താഴ്ന്ന ഗര്ഭപാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ജോഗ് ചെയ്യാൻ ഇത് അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ടോ? | ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ താഴ്ന്ന നില

താഴ്ന്ന ഗർഭപാത്രവുമായി ജോഗ് ചെയ്യാൻ അനുവാദമുണ്ടോ?

ഒരാൾക്ക് എ ഉപയോഗിച്ച് ജോഗ് ചെയ്യാമോ ഗർഭപാത്രം പ്രോലാപ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി വ്യക്തിഗതമായി ചർച്ചചെയ്യണം. ജോഗിംഗ് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനും കാരണമാകാനും കഴിയും വേദന അല്ലെങ്കിൽ പോലും അജിതേന്ദ്രിയത്വം.എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവായ നിരോധനമില്ല ജോഗിംഗ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭാശയത്തിൻറെ വ്യാപനം ഒന്നിലധികം ജനനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യുവിന്റെ അപായ ബലഹീനത മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ഇന്നത്തെ ശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച് അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല ജോഗിംഗ് കാരണമാകും ഗർഭപാത്രം പ്രോലാപ്സ്. പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകൾ മാത്രം ഉടൻ വീണ്ടും ജോഗിംഗിന് പോകരുത് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ജനനസമയത്ത് പേശികളും പെൽവിക് ടിഷ്യുവും ഇപ്പോഴും അയവുള്ളതാണ്, ആദ്യം അത് പിന്മാറണം.

രോഗപ്രതിരോധം

ഒരു സ്ഥിരത പെൽവിക് ഫ്ലോർ എന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ഗർഭപാത്രം പ്രോലാപ്സ്. പരിശീലനത്തിലൂടെ ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്താം പെൽവിക് ഫ്ലോർ. സമയബന്ധിതമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും അമിതവണ്ണം.

ഗർഭാശയത്തിൻറെയും മൂത്രാശയത്തിൻറെയും താഴ്ത്തൽ

പിന്നീട് ബ്ളാഡര് ഗർഭാശയത്തിനും മുൻഭാഗത്തെ യോനിയിലെ മതിലിനുമെതിരെ നേരിട്ട് കിടക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗര്ഭപാത്രം താഴ്ത്തുമ്പോൾ മൂത്രസഞ്ചിയും ഇറങ്ങും. കാരണം ബ്ളാഡര് മുൻഭാഗത്തെ യോനി നിലവറയുടെ ബലഹീനതയാണ് പ്രോലാപ്സ്. ഈ നിലവറയുടെ സ്ഥിരത ഇനി ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ബ്ളാഡര് യോനിയിലേക്ക് മുങ്ങുകയും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ബ്ലാഡർ ഡിപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വശത്ത് മൂത്രാശയം ശൂന്യമാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് പതിവായി മൂത്രനാളി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. മറുവശത്ത് അജിതേന്ദ്രിയത്വം വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ആവൃത്തി വിതരണം

സംഭവത്തിന്റെ ആവൃത്തി a ഗർഭാശയത്തിൻറെ വ്യാപനം പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു. 12 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഏകദേശം 80% പേർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്നുണ്ടെന്നാണ് ഒരു കണക്ക്.

ഗർഭപാത്രം പ്രോലാപ്സിന്റെ ഡിഗ്രികൾ

നാല് ഡിഗ്രികൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗ്രേഡ് 1 ൽ, ദി സെർവിക്സ് യോനിയിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഒരു സെന്റീമീറ്റർ വരെ എത്തുന്നു. അതിനാൽ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും യോനിക്കുള്ളിലാണ്.

എ ഗ്രേഡ് 2 നൽകുമ്പോൾ സെർവിക്സ് യോനി തുറക്കുന്നതിന്റെ തലത്തിലേക്ക് താഴ്ന്നു. എങ്കിൽ സെർവിക്സ് യോനി തുറക്കുന്നതിന്റെ തലത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി രണ്ട് സെന്റീമീറ്റർ താഴെയായി കുറയുന്നു, ഒരു ഡിഗ്രി 3 നൽകിയിരിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഗ്രേഡ് 4 എന്നത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പ്രോലാപ്സാണ്, അവിടെ സെർവിക്സ് യോനി തുറക്കുന്നതിന്റെ തലത്തിൽ നിന്ന് രണ്ട് സെന്റീമീറ്ററിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.