സി‌പി‌ഡിയിലെ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യവും ആവൃത്തിയും
ഉപയോഗത്തിന്റെ കാലാവധിയും ആവൃത്തിയും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ in ചൊപ്ദ് ആവശ്യാനുസരണം വ്യക്തിഗത വിധിന്യായത്തിന് വിധേയമാണ്. പൊതുവേ, അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ പതിവായി നടത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിനുശേഷം, ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നതിന്. വ്യായാമങ്ങൾ നിരവധി മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സുഖകരവും മതിയായതുമായി നടത്താം ശ്വസനം കൈവരിക്കുന്നു. ഈ വിഷയം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം: സി‌പി‌ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
