ഉറക്കരോഗം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

പ്രധാനമായും ആഫ്രിക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഉറക്ക രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ട്രിപനോസോമിയാസിസ് ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ രോഗമാണ് രോഗം ബാധിച്ച റ്റ്സെറ്റ് ഈച്ചയുടെ കടിയേറ്റാണ്. ചികിത്സയില്ലാതെ, ഉറക്കത്തിന്റെ അസുഖം കേന്ദ്രത്തിന്റെ നാശത്തിന്റെ ഫലമായി മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം.

എന്താണ് ഉറക്ക രോഗം?

ഉറങ്ങുന്ന രോഗം (ട്രിപനോസോമിയാസിസ്) ട്രിപനോസോമ ബ്രൂസി ജനുസ്സിലെ പ്രോട്ടോസോവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മനുഷ്യരുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും പരാന്നഭോജികളാണ്. രോഗത്തിന്റെ വെക്റ്റർ tsetse ഈച്ചയാണ്. 35-ലധികം രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും സഹാറയുടെ തെക്ക് ഭാഗത്താണ് എൻഡെമിക് സ്ലീപ്പിംഗ് അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രതിവർഷം കുറഞ്ഞത് 100,000 - 300,000 ആളുകൾ രോഗബാധിതരാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 2008 ൽ മാത്രം 48,000 ആളുകൾ ഉറക്ക രോഗത്താൽ മരിച്ചു. “സ്ലീപ്പിംഗ് അസുഖം” എന്ന പദം ന്യൂറോളജിക്കൽ ഘട്ടത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്:

ആശയക്കുഴപ്പം, കുറച്ചു ഏകോപനം ഒപ്പം ഉറക്കചക്രത്തിന്റെ തടസ്സം, തളര്ച്ച മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു ദിവസം ദിവസങ്ങളോളം ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം ഉറക്കമില്ലായ്മ രാത്രിയിൽ. ചികിത്സയില്ലാതെ, ഉറക്ക രോഗം പുരോഗമന മാനസിക തകർച്ചയിൽ നിന്ന് പുരോഗമിക്കുന്നു കോമ മരണം.

കാരണങ്ങൾ

ട്രിപനോസോമ ബ്രൂസി എന്ന പരാന്നഭോജിയാണ് സ്ലീപ്പിംഗ് അസുഖത്തിന് കാരണമാകുന്നത്, ഇത് സെറ്റ്സെ ഈച്ചയുടെ (ഗ്ലോസീന ജനുസ്സ്) കടിച്ചതാണ്. കൂടുതൽ ചികിത്സയ്ക്കായി, ട്രിപനോസോമ ബ്രൂസി ഗാംബിയൻസ്, ട്രിപനോസോമ ബ്രൂസി ബ്രൂസി, ട്രിപനോസോമ ബ്രൂസി റോഡ്‌സെൻസ് എന്നിവ ബാധിച്ച അണുബാധയെ വേർതിരിച്ചറിയണം. വലിയ, തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള സെറ്റ്സെ ഈച്ച രക്തചംക്രമണ സമയത്ത് 1: 1,000 എന്ന അപകടത്തിൽ മെറ്റാസൈക്ലിക് ട്രിപോമാസ്റ്റിഗോട്ട് സെല്ലുകളെ ഹോസ്റ്റിലേക്ക് പകരുന്നു ത്വക്ക് ടിഷ്യു. ഇന്റർസെല്ലുലാർ സ്പേസിൽ, കോശങ്ങൾ ഏകീകൃത പരാന്നഭോജികളായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, ഇത് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെയും രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെയും ഹോസ്റ്റിലേക്ക് ആഴത്തിലും ആഴത്തിലും തുളച്ചുകയറുന്നു, നിരന്തരം വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉറക്കരോഗം അമ്മയിൽ നിന്ന് കുട്ടികളിലേക്ക് പകരുകയാണെങ്കിൽ മറുപിള്ള ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. മലിനമായ മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം രക്തപ്പകർച്ചയും ലൈംഗിക സമ്പർക്കവും ഉറങ്ങുന്ന അസുഖത്തിന്റെ ഉറവിടമാകാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

