പ്രമേഹമുള്ളവർക്കുള്ള ഡയറ്റ് ടിപ്പുകൾ

ഉള്ള ആളുകൾക്കുള്ള പോഷകാഹാര ടിപ്പുകൾ പ്രമേഹം: ദിവസം മുഴുവൻ ആരോഗ്യകരമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം വിജയകരമായ ഒരു ഘടകം മാത്രമല്ല പ്രമേഹം രോഗചികില്സ, മാത്രമല്ല സുസ്ഥിരമായി തടയുന്നതിനും അമിതവണ്ണം. ഒന്നാമതായി, വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിലോ അല്ലാതെയോ എന്തു ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് ലെവലുകൾ. കർശനമായി പാലിക്കൽ ഭക്ഷണക്രമം പദ്ധതി തികച്ചും ആവശ്യമില്ല - സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത്തരം കർക്കശമായ പദ്ധതികളുടെ നാളുകൾ നീണ്ടുപോയെങ്കിലും അവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു വഴികാട്ടിയാകാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ

അക്യു-ചെക്കിന്റെ സഹകരണത്തോടെ!