ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഞാൻ എത്ര തവണ, എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കണം?
മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ് പനി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗത്തിൻറെ മുഴുവൻ സമയത്തും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആശ്വാസം പനി ഇത് സാധ്യമാകുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘിപ്പിക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.
- മൂക്കിലെ ജലസേചനം, ഗർഗ്ലിംഗ് എന്നിവയും ശ്വസനം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്യാം.
- ചൂടുള്ള ചായയും ചിക്കൻ സൂപ്പും ദിവസത്തിൽ പല തവണ തയ്യാറാക്കാം.
- സുഖപ്രദമായ മുറിയിലെ കാലാവസ്ഥയും സമാധാനവും വീണ്ടെടുക്കലും വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള അർദ്ധ വ്യവസ്ഥകളാണ്, അത് ശാശ്വതമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂ പോലുള്ള അണുബാധ?
വാക്കുകൾ "പനി”, “ഫ്ലൂ പോലുള്ള അണുബാധ” എന്നിവ പലപ്പോഴും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പര്യായമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തെറ്റാണ്, പോലെ ഇൻഫ്ലുവൻസ സാധാരണയായി കഠിനമായ, ഉച്ചരിച്ച രോഗമാണ്. അത് കാരണമാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ, ഉയർന്ന ഒപ്പമുണ്ട് പനി ഒപ്പം വേദന ഇത് മൂന്നാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
മറുവശത്ത്, ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധയാണ് മിക്ക ആളുകളും "ജലദോഷം" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്. മൂക്കൊലിപ്പ് പോലുള്ള വഞ്ചനാപരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് മൂക്ക്, ഒരു തണുത്ത ചെറുതായി കഴുത്ത് മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നു. തലവേദന ഒപ്പം വേദനിക്കുന്ന കൈകാലുകൾ ചെറുതായി ഉച്ചരിക്കും, ശരീര താപനില സാധാരണയായി ചെറുതായി ഉയരും.
സാധാരണയായി, ഫ്ലൂ പോലുള്ള അണുബാധ പരമാവധി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇതിനെതിരെ വിവിധ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട് പനി. ഉദാഹരണത്തിന്, കാളക്കുട്ടിയുടെ കംപ്രസ്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീര താപനില കുത്തനെ കുറയ്ക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല ചില്ലുകൾ കൂടാതെ പരിമിതമായ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഏകദേശം 25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനിലയിൽ ഇറങ്ങുന്ന ഫുൾ ബാത്ത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും പനി. ഇവിടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഉണങ്ങി ചൂടുള്ളതായി ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇഞ്ചി, ഉള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി എന്നിവയും പനിക്കെതിരായ വീട്ടുവൈദ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. പനി പലപ്പോഴും ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട് വേദന.
സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് കഴുത്ത് ആവശ്യത്തിന് ചൂടുള്ള പ്രദേശം, ഉദാഹരണത്തിന് സ്കാർഫുകൾ ധരിക്കുക, ചായ കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ചൂട് സൂപ്പ് കഴിക്കുക. കൂടാതെ, മദ്യപാനം ഉള്ളി തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കാനും ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. വിവിധ ചുമ നിശിത ചുമയ്ക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഫാർമസിയിലോ ഫാർമസിയിലോ വാങ്ങാം. കനംകുറഞ്ഞ അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങളുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൊതികൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും പ്രദേശത്ത് ദീർഘനേരം ചൂട് നൽകുന്നു തൊണ്ട.