റ്റ്സെറ്റ്സെ ഈച്ചയുടെ കടിയാണ് ഉറങ്ങുന്ന രോഗം പകരുന്നത്. കടിയേറ്റ സൈറ്റ് ചുവപ്പാകുകയും വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പായി നിരവധി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ കടന്നുപോകാം. ട്രിപനോസോം ചാൻക്രെ എന്നാണ് ഇതിന്റെ സാങ്കേതിക പദം. തുന്നലുകൾ പലപ്പോഴും കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മുഖം. ശേഷം വേദനാശം, അണുക്കൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു. ദി ലിംഫ് നോഡുകൾ വീർക്കുന്നു പനി ആക്രമണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ശ്രദ്ധയില്ലാത്തതും അനുഭവങ്ങളും തോന്നുന്നു തലവേദന കൈകാലുകൾ വേദനിക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമെ ചില്ലുകൾ, വൃക്ക അവയവം ബാധിച്ചാൽ പരാതികളും ഉണ്ടാകാം. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഉറക്കത്തെ ഉണർത്തുന്ന ചക്രത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകളാണ് ഈ രോഗത്തിന് അതിന്റെ പേര് നൽകേണ്ടത്. രോഗിക്ക് ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണശാസ്ത്രവും പൊതുവായ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി മാനസികമായും പ്രകോപിതമായും പ്രതികരിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, രോഗി a കോമ. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്ന അസുഖം മാരകമാണ്. പശ്ചിമാഫ്രിക്കയും കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കൻ ഉറക്ക രോഗവും തമ്മിൽ വേർതിരിവ് ഉണ്ട്. പശ്ചിമ ആഫ്രിക്കൻ രൂപം മന്ദഗതിയിലാണ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ആഴ്ചകൾ കടന്നുപോകും. വ്യക്തിത്വത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാകാൻ വർഷങ്ങളെടുക്കും. കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കൻ ഉറക്ക രോഗം വേഗതയേറിയതും ആക്രമണാത്മകവുമാണ്. വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ, അവയവങ്ങളുടെ തകരാറിൽ നിന്ന് മരണം നിരവധി മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം, ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും മാസങ്ങൾ കടന്നുപോകാം. തുടക്കത്തിൽ, ട്രിപനോസോമുകളുടെ ഗുണനം (ഹെമോലിംഫാറ്റിക് ഘട്ടം) എപ്പിസോഡുകൾ നൽകുന്നു പനി; തലവേദന, സന്ധി വേദന, ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാം. ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ (ന്യൂറോളജിക്കൽ ഘട്ടം), പരാന്നഭോജികൾ കടക്കുന്നു രക്തം-തലച്ചോറ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കേന്ദ്രത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുക നാഡീവ്യൂഹം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്: സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ആശയക്കുഴപ്പം, ഗർഭധാരണ അസ്വസ്ഥതകൾ, മോശം ഏകോപനം. ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷത ഉറക്കചക്രത്തിന്റെ തടസ്സമാണ്. സാധ്യമായ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം (ദൃശ്യമാകുന്ന ചുവപ്പ് ത്വക്ക്), മൈക്രോസ്കോപ്പിക് പരിശോധന ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രീനിംഗ് ലിംഫ് നോഡ് പഞ്ചറ്റേറ്റ്, രക്തം or മജ്ജ, ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അവലോകനം (വീക്കം ലിംഫ് നോഡുകൾ കഴുത്ത്) നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. സ്ലീപ്പിംഗ് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സി.എസ്.എഫ് വേദനാശംനേരത്തെ രോഗം കണ്ടെത്തിയാൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ന്യൂറോളജിക്കൽ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള രോഗനിർണയം ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണവും അപകടകരവുമായ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കാം.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

