തെറാപ്പി
വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതിയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തെറാപ്പിയുടെ കേന്ദ്ര സമീപനം വിഷ വൃത്തത്തെ തകർക്കുന്നതായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായ ശ്വാസതടസ്സം നിയന്ത്രിത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നത് വഴി പ്രകോപിപ്പിക്കാം ശ്വസനം.
അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം അവനോ അവളോ ആണെന്ന് ഇവിടെ രോഗിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തനിക്കുതന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അവയിൽ നിന്ന് ഒരു ഭീഷണിയും ഉണ്ടാകില്ലെന്നും അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു. കൂടാതെ, കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ, രോഗി ഭയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചിന്തകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധം വികസിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ശാരീരിക പരാതികളുടെ. (Ente ഹൃദയം ഞാൻ ആവേശഭരിതനായതിനാൽ വേഗത്തിൽ അടിക്കുന്നു - ഇത് ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമാണ്) തെറാപ്പിയിൽ അഗോറാഫോബിയ, എക്സ്പോഷർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, അതായത് ഭയം വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായുള്ള നിയന്ത്രിത ഏറ്റുമുട്ടൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കും.
ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി മന്ദഗതിയിലുള്ള എക്‌സ്‌പോഷറും സാഹചര്യത്തെ സമീപിക്കുന്നതും, ഫ്രാക്ഷണൽ എക്സ്പോഷർ എന്നും “ഫുൾ ബ്രോഡ്‌സൈഡ്”, വെള്ളപ്പൊക്കം എന്നിവ തമ്മിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ, തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം, ഹൃദയത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യത്തിലേക്ക് രോഗിയെ നേരിട്ട് നയിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു തെറാപ്പി ഒരു മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.
അടിസ്ഥാന ചികിത്സയ്ക്കായി, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന്, എസ്എസ്ആർഐകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കണം. ട്രൈസിക്ലിക്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുൻകാലങ്ങളിൽ നല്ല അനുഭവം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. (തെറാപ്പി ഇതും കാണുക നൈരാശം). ഏതെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠ രോഗം പോലെ, ബെൻസോഡിയാസൈപൈൻസ് നിയന്ത്രിത ചികിത്സയിൽ അവരുടെ സ്ഥാനം, എന്നാൽ p ട്ട്‌പേഷ്യന്റ് ചികിത്സയിൽ അല്ല, കാരണം ആസക്തിയുടെ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. (തെറാപ്പി ഓഫ് സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ രോഗവും കാണുക)
