ഒരു ഏറ്റുമുട്ടൽ രോഗചികില്സ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക പ്രക്രിയയാണ്, അതിൽ രോഗിയെ ഉത്കണ്ഠ-പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോ ഘടകങ്ങളോ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നേടാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ഏറ്റുമുട്ടൽ രോഗചികില്സ വിദഗ്ദ്ധരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ നടക്കൂ.
എന്താണ് ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി?
ഏറ്റുമുട്ടൽ രോഗചികില്സ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സമീപനമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി രോഗിയെ ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോ ഘടകങ്ങളോ നേരിട്ട് നേരിടുന്ന ചികിത്സ. സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയുടെ ഒരു ഘടകത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗി ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സസീവ്-നിർബന്ധിത വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ. ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങളാൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും, അതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക്. ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പിയിൽ, രോഗിയെ കൃത്യമായി ഈ ട്രിഗറിംഗ് ഘടകവുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു (പകരമായി, ഇതിനെ “എക്സ്പോഷർ” എന്നും വിളിക്കുന്നു). ഇത് ചികിത്സാ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് നടക്കുന്നത്, ഭയം / നിർബ്ബന്ധങ്ങൾ ദുർബലമാക്കുകയോ പൂർണ്ണമായി കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാനാണ് ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട ചികിത്സയല്ല, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ സമഗ്രമായ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. അത്തരം ഏറ്റുമുട്ടൽ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠയുള്ള രോഗികളിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് മികച്ച വിജയം നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പ്രവർത്തനം, പ്രഭാവം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ഒരു കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ഉത്കണ്ഠ രോഗം അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വിരളമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ചില ഉത്തേജകങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെ ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ ഉത്തേജനങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ (വലിയ ജനക്കൂട്ടം, പരിമിത ഇടങ്ങൾ) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ട്രിഗറുകൾ (ചിലന്തികൾ) ആയിരിക്കാം. ന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് ഉത്കണ്ഠ രോഗം പ്രത്യേക ട്രിഗറിനെ നേരിടാനുള്ള സാധ്യത, ഉത്കണ്ഠ രോഗികൾ അവരുടെ തകരാറുമൂലം വ്യത്യസ്ത അളവിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ അവർ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് രോഗിയുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി നടത്താൻ കഴിയും. ഈ ഇടപെടലിനിടെ, ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ഉത്തേജക ഉത്തേജനത്തിന് പ്രത്യേകമായി വിധേയരാകുന്നു; മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവരെ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുൻകൂട്ടി, വിശദമായ ഒരു സംഭാഷണം നടക്കുന്നു, അതിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന കാര്യത്തിനായി രോഗിയെ പതുക്കെ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ആദ്യം ഉത്തേജനം ചർച്ചചെയ്യുകയും ഉചിതമായ ചിത്രങ്ങളോ വീഡിയോകളോ കാണുകയും ചെയ്യും, ഉദാഹരണത്തിന്. ഓരോ ഘട്ടവും രോഗിയുമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഏകോപിപ്പിക്കുന്നു. തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ആശ്ചര്യകരമായ സമീപനത്തിന് ഇത് സാധ്യമാകും ഉത്കണ്ഠ രോഗം അതിലും മോശം. അവസാന ഘട്ടം നേരിട്ടുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലാണ്. മുഴുവൻ സമയത്തും, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഹാജരാകുകയും രോഗിയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് പരിധിയുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റുമുട്ടൽ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം. ഉത്കണ്ഠ രോഗികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ “അനന്തത” യിലേക്കും ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വസിക്കുന്നത് നേതൃത്വം അവരുടെ മരണത്തിലേക്ക്. അവർ ട്രിഗറുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭയം വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അങ്ങനെ തന്നെ തുടരുകയും പിന്നീട് ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. തങ്ങളുടെ ആശയം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്നും ഭാവിയിൽ അവ ഇനിമേൽ അവരിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടില്ലെന്നും രോഗിയുടെ അന്തിമഫലമായി മനസ്സിലാക്കുന്ന ഹൃദയത്തെ “അറിയാത്തത്” എന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
അപകടസാധ്യതകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച്, ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി പലപ്പോഴും നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് രോഗിക്ക് ചില അപകടസാധ്യതകളും വഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗിക്ക് സാഹചര്യം സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നടുക്ക് എക്സ്പോഷർ നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സംഭവിക്കാം നേതൃത്വം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ വഷളായി. ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി പരാജയപ്പെട്ടാൽ ആത്മാഭിമാനത്തിനും കാര്യമായ നഷ്ടമുണ്ടാകും. ഏറ്റവും മോശമായത്, ഉത്കണ്ഠാ രോഗം ഒരു പരിണതഫലമായി തീവ്രമാവുകയും ചികിത്സയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തിന് രോഗി ഏറ്റുമുട്ടൽ അവസാനം വരെ സഹിക്കുന്നു. അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം, വിജയം തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയും തെറാപ്പിസ്റ്റും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സമഗ്രമായ ചികിത്സ മുമ്പോ അനുരൂപമായോ നടന്നാൽ മാത്രമേ ഏറ്റുമുട്ടൽ ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ ഉത്കണ്ഠ രോഗം ദുർബലപ്പെടുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുകയുള്ളൂ. പ്രിപ്പറേറ്ററി സെഷനുകൾക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഒരു രോഗിയെ ഏറ്റുമുട്ടലിനായി വേണ്ടത്ര തയ്യാറാക്കാത്ത ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൂടുതൽ വഷളാക്കാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ. അതിനാൽ രോഗി സമ്മതിക്കുകയും രണ്ട് കക്ഷികൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസത്തിന് ഉചിതമായ ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഏറ്റുമുട്ടൽ തെറാപ്പി നടത്താവൂ.