റ്റ്സെറ്റ് ഈച്ചയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കടിയാണ് ഉറങ്ങുന്ന രോഗം പകരുന്നത്, കടിയേറ്റത് ഇതിനകം തന്നെ വളരെ വേദനാജനകമായ കാര്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഉറക്കരോഗം വിവിധ സങ്കീർണതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കണം. മിക്ക കേസുകളിലും, കുത്തേറ്റ ഉടൻ തന്നെ കഠിനമായ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ബാധിത പ്രദേശത്തെ ശാശ്വതമായി തണുപ്പിക്കുന്നത് ഈ സങ്കീർണതയെ നന്നായി പ്രതിരോധിക്കും. എപ്പിസോഡുകളിൽ ഉറക്ക രോഗം പുരോഗമിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഒരു ഹ്രസ്വകാല മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പോലും സംഭവിക്കാം എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിവിധ സങ്കീർണതകൾ അതിനുശേഷം സംഭവിക്കാം, ഇതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. പതിവായി, ഒരു വർദ്ധിച്ച താപനില ഉറക്ക രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, വീക്കം ഉണ്ടാകാം ലിംഫ് നോഡുകൾ, വേദന അവയവങ്ങളിൽ തലവേദന. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഉചിതമായ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തീർച്ചയായും പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. ഉയർന്ന താപനില വളരെ കഠിനമായി വികസിച്ചേക്കാം പനി. ബാക്ടീരിയ ഒപ്പം വൈറസുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം പടരുന്നു, അതിനാൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. പൊതുവേ, ഉറക്കരോഗത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേരത്തെ മെഡിക്കൽ, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ തേടണം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പകൽ ഉറക്കം ഇപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകാത്തതിനാൽ ഇത് സാധാരണമായിരിക്കാം. കഠിനമായ ഉറക്ക നിർബ്ബന്ധം ഉണ്ടായാൽ, പേശികളുടെ നിയന്ത്രണം (കാറ്റാപ്ലെക്സി), അസാധാരണമായ ഉറക്കം / വേക്ക് റിഥം, സ്ലീപ് പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം, സ്ലീപ്പിംഗ് അസുഖം (നാർക്കോലെപ്‌സി) പരിഗണിക്കേണ്ടത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നാർക്കോലെപ്‌സി ബാധിച്ച ആളുകൾ നടക്കുമ്പോൾ ഉറക്കത്തെ അതിജീവിച്ചേക്കാം, ഇത് ട്രാഫിക്കിൽ അപകടകരമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് നാർക്കോലെപ്‌സി വ്യക്തമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല നൈരാശം or അപസ്മാരം, അല്ലെങ്കിൽ അലസത എന്ന് തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് വർഷങ്ങളെടുക്കും. എന്തായാലും, ബാധിച്ചവർ സ്വയം പല ലക്ഷണങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്താൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകണം. മയക്കത്തിന് പുറമേ, കാറ്റപ്ലെക്സികളും ഹ്രസ്വകാല പക്ഷാഘാതവും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സംഭവിക്കുന്നു. എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും, അത് രോഗികൾക്ക് നല്ലതാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

മരുന്ന് മാത്രമുള്ള ഇൻപേഷ്യന്റ് ചികിത്സ ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ദി മരുന്നുകൾ ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ വിഷാംശം ഉള്ളതിനാൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. നിസ്സാര പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, പെന്റമിഡിൻ (ടിബി ഗാംബിയൻസ്) ഇൻട്രാവണസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാമുസ്കുലറായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണയായി നന്നായി സഹിക്കും. ഇൻട്രാവെൻസായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സുരമിൻ (ടിബി റോഡ്‌സെൻസ്) മൂത്രനാളിയിലെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. നിലവിലെ നിലവാരം രോഗചികില്സ ഉറക്ക രോഗത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ (ന്യൂറോളജിക് ഘട്ടം) ദിവസേനയുള്ള ഇൻട്രാവണസ് ആണ് ഭരണകൂടം തുടർച്ചയായി 2.2 ദിവസത്തേക്ക് 12 മില്ലിഗ്രാം / കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം മെലാർസോപ്രോൾ, എന്നാൽ ഇത് കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും-ഏറ്റവും മോശം, മാരകമായ എൻസെഫലോപ്പതി. ഏറ്റവും പുതിയ മരുന്ന് ഫ്ലോർനിഥിൻ (ടിബി ഗാംബിയൻസ്) - നേരത്തെ അതിന്റെ അധ്വാനം മൂലം ഉറങ്ങുന്ന അസുഖത്തിനുള്ള ഒരു ബദൽ ചികിത്സയായി മാത്രം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു ഭരണകൂടം ചെലവ് തീവ്രത - കൂടുതൽ സഹനീയവും വളരെ വിജയകരവുമാണ്. ന്റെ കോമ്പിനേഷൻ ചികിത്സ നിഫുർട്ടിമോക്സ് ഒപ്പം ഫ്ലോർനിഥിൻ സ്ലീപ്പിംഗ് അസുഖ ചികിത്സയ്ക്കായി 2009 ൽ അവതരിപ്പിച്ചത് മോണോതെറാപ്പിയിൽ എഫ്ലോർണിത്തിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ലളിതമാക്കുന്നു.

