പരുക്കനും ചുമയും

അവതാരിക

ചുമയും മന്ദഹസരം മിക്കപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണയായി ശ്വസന അണുബാധയുടെ പ്രകടനമാണ്. ചട്ടം പോലെ, അവ നിരുപദ്രവകരവും കുറച്ച് നടപടികളിലൂടെ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

ഹൊരെനൂസ് ചുമ എന്നത് രോഗങ്ങളല്ല, മറിച്ച് വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ പരാതികളിൽ ഓരോന്നിനും സാധ്യമായ ട്രിഗറുകളുടെ വൈവിധ്യമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ഒരുമിച്ച് ഹാജരാകുമ്പോൾ, അവ മിക്കപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത് അണുബാധ മൂലമാണ് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ.

അത്തരം അണുബാധകൾക്ക് 200 ഓളം രോഗകാരികളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും വൈറസുകൾ a യുടെ കാരണം ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധ, പക്ഷേ വളരെ അപൂർവമായി ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് പോലും കുറ്റവാളികളാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, രോഗം ബാധിച്ച മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ചുരുങ്ങിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ ലഭിക്കുന്നത്.

ചുമ തത്ത്വത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രതികരണമാണ്. മ്യൂക്കോസൽ കോശങ്ങളിലെ സിലിയയ്ക്ക് നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവിധം വായുമാർഗ്ഗങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു റിഫ്ലെക്സാണ് ഇത് ശ്വസനം. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ മ്യൂക്കസ് ആകാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാര്യത്തിൽ), അവശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ വിദേശ ശരീരങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക. ഹൊരെനൂസ് ലെ വോക്കൽ‌ കോഡുകളുടെ സെൻ‌സിറ്റീവ് മെക്കാനിസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു ശാസനാളദാരം, ശബ്ദ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമായ ഇത് അസ്വസ്ഥമാണ്. കഫം മെംബറേൻ വീക്കം മൂലം ഇത് സംഭവിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന് അണുബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ), നാഡി ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ പ്രകോപനം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ചുമയും പരുക്കനും സ്വയം ലക്ഷണങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ പലപ്പോഴും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, അവയും കാരണമാകുന്നു ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ. അതിനാൽ ചുമയും പരുക്കനും ജലദോഷത്തോടൊപ്പമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് അമിത ഉൽപാദനമോ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിന്റെ അഭാവമോ മൂലമാണ്. കൂടാതെ, രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, പനി, തലവേദന, കൈകാലുകൾ വേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയും സംഭവിക്കാം. വോക്കൽ‌ കോഡുകളുടെ വീക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ

തെറാപ്പി

തെറാപ്പി ചുമ പരുക്കൻ സ്വഭാവം അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധയ്ക്ക് പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണപരമായി മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ, കാരണം മിക്കവർക്കും പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല വൈറസുകൾ ഉത്തരവാദിയായ. എങ്കിൽ ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ് ബാക്ടീരിയ രോഗത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ്, തുടർന്ന് ഡോക്ടർ ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ശാരീരിക സംരക്ഷണമാണ് (കഠിനമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ശുദ്ധവായുയിൽ ഉല്ലാസയാത്ര നടത്തുന്നത് പോലും സഹായിക്കും), ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം (ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക) വിറ്റാമിനുകൾ), ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക (കുറിപ്പ്: ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കാരണം ചെറിയ കുട്ടികളിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ അനുവദനീയമല്ല) കൂടാതെ വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നതിലൂടെയോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയോ വായുമാർഗങ്ങളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു. ചമോമൈൽ നീരാവി. പലരും ചുമ പരിഹാരങ്ങൾ ഫാർമസികളിൽ സ available ജന്യമായി ലഭ്യമാണ്. ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയെ തിരിച്ചറിയണം ചുമ, ഇത് മ്യൂക്കസ് സ്രവത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു (മ്യൂക്കസ് ദ്രവീകൃതമാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം, ഇത് ചുമയെ എളുപ്പമാക്കുന്നു - ഇത് നേടാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഐവി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അടങ്ങിയ ചുമ സിറപ്പുകളുടെ സഹായത്തോടെ) ഒരു ഉൽ‌പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത ചുമ , ഇതിൽ ഇതുവരെ മ്യൂക്കസ് രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഇത് വേദനയനുഭവിക്കുന്ന ചുമ തടയാൻ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് അടിച്ചമർത്താം.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറുടെ എക്സ്പ്രസ് കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഒരു ചുമ ബ്ലോക്കർ ഒരിക്കലും നൽകരുത്. ചുമ ചായ പോലുള്ള ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് പെരുംജീരകം അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ), ചൂടുള്ള പാൽ തേന് or നെഞ്ച് കംപ്രസ്സുകൾ ചുമയെ ശമിപ്പിക്കും. എന്തായാലും, ചുമയ്ക്കും പരുക്കിനും പുറമേ, നിങ്ങൾക്കും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം പനി, ഹൃദയം പ്രശ്നങ്ങൾ, ചെവി, നെറ്റി അല്ലെങ്കിൽ കവിൾ തലവേദന, ഓക്കാനം ഒപ്പം ഛർദ്ദി or ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം തെറാപ്പി കഴിഞ്ഞ് ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾ‌ക്ക് പരുഷസ്വഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ‌, നിങ്ങൾ‌ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം ഒഴിവാക്കുകയും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ‌ മന്ത്രിക്കുകയോ നിരന്തരം മായ്‌ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ‌ മൃദുവായി സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ‌, കാരണം മന്ത്രവാദം കൂടുതൽ‌ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു വോക്കൽ മടക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുമ വരാം. ഒഴിവാക്കിയും പുകവലി, ശക്തമായി സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഭക്ഷണം, മദ്യം, ശീതളപാനീയങ്ങൾ എന്നിവയും ശബ്‌ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്. അലസതയ്‌ക്കെതിരായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മുനി ഒപ്പം ഐസ്‌ലാൻഡിക് മോസ്, ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പരുക്കൻ സ്വഭാവം ദീർഘകാലത്തേക്ക് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംഭാഷണ പരിശീലനം തെറാപ്പി പ്ലാനിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അല്ലാത്തപക്ഷം, ശസ്ത്രക്രിയ വരെ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പരുക്കൻ കേസുകളിൽ ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് പല ചികിത്സകളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവ പിന്നീട് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, സാധാരണയായി ചുമ, പരുക്കൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്താൽ ഉണ്ടാകില്ല. പൊതുവേ, അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ഉചിതമായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ പരുക്കനും ചുമയും എല്ലായ്പ്പോഴും കുറയുന്നുവെന്ന് പറയാം. ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.