ട്രാവൽ വാക്സിനേഷനുകൾ - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്, എപ്പോൾ

യാത്രാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: വ്യക്തിഗത കൺസൾട്ടേഷൻ

യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ട്രാവൽ ഫിസിഷ്യനിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടുക. ഇത് ഈ മേഖലയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത സ്വകാര്യ പ്രാക്ടീസിലുള്ള ഒരു ഫിസിഷ്യനോ ഉഷ്ണമേഖലാ സ്ഥാപനത്തിലെ മെഡിക്കൽ ഉപദേശകനോ ആകാം. ഏതൊക്കെ യാത്രാ വാക്സിനേഷനുകളാണ് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ഉചിതമെന്ന് ട്രാവൽ ഫിസിഷ്യന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും. നിർണായക ഘടകങ്ങളിൽ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം, യാത്രാ സമയം, യാത്രയുടെ തരം, വ്യക്തിഗത വാക്സിനേഷൻ നില, ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് നാലോ ആറോ ആഴ്ച മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് വാക്സിൻ സംരക്ഷണം പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്. ചില അടിസ്ഥാന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക്, ചില ഇടവേളകളിൽ നിരവധി വാക്സിനേഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വ അറിയിപ്പിൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ഉപദേശം തേടുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുകയും വേണം. പൂർണ്ണമായും പൂർണ്ണമല്ലാത്ത വാക്സിനേഷൻ സംരക്ഷണം ഒന്നുമില്ലാത്തതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് മറക്കരുത്!

യാത്രാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: ചെലവുകൾ

യാത്രാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഒരു നിശ്ചിത ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ആനുകൂല്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പല ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികളും സ്വമേധയാ ചെലവുകൾ വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസിനോട് മുൻകൂട്ടി ചോദിക്കുക. ചട്ടം പോലെ, യാത്രികൻ തുടക്കത്തിൽ സ്വന്തം പോക്കറ്റിൽ നിന്ന് ബിൽ അടയ്ക്കുകയും പിന്നീട് അത് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിക്ക് റീഇംബേഴ്സ്മെന്റിനായി സമർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട യാത്രാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

ജർമ്മനിയിൽ, റോബർട്ട് കോച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ പെർമനന്റ് വാക്സിനേഷൻ കമ്മീഷൻ (STIKO) വാക്സിനേഷൻ ശുപാർശകൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്. പൊതുവായ വാക്സിനേഷൻ ശുപാർശകൾക്ക് പുറമേ, യാത്രാ വാക്സിനേഷനുകൾക്കുള്ള ശുപാർശകളും STIKO നൽകുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ എന്നത് വൈറസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കരൾ വീക്കത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. സ്മിയർ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മലിനമായ ഭക്ഷണം വഴിയാണ് ഇത് പകരുന്നത്. യാത്രയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.

മഞ്ഞപിത്തം

കൊള്ളാം

റാബിസ് ഒരു വൈറൽ രോഗമാണ്, അത് - ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ - എല്ലായ്പ്പോഴും മാരകമാണ്! യാത്രയ്ക്ക് നാലാഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും റാബിസ് വാക്സിനേഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പൂർണ്ണ സംരക്ഷണത്തിനായി, മൂന്ന് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്, അവ ഈ കാലയളവിൽ നൽകപ്പെടുന്നു.

മഞ്ഞപ്പിത്തം

മഞ്ഞപ്പനി ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു വൈറൽ അണുബാധ കൂടിയാണ്. ഉഷ്ണമേഖലാ ആഫ്രിക്കയിലും തെക്കേ അമേരിക്കയിലുമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത്. പുറപ്പെടുന്നതിന് പത്ത് ദിവസം മുമ്പെങ്കിലും മഞ്ഞപ്പനിക്കെതിരെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുക. ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള മേഖലകളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പ്രവേശന സമയത്ത് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പല രാജ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

ജാപ്പനീസ് എൻസെഫലൈറ്റിസ്

ആദ്യകാല വേനൽക്കാല മെനിംഗോഎൻ‌സെഫാലിറ്റിസ് (FSME)

ടിബിഇ മെനിഞ്ചുകളുടെ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ വൈറസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വീക്കം ആണ്. ടിക്കുകളുടെ കടിയിലൂടെയാണ് രോഗകാരി പകരുന്നത്. നിരവധി ടിക്കുകൾ ടിബിഇ രോഗകാരി വഹിക്കുന്ന അപകട മേഖലകൾ ജർമ്മനിയിലും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ടിബിഇ വാക്സിനേഷൻ ഈ രാജ്യത്തും പലയിടത്തും ഉചിതം. അടിസ്ഥാന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് മൂന്ന് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ആദ്യത്തെ രണ്ട് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെ ഇടവിട്ട് നൽകും, മൂന്നാമത്തെ കുത്തിവയ്പ്പ് ഒമ്പത് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മാസം വരെ നൽകും.

പോളിയോ (പോളിയോമൈലിറ്റിസ്)

പോളിയോ വളരെ സാംക്രമിക വൈറൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് കഠിനമായ കേസുകളിൽ സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കാം (പക്ഷാഘാതം പോലുള്ളവ). ജർമ്മനിയിൽ, എല്ലാ ശിശുക്കൾക്കും പോളിയോ വാക്സിനേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ യാത്രയ്ക്ക് രണ്ട് മാസം മുമ്പ് വാക്സിനേഷൻ ബൂസ്റ്റർ എടുക്കണം.