തടസ്സം

നിലവിൽ, ഉറക്ക അസുഖം ഒഴിവാക്കാൻ വാക്സിനോ പ്രതിരോധ മരുന്നുകളോ ലഭ്യമല്ല. പ്രതിരോധമാണെങ്കിലും ഭരണകൂടം of പെന്റമിഡിൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു, ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി വിവാദപരമാണ്. അതിനാൽ യാത്രക്കാർ ഒഴിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു പ്രാണി ദംശനം ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും മൂടുന്ന ഇളം നിറമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രാണികളുടെ വലകൾ ഉപയോഗിച്ചും.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

നാർക്കോലെപ്‌സി ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ സ്വതന്ത്രമായ ഫോളോ-അപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും കാറ്റപ്ലെക്‌സിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുപുറമെ, ഉറക്കത്തിന്റെ ശക്തമായ ആവശ്യവുമായി ചേർന്ന് കഠിനമായ പേശികളുടെ പരാജയം സംഭവിക്കാം. ഇവ പ്രവചനാതീതമായതിനാൽ, ഒരാളുടെ സ്വന്തം പ്രവൃത്തികൾ കഴിയുന്നിടത്തോളം പൊരുത്തപ്പെടുത്തണം, അങ്ങനെ വീഴ്ച സംഭവിക്കുമ്പോൾ പരിക്കുകളോ സാധ്യമായത്ര പരിക്കുകളോ ഉണ്ടാകരുത്. ഒഴിവാക്കാനുള്ള “ശരിയായ” വഴി വേദന പ്രൊഫഷണലായി പഠിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന്. കൂടാതെ, പൊതുവായി - സാധ്യമെങ്കിൽ - ആവശ്യമെങ്കിൽ അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇടപെടാൻ ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ അനുഗമിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശാശ്വതമായി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അപരിചിതർക്ക് നീണ്ട (റോളിംഗ്) സ്റ്റെയർകെയ്‌സുകൾ പോലുള്ള അപകടകരമായ സ്ഥലങ്ങളിലും അറിയിക്കേണ്ടതാണ്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അടിയന്തിര ഘട്ടത്തിൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും അപകടങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും. പകൽ ഉറക്ക ആക്രമണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സ്വാഭാവിക ഉറക്കത്തിന്റെ താളം നിലനിർത്തുന്നതിനും അടുത്ത ദിവസം രാത്രി ഉറക്കം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിനാൽ ഒഴിവാക്കാവുന്ന നാർക്കോലെപ്റ്റിക് പിടിച്ചെടുക്കലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും പതിവായി രാത്രി വിശ്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അനുഗമിക്കുന്ന ഒരാളില്ലാതെ പൊതുവായി നാർക്കോലെപ്‌സി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പേരും രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ വിവരണവും ജാക്കറ്റിന്റെയോ പാന്റുകളുടെയോ പോക്കറ്റിൽ ഒരു ചെറിയ കടലാസ് രൂപത്തിൽ രക്ഷാപ്രവർത്തകർക്കും പാരാമെഡിക്കുകൾക്കും വേഗത്തിൽ വിവരങ്ങൾ നൽകാനും അനാവശ്യമായി തടയാനും കഴിയും ചികിത്സ.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ഉറക്കരോഗം, നാർക്കോലെപ്‌സി എന്നിവ തടയാൻ ഒന്നും ചെയ്യാനാകില്ല, നിലവിലെ ശാസ്ത്രീയ അറിവനുസരിച്ച് ഇത് ചികിത്സിക്കാനും കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വൈദ്യ പരിചരണത്തിനുപുറമെ, ജോലിയിലും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടാൻ രോഗികൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ബാധിച്ചവർ തനിച്ചല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. ഇതിനായി, ഒരു സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. നാർക്കോലെപ്‌സി രോഗികൾ പലപ്പോഴും സാമൂഹികമായി പിന്മാറാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു ഗ്രൂപ്പിലെ പരസ്പര കൈമാറ്റം രോഗികൾക്ക് പുതിയ ധൈര്യം നൽകും. ഈ അവസരത്തിൽ, രോഗികൾക്ക് ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളും കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളും രോഗികൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു. രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അവരുടെ സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷത്തെ രോഗികൾ അറിയിക്കണം. ഇത് ധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്ക ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റപ്ലെക്സികൾ (പിടിച്ചെടുക്കൽ) പോലുള്ള നല്ല സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായം വേഗത്തിൽ ലഭിക്കുന്നു. അഞ്ച് മുതൽ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള നിരവധി ദൈനംദിന ഉറക്ക എപ്പിസോഡുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. കൂടാതെ, പതിവായി ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതും മദ്യം ശരീരത്തെ ശമിപ്പിക്കുക. കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കഴിവുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മികച്ച സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ഉറക്ക വൈദ്യനാണ്. നാർക്കോലെപ്‌സി രോഗിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും ഡോക്ടർ അഭിസംബോധന ചെയ്യണം.