധികമായി കണക്കാക്കുന്നു ... ഏകോപന കഴിവുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഏകോപന കഴിവുകൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? വോളിബോളിൽ ഏകോപനപരമായ കഴിവുകളും (സ്ഥാനം, ബാലൻസ്, ഓറിയന്റേഷൻ, ഡിഫറൻഷ്യേഷൻ, കപ്ലിംഗ്, റിയാക്ഷൻ, റിഥമൈസേഷൻ എന്നിവ മാറ്റാനുള്ള കഴിവ്) വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒറ്റയ്‌ക്കോ ജോഡികളായോ ഉള്ള ചില വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ, വ്യത്യസ്ത ഏകോപന കഴിവുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സമയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഒരു മതിലിനെതിരെ കുതിക്കുന്നത് ഒരു ബഹുമുഖ വ്യായാമമാണ്, കാരണം ... നിങ്ങളുടെ ഏകോപന കഴിവുകൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? | ഏകോപന കഴിവുകൾ
ഏകോപന വൈദഗ്ദ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഏകോപന കഴിവുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുട്ടികളുള്ള സ്കൂളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവ് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ, ചെയിൻ ക്യാച്ചിംഗ്, ഷാഡോ റണ്ണിംഗ്, റിബൺ ക്യാച്ചിംഗ് തുടങ്ങിയ ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഷാഡോ റണ്ണിംഗിൽ ഈ വശം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകടമാണ്. ഒരു അത്ലറ്റ് മുന്നിൽ ഓടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് ശ്രമിക്കുന്നു ... ഏകോപന കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ | ഏകോപന കഴിവുകൾ
കോർഡിനേറ്റീവ് കഴിവുകൾ അവലോകനം പ്രതികരണശേഷി: പരിസ്ഥിതി സിഗ്നലുകളോട് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാനും അവയെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനമാക്കി മാറ്റാനുമുള്ള കഴിവ്. പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവ്: മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യം കാരണം ഒരു കായിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ ചലന പദ്ധതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനോ പുനർനിർവചിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ്. ഓറിയന്റേഷൻ കഴിവ്: സ്പേഷ്യൽ സാഹചര്യങ്ങളോ മാറ്റങ്ങളോ വേണ്ടവിധം പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവ്. വേർതിരിക്കാനുള്ള കഴിവ്: കഴിവ് ... ഏകോപന നൈപുണ്യ അവലോകനം | ഏകോപന കഴിവുകൾ
ആമുഖം മോട്ടോർ ലേണിംഗ് പ്രാഥമികമായി മോട്ടോറിന്റെ ഏറ്റെടുക്കൽ, പരിപാലനം, പരിഷ്ക്കരണം എന്നിവയുടെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സ്പോർട്സ് മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, ദൈനംദിന, ജോലി മോട്ടോർ കഴിവുകൾ എന്നിവയിലെ എല്ലാ ചലന ഏകോപനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. നടത്തം, ഓട്ടം, ചാടൽ, എറിയൽ എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഗതിയിൽ യാന്ത്രികമാക്കപ്പെട്ട മോട്ടോർ കഴിവുകളാണ് ... മോട്ടോർ ലേണിംഗ്
രതിഗ് അനുസരിച്ച് മോട്ടോർ വികസനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഒരു മോട്ടോർ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, ഒരു നവജാത ശിശു ഒരു "കുറവുള്ള ജീവിയാണ്", അത് ആദ്യം വ്യക്തിഗത മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പഠിക്കണം. മോട്ടോർ കഴിവുകൾ നിരുപാധികമായ റിഫ്ലെക്സുകളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. നവജാതശിശുവിന്റെ പ്രവർത്തന ദൂരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗ്രഹിക്കൽ, നേരായ ഭാവം മുതലായ വ്യക്തിഗത ചലനങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയുമായി ആദ്യ സമ്പർക്കം സാധ്യമാക്കുന്നു. … RÖTHIG | പ്രകാരം മോട്ടോർ വികസനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ മോട്ടോർ ലേണിംഗ്
സ്പോർട്സിൽ മോട്ടോർ ലേണിംഗ് മോട്ടോർ ലേണിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ചലന പഠനം, സ്പോർട്സിൽ കേന്ദ്ര പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. ഈ പദം ചലന ക്രമങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് energyർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനോ ചലനം വേഗത്തിലും കൂടുതൽ സുഗമമായും ശുദ്ധമായും നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും. മോട്ടോർ പഠനം അബോധാവസ്ഥയിലും തുടർച്ചയായും നടക്കുന്നു, പഠന പ്രക്രിയ ഒരു ലക്ഷ്യബോധമുള്ള വ്യായാമ പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. … കായികരംഗത്ത് മോട്ടോർ പഠനം | മോട്ടോർ ലേണിംഗ്