മെനിംഗോകോക്കൽ

ടൈഫോയ്ഡ് പനി

ടൈഫോയ്ഡ് പനി ഒരു ബാക്ടീരിയൽ വയറിളക്ക രോഗമാണ്, ഇത് വയറിലെ ടൈഫോയിഡ് പനിയുടെ രൂപത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ രൂപത്തിൽ പാരാറ്റിഫോയിഡ് പനിയുടെ രൂപത്തിലോ ആകാം. മോശം ശുചിത്വ നിലവാരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ രോഗം വ്യാപകമാണ്. അത്തരം പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കാലം താമസിക്കാൻ, ടൈഫോയ്ഡ് വാക്സിനേഷൻ ഉപയോഗപ്രദമാകും. യാത്രയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ഇത് വാക്‌സിനേഷനായോ കുത്തിവയ്‌പയായോ നൽകാം.

ഇൻഫ്ലുവൻസ

ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ വിദേശത്തും വ്യാപിക്കുന്നു. അതിനാൽ, യാത്രയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ഫ്ലൂ വാക്സിനേഷൻ STIKO ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജർമ്മനിയിൽ, 2017/18 സീസൺ മുതൽ ക്വാഡ്രപ്പിൾ വാക്സിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വാക്സിനേഷൻ നടത്തുന്നു, ഇത് നാല് ഇൻഫ്ലുവൻസ തരങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു - 2015 ൽ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പുതിയ തരം ബി സ്ട്രെയിൻ ഉൾപ്പെടെ.

കൂടുതൽ സംരക്ഷണ നടപടികൾ

ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കൂടുതൽ സംരക്ഷണ നടപടികൾ സൂചിപ്പിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കോളറ അല്ലെങ്കിൽ മലേറിയ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ ഏതൊക്കെ നടപടികളാണ് ഉചിതമെന്ന് മുൻകൂട്ടി കണ്ടുപിടിക്കണം.

• മലേറിയ: മലമ്പനിക്കെതിരെ വാക്സിനേഷൻ ഇല്ല. പകരം, മലേറിയ പ്രതിരോധത്തിൽ കൊതുകുകടിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളും (കൊതുകുകൾ മലേറിയ രോഗകാരിയെ കടത്തിവിടുന്നു) ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ പ്രതിരോധ ഉപയോഗവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അടിയന്തിര ഘട്ടങ്ങളിൽ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി മലേറിയ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും (സ്റ്റാൻഡ്ബൈ തെറാപ്പി).

കുട്ടികൾക്കുള്ള യാത്രാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

പല രാജ്യങ്ങളിലും, പ്രത്യേക യാത്രാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പല വാക്സിനേഷനുകൾക്കും സംരക്ഷണം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രായമുണ്ട്.

പ്രധാനപ്പെട്ട യാത്രാ വാക്സിനേഷനുകളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രായം ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടിക കാണിക്കുന്നു:

ഗോവസൂരിപയോഗം	കുറഞ്ഞ പ്രായം
കോളറ	2 വർഷം
ടിബിഇ	3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ന്യായീകരണത്തിന് ശേഷം മാത്രം (കർശനമായ സൂചന)
മഞ്ഞപ്പിത്തം	9 മാസം (കർക്കശമായ സൂചനയുണ്ടെങ്കിൽ 6 മാസം)
12 മാസം
2. ജീവിത മാസം
കൊള്ളാം	പ്രായപരിധിയില്ല

അതിനാൽ, ഓരോ ദീർഘദൂര യാത്രയ്ക്കും മുമ്പായി, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും വേണ്ടിയുള്ള സംരക്ഷണ നടപടികളുടെ നേട്ടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഒരു ഡോക്ടറുമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചർച്ച ചെയ്യുക. വാക്സിനേഷനുകൾ എത്രയും വേഗം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ മതിയായ വാക്സിനേഷൻ പരിരക്ഷ ലഭിക്കും. കൂടുതൽ കാലം വിദേശത്ത് താമസിക്കാൻ, ജർമ്മനിയിൽ വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ പതിവുപോലെ തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ സംരക്ഷണ നടപടികൾ

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുന്നവർ പോലും സുരക്ഷിതമായ വശത്തായിരിക്കാൻ പ്രതിരോധ നടപടികൾ പരിഗണിക്കണം.

സുരക്ഷിതമായ വെള്ളം, സുരക്ഷിത ഭക്ഷണം

പല രാജ്യങ്ങളിലും, തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളമോ കുപ്പികളിലെ വെള്ളമോ കേടുകൂടാത്ത തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം കുടിക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യം. പല്ല് തേക്കുന്നതിനും പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും ഇത് ബാധകമാണ്. കൂടാതെ, പാനീയങ്ങളിൽ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

പല രാജ്യങ്ങളിലും, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും സമുദ്രവിഭവങ്ങളും ജാഗ്രതയോടെ കഴിക്കണം - അല്ലെങ്കിൽ വെയിലത്ത് കഴിക്കരുത്. പഴങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് തൊലികളഞ്ഞ ആ ഇനങ്ങൾക്ക് പോകുക.

സ്ഥിരമായ കൊതുകു സംരക്ഷണം