3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നൂഡിൽസ്, അരി | അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും ഭക്ഷണവും ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നൂഡിൽസ്, അരി സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ളിലെ സൈഡ് വിഭവങ്ങളല്ല, മറിച്ച് ചൂടുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. അവ പ്രധാനമായും അന്നജത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തയ്യാറെടുപ്പിൽ പുതുതായി വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അനുയോജ്യമാണ് ... 3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നൂഡിൽസ്, അരി | അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും ഭക്ഷണവും ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും
