ട്രോപോണിൻ: ടെസ്റ്റ്, സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ, എലവേഷൻ

എന്താണ് ട്രോപോണിൻ? ട്രോപോണിൻ ഒരു പ്രധാന പേശി പ്രോട്ടീനാണ്: എല്ലിൻറെയും ഹൃദയപേശികളിലെയും പേശി നാരുകൾ (മയോസൈറ്റുകൾ, മസിൽ ഫൈബർ സെല്ലുകൾ) കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ. ഓരോ മസിൽ ഫൈബറിലും നൂറുകണക്കിന് മസിൽ ഫൈബ്രിലുകൾ (മയോഫിബ്രിലുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ ത്രെഡ് പോലുള്ള സ്ട്രോണ്ടുകൾ (മയോഫിലമെന്റുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഇഴകളിൽ പേശികളെ ചുരുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ... ട്രോപോണിൻ: ടെസ്റ്റ്, സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ, എലവേഷൻ

ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത പരിശോധന: ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത പരിശോധിക്കേണ്ടത്? ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത സാധാരണയായി വായു, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവയിൽ പ്രകടമാണ്, ബാധിച്ചവർ അമിതമായി പാൽ പഞ്ചസാര (ലാക്ടോസ്) കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ലാക്ടോസ് കഴിക്കുന്നതും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആരംഭവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലാക്ടോസിനോട് അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ... ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത പരിശോധന: ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ | തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ലളിതമായ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ഉദാഹരണമാണ് ക്ലാസിക്കൽ സൂര്യനമസ്കാരം, ഇത് വിവിധ യോഗ രൂപങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങൾ നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശ്വസനത്തിന്റെ ഒഴുക്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾ കൈകൾ തറയിൽ വയ്ക്കുക, ... തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ | തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

ഒരു തുടക്കക്കാരനായി എനിക്ക് എന്ത് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും? | തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

ഒരു തുടക്കക്കാരനായി എനിക്ക് എന്ത് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും? യോഗ സ്റ്റുഡിയോ ഇല്ലാതെ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും ഡിവിഡികൾ ഇന്റർനെറ്റിലും മാഗസിനുകളിലും (ഫിറ്റ്നസ് മാഗസിനുകൾ, യോഗ ജേണലുകൾ) പതിവായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ചലനാത്മക ചിത്രങ്ങളും മിക്കവാറും പ്രൊഫഷണൽ നിർദ്ദേശങ്ങളുമുള്ള ഒരു ഡിവിഡി തുടക്കക്കാർക്ക് ഒരു നല്ല മാർഗമാണ് ... ഒരു തുടക്കക്കാരനായി എനിക്ക് എന്ത് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും? | തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ഡിവിഡി | തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഡിവിഡി ഡിവിഡികൾക്കായുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ യോഗ സ്റ്റുഡിയോ ഇല്ലാതെ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും ഇന്റർനെറ്റിലും മാസികകളിലും (ഫിറ്റ്നസ് മാസികകൾ, യോഗ ജേണലുകൾ) പതിവായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ചലനാത്മക ചിത്രങ്ങളും മിക്കവാറും പ്രൊഫഷണൽ നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉള്ള ഒരു ഡിവിഡി തുടക്കക്കാർക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ അറിയാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ് ... തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ഡിവിഡി | തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

യോഗ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കായിക വിനോദമെന്നതിലുപരി ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു തത്ത്വചിന്തയാണ്, എന്നാൽ പാശ്ചാത്യ ലോകത്ത് യോഗ പലപ്പോഴും ശ്വസനം ഉൾപ്പെടുന്ന സ gentleമ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശീലന പരിപാടി ആയി മനസ്സിലാക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക്, തുടക്കത്തിൽ ശക്തി, സ്ഥിരത, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ ഒരു ചെറിയ വെല്ലുവിളിയാണ് യോഗ. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമങ്ങൾ (ആസനങ്ങൾ) ഉണ്ട് ... തുടക്കക്കാർക്കുള്ള യോഗ

ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

ഹീറ്റ് തെറാപ്പി എന്നത് ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലും ബാൽനിയോതെറാപ്പിയിലും വിവിധ പ്രയോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പൊതുവായ പദമാണ്. പൊതുവേ, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപാപചയ-ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് 20-40 മിനിറ്റ് വരെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചൂട് പ്രയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ തെറാപ്പി രീതികളും ഹീറ്റ് തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അപേക്ഷാ ഫീൽഡുകൾ ... ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

ബോഗ് തലയണ: അതെന്താണ്? | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

ബോഗ് കുഷ്യൻ: അതെന്താണ്? നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായതും വ്യത്യസ്ത മൂർ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് മൂർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുമായ തലയിണകളാണ് മൂർ തലയിണകൾ. ബോഗ് തലയിണകൾ പ്രത്യേകിച്ചും മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ബോഗ് നിറച്ച ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ഫോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിച്ച്, ജീവിതകാലം ... ബോഗ് തലയണ: അതെന്താണ്? | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

തത്വം കുളി | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

പീറ്റ് ബാത്ത് പല സ്പാകളിലും തെർമൽ ബാത്തിലും പീറ്റ് ബത്ത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ വീട്ടിൽ ബാത്ത് ടബിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമാനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. പീറ്റ് ബാത്തിന് നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള പാരമ്പര്യമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഫലം മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ വിവാദപരമാണ്. ഒരു യഥാർത്ഥ തത്വം ബാത്ത് സാധാരണയായി പുതിയ തത്വം, താപ വെള്ളം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് പോലെ ... തത്വം കുളി | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

ഫംഗോകൂർ | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

അഗ്നിപർവ്വതമായ ഗോസെൻഡോർഫ് രോഗശാന്തി കളിമണ്ണിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വിവിധ മെഡിക്കൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഓസ്ട്രിയയിലെ സ്റ്റൈറിയയിലെ ഗോസെൻഡോർഫ് ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു കമ്പനിയാണ് ഫംഗോകുർ. മിനറൽ ക്രീമുകളും മാസ്കുകളും, ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഫാംഗോ പായ്ക്കുകളും ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനായി കളിമണ്ണ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫംഗോകുർ ബെന്റോമെഡ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു പൊടിയായി ലയിപ്പിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു ... ഫംഗോകൂർ | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

ചൂടുള്ള വായു | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

ചൂടുള്ള വായു ചൂടുള്ള വായു തെറാപ്പി ഒരു ഉണങ്ങിയ ചൂട് ചികിത്സയാണ്, അതിൽ രോഗി ചൂടാക്കൽ മാധ്യമവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല. സാധാരണയായി അതുവഴി ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് ഹീറ്റ് എമിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് ജെറ്റുകളെ പ്രസരിപ്പിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു വലിയ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഏരിയയിലേക്ക് വികിരണ താപം എത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള വായു ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ സാധാരണയായി ... ചൂടുള്ള വായു | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

നിൽക്കുമ്പോൾ റോയിംഗ്

"റോയിംഗ് സ്റ്റാൻഡിംഗ് സ്റ്റാൻഡിംഗ്" നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളച്ച്, ഇടുപ്പ് വീതിയോടെ നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെർനം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിക്കൊണ്ടും നിങ്ങളുടെ തോൾ ബ്ലേഡുകൾ പിന്നിലേക്ക്/താഴേക്ക് വലിച്ചുകൊണ്ടും നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശരീരം സജീവമായി നേരെയാക്കുക. രണ്ട് കൈകളും തോൾ തലത്തിൽ മുന്നോട്ട് നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ തോളിൽ തലത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുക. കൈകൾ മുന്നോട്ട് ചൂണ്ടുന്നത് തുടരുന്നു. തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ ... നിൽക്കുമ്പോൾ റോയിംഗ്