ലിനം യുസിറ്റാറ്റിസിമം ഫ്ളാക്സ്, ഫ്ളാക്സ് പയറ് വാർഷിക പ്ലാന്റ് ഫ്ളാക്സ് 50 സെന്റിമീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നു, ഇടുങ്ങിയ ഇലകളും ആകാശ-നീല അഞ്ച് ദളങ്ങളുള്ള പൂക്കളുമുള്ള അതിമനോഹരമായ തണ്ട് കാരണം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. ഇവ തവിട്ട് മുതൽ മഞ്ഞ, തിളങ്ങുന്ന വിത്തുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഗുളികയായി വികസിക്കുന്നു. സംഭവം: ഫ്ളാക്സ് ഇതിനകം ഈജിപ്തുകാർ കൃഷി ചെയ്തിരുന്നു.
ഇന്ന് ഇത് സംസ്കാരങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി നട്ടുപിടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ "ക്രോസ്ബ്രീഡ് ഫ്ളാക്സ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകളും അവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ലിൻസീഡ് ഓയിലും മരുന്നുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ചെളി നടുക
- അസംസ്കൃത നാരുകൾ (പെക്റ്റിൻ, സെല്ലുലോസ്)
- പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഓയിൽ
ലിൻസീഡിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനാവാത്ത പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കുന്നു ലിൻസീഡിന്റെ മിതമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമാണ് വീക്കം ചെടിയുടെ മ്യൂക്കിലേജ്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എണ്ണ, ദഹിക്കാത്ത വിത്ത് തൊണ്ടകൾ (ഡയറ്ററി ഫൈബർ) എന്നിവ.
കാര്യത്തിൽ മലബന്ധം രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ലിൻസീഡ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷവും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയതിനുശേഷവും ഒരാൾക്ക് വൈകുന്നേരം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാം. പഴവും തൈരും ചേർത്ത് മ്യുസ്ലിക്ക് പുറമേ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവക വിതരണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം കുടൽ ചലനത്തെ (പെരിസ്റ്റാൽസിസ്) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് റൂഫ് വീർക്കുന്നു. ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നു ആർട്ടീരിയോസ്‌ക്ലോറോസിസ്.
- വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം
- വയറും കുടൽ അൾസറും
- ഹെമറോയ്ഡുകൾ
ഉപയോഗത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ലിൻസീഡ് നാടൻ ചതച്ചുകളയണം.
ലിൻസീഡ് മുഴുവനായും ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കണം. ഇത് മ്യുസ്ലി, തൈര്, പഴം എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർക്കാം. ഈ പ്രദേശത്ത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലിൻസീഡ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു: 50 ഗ്രാം അൺഗ്ര ground ണ്ട് ലിൻസീഡ് 1 ലിറ്റർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു.
തിളയ്ക്കുന്നതുവരെ ചൂടാക്കുക, ഹ്രസ്വമായി തിളപ്പിക്കുക, അത് തണുപ്പിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക. മുകളിൽ വിവരിച്ച കഷായത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് 3 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാം ചമോമൈൽ പുഷ്പങ്ങൾ തിളപ്പിച്ചതിന് ശേഷവും ബുദ്ധിമുട്ടിന് മുമ്പും.
ലിൻസീഡ് ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമായ ദ്രാവക വിതരണം കൂടാതെ ഉറപ്പാക്കണം. സൂചിപ്പിച്ച അളവിലുള്ള ലിൻസീഡ് തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
