കൂടുതൽ ചികിത്സാ നടപടികൾ | ഒരു ഹഞ്ച്ബാക്കിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി

കൂടുതൽ ചികിത്സാ നടപടികൾ

എങ്കില് ഹഞ്ച്ബാക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്, ഓർത്തോസിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, അതായത് കോർസെറ്റുകൾ, നട്ടെല്ലിന് ആശ്വാസവും നേരെയാക്കലും നൽകുന്നു. വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികൾക്കായി ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എങ്കിൽ ഹഞ്ച്ബാക്ക് യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ മതിയാകാത്തതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയയും നടത്തുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമേ നീട്ടി, മാനുവൽ തെറാപ്പിയും മൊബിലൈസേഷനും ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം ജോലികൾ ചെയ്യപ്പെടുന്നു തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്. ഈ മൂന്ന് ചികിത്സാ നടപടികളും കൂടുതൽ വിശദമായി ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മാനുവൽ തെറാപ്പിയിൽ, നട്ടെല്ലിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കശേരുക്കൾ അവയുടെ ബയോമെക്കാനിക്‌സിന് അനുസൃതമായി ചലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിലോ ലാറ്ററൽ പൊസിഷനിലോ ചെയ്യാം. നട്ടെല്ല് നേരായ സ്ഥാനത്ത് അണിനിരത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇവിടെയാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

മൊബിലൈസേഷൻ സമയത്ത് ചെറിയ ചലനമുണ്ടെങ്കിൽ, തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഈ തടസ്സങ്ങൾ സൌമ്യമായി വിടുവിക്കുകയും ഒപ്പം ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വാരിയെല്ലുകൾ, ചലനത്തെ തടയാൻ കഴിയും. ലംബർ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ നഷ്ടപരിഹാര ഹൈപ്പർലോർഡോസിസ് കാരണം, ഈ പ്രദേശവും വർദ്ധിച്ച വഴക്കത്തിലേക്ക് അണിനിരത്തണം.

ഇവിടെ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവയും സൌമ്യമായി പുറത്തുവിടുന്നു. സുഷുമ്‌നാ നിരയെ അണിനിരത്താൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, ഇത് പേശികളുടെ അമിത പിരിമുറുക്കം മൂലമാകാം. ടോൺ കുറയ്ക്കാൻ സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

രോഗിയെ സ്വയം മൊബിലൈസേഷനിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. തെറ്റായ ഭാവത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിന് രോഗിക്ക് സ്വയം സമാഹരണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദ്ധാരണം പോലെ തന്നെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭ്രമണവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്ഥാനം സ്വതന്ത്രമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നട്ടെല്ലിനെ താങ്ങാൻ ഒരു പന്തോ ഭാരമോ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലാത്തപക്ഷം കൈകൾ പ്രാർത്ഥനാ സ്ഥാനത്ത് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും തിരിക്കാം. നിൽക്കുമ്പോൾ വശത്തേക്ക് ചായാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കട്ടെ, കൈകൾ സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക. ഭാഗം. ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാ മൊബിലൈസേഷൻ വ്യായാമങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര തവണ ചെയ്യണം.

• സീറ്റിൽ, രോഗിയുടെ പിൻഭാഗം നേരെയാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു തല, നെഞ്ച് ശരീരം നേരെയാകുന്ന തരത്തിൽ പെൽവിസ് പരസ്പരം നേരിട്ട് മുകളിൽ. കുത്തനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, രോഗി നേരെയാക്കുകയും പിന്നിലേക്ക് ചുരുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. നേരെയാക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ പൂർണ്ണ പിരിമുറുക്കം കൈവരിക്കുന്നതിന് രോഗിയുമായി തോളുകൾ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
• നിൽക്കുമ്പോൾ, അവൻ എപ്പോഴും തന്റെ പുറം നേരെയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, സാധാരണ സ്ഥാനത്തേക്ക് വലിച്ചിടരുത്.
• ഒരു നല്ല മൊബിലൈസേഷൻ വ്യായാമം ചതുരാകൃതിയിലുള്ള സ്ഥാനത്താണ്.

  ഇവിടെ അവൻ നട്ടെല്ല് "പൂച്ചയുടെ കൂമ്പ്" എന്നതിലേക്ക് തള്ളുകയും എതിർദിശയിലേക്ക് സ്വയം തൂങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (പാത്രം-വയറ്റുള്ള പന്നി).

• കൂടാതെ, ഓവർസ്ട്രെച്ചിംഗിന് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനം അനുയോജ്യമാണ് തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്. ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ കൈകൾ അയവായി പിടിക്കുകയും തുമ്പിക്കൈ മുഴുവൻ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ ഒരുമിച്ച് വലിക്കുന്നത് നേരായ സ്ഥാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്.
• കൂടാതെ, എല്ലാവരുടെയും സഹായത്തോടെ എയ്ഡ്സ് (വടി, യോഗ പന്ത്, മെഡിസിൻ ബോൾ) ഇരിക്കുന്നതോ നിൽക്കുന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത്, ഉപകരണം മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് നട്ടെല്ല് നേരായ സ്ഥാനത്ത് പരിശീലിപ്പിക്കാം.

വൻതോതിലുള്ള ഷിഫ്റ്റുകളും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നട്ടെല്ലിന് ഒരു കോർസെറ്റ് ധരിക്കണം വേദന സംഭവിക്കാം.

മുതുകിൽ ഞെരിഞ്ഞമർന്ന അവസ്ഥയിൽ, ഒരു ഉദ്ധാരണ ഓർത്തോസിസ് ഉണ്ട്, ഇത് പുറം നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ ഓർത്തോസിസ് മുതിർന്നവർക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇതിനകം തന്നെ വ്യക്തമായ പ്രോട്രഷൻ കാണിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ബെഖ്റ്റെറെവ്സ് രോഗം മൂലം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള നട്ടെല്ല് ഉള്ളവരോ ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ ഓർത്തോസിസ് ഇതിനകം ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി ധരിക്കാൻ കഴിയും.

കുട്ടികൾക്കായി, വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു കോർസെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മുതിർന്നവർക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്, കളിയിൽ ഇടപെടരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച കുട്ടികൾ സ്ക്യൂമർമാൻ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു corset ഫിറ്റിംഗ് പരിഗണിക്കണം ഹഞ്ച്ബാക്ക്.

ഒരു കോർസെറ്റ് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ദിവസേനയും ഡോക്ടർ സൂചിപ്പിച്ച കാലയളവിലും ധരിക്കേണ്ടതാണ്. കുട്ടികളിൽ ഇത് കുറഞ്ഞത് മുഴുവൻ വളർച്ചാ കാലയളവിലും ആയിരിക്കും. സ്‌ട്രൈറ്റനിംഗ് ഓർത്തോസിസ് കൂടാതെ ഒരു കോർസെറ്റ് ഉണ്ട് scoliosis, അതിലും പ്രധാനമാണ്. സ്കോളിയോസിസ് നട്ടെല്ല് പൂർണ്ണമായി വളച്ചൊടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് അവയവങ്ങളിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കുട്ടികളിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു scoliosis ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ അവർക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉചിതമായ തെറാപ്പിയും കോർസെറ്റും ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ ചികിത്സിക്കണം.