ജലദോഷത്തോടെയുള്ള വ്യായാമം

ജലദോഷത്തോടുകൂടിയ സ്പോർട്സ്: ഇത് സാധ്യമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, തണുത്ത വൈറസുകൾ മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ കഫം ചർമ്മത്തെ ആക്രമിച്ചു. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആക്രമണകാരികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടം ഏറ്റെടുക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദുർബലമാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ജലദോഷ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി അലസതയോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. കായികവും ശരീരത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു -... ജലദോഷത്തോടെ വ്യായാമം ചെയ്യണോ?