പലർക്കും ഇത് അറിയാം: നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരം പുറത്തുപോയി നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ കുടിക്കും. അടുത്ത ദിവസം അറിയപ്പെടുന്ന ഹാംഗ് ഓവർ പിന്തുടരുന്നു ഓക്കാനം, തലവേദന തലകറക്കം, നിങ്ങളെ ദുർബലവും ക്ഷീണവും രോഗവും അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ വീണ്ടും മെച്ചപ്പെടുന്നതിനോ മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും മുൻ‌കൂട്ടി തടയുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഇതിനായി വിപണിയിൽ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് ഓക്കാനം, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ മുതൽ മുൻ‌കൂട്ടി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ വരെ എടുക്കണം.
ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
വർദ്ധിച്ച മദ്യപാനത്തിനു ശേഷമുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ തീർച്ചയായും മാത്രമല്ല ഓക്കാനം. മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, അവയെ “ഹാംഗ് ഓവർ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ തലവേദന, തലകറക്കം, കൈകാലുകൾ വേദന, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിറയൽ, വിശപ്പ് നഷ്ടം, ഛർദ്ദി, ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ, ദാഹം, പൊതു അസ്വാസ്ഥ്യം.
കഠിനമായതിനാൽ ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല തലവേദന. മൂന്ന് ദിവസം വരെ പ്രകടനം നടത്താനും അവർക്ക് കഴിവില്ല. പൊതുവേ, മിക്ക ആളുകളും അടുത്ത ദിവസം പ്രധാനമായും കിടക്കയിലാണ് ചെലവഴിക്കുന്നത്, കാരണം അവർക്ക് ശരിക്കും അസുഖം തോന്നുന്നു.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഓക്കാനം കൂടാതെ മദ്യപാനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ് തലവേദന.
മദ്യപിക്കുന്നതിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ച്, അവയ്ക്ക് സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായ തലവേദന വരെയാകാം. തലവേദനയുടെ ഒരു കാരണം ദ്രാവകം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്, കാരണം മദ്യം ജലത്തിന്റെ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദ്രാവകം ധാതുക്കളുടെ വിസർജ്ജനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
മദ്യം കഴിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് മിനറൈസ്ഡ് വെള്ളം ഉള്ളതിനാൽ ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. തലവേദനയുടെ മറ്റൊരു കാരണം ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഡിനാറ്ററേഷൻ ആണ് പ്രോട്ടീനുകൾ (ബ്രേക്ക്ഡ down ണും ഫംഗ്ഷന്റെ നാശവും) മദ്യത്തിന്റെ തകർച്ചയുടെ ദോഷകരമായ ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഉൽപ്പന്നം. ഇവ പ്രോട്ടീനുകൾ (പ്രോട്ടീൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു) ശരീരത്തിന്റെ പല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ തലവേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
ഓക്കാനം ഇല്ലാതാക്കുന്നു - എന്താണ് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നത്?
ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്കാനം, നിങ്ങൾ ധാരാളം നിശ്ചല ജലം കുടിക്കണം (കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പ്രകോപിപ്പിക്കും വയറ് കൂടാതെ, ലഘുവായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന് ഫലം തേന്) വിശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, ഓക്കാനം (ഉദാഹരണത്തിന് Vomex®) അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന (ഐബപ്രോഫീൻ®, പാരസെറ്റാമോൾ®, ആസ്പിരിൻ®) സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് വേദന, as ഐബപ്രോഫീൻ® കൂടാതെ ആസ്പിരിൻAdditional അധിക ബുദ്ധിമുട്ട് വയറ്.
പാരസെറ്റാമോൾVia എന്നതും അനുയോജ്യമല്ല കരൾ മദ്യപാനത്തിനുശേഷം. കൂടാതെ, ഒരു ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണക്രമം (ഉദാ. മത്തി, അച്ചാറിട്ട വെള്ളരി), ഫ്രൂട്ട് സ്പ്രിറ്റ്സർ എന്നിവ ജലനഷ്ടം മൂലം ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെട്ട ധാതുക്കൾ വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഛർദ്ദി. കഠിനമായ ഓക്കാനത്തിന് പകരം കുറച്ച് കഴിക്കുകയും പകരം ഒരു ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
കൂടാതെ, ഇത് തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും തല തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന്. ശുദ്ധവായുവും നല്ലതാണ്, ഇത് തലവേദനയെ സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിമെറ്റിക് (ഓക്കാനത്തിനെതിരായ മരുന്ന്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് വോമെക്സ്.
ഇത് തടയുന്നു ഛർദ്ദി മധ്യഭാഗത്ത് തലച്ചോറ് അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം കുറയുന്നു. അതിനാൽ മദ്യപാനത്തിനു ശേഷം ഓക്കാനം വരാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഐബെറോഗാസ്റ്റ്Gast ദഹനനാളത്തിനുള്ള ഒരു bal ഷധമാണ്.
ഇത് സാധാരണയായി ഡ്രോപ്പ് രൂപത്തിലാണ് നൽകുന്നത്, കൂടാതെ മദ്യവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ കാര്യത്തിൽ വിപരീത ഫലപ്രദമാണ്. പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (വീക്കം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കും ഇത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ് വയറ് ലൈനിംഗ്) അതിനാൽ ഓക്കാനം ഓക്സിജനെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവാണ്. ഹാംഗ്‌ഓവർ ഓക്കാനത്തിനെതിരായ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗാർഹിക പ്രതിവിധി ഒരുപക്ഷേ (ഇപ്പോഴും) മിനറൽ വാട്ടർ ആണ്.
കൂടാതെ, ജ്യൂസ് സ്പ്രിറ്റ്സർ അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് എന്നിവയും സാധ്യമാണ്. ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണം (അച്ചാറുകൾ, ഉപ്പ് വിറകുകൾ, ചാറു) പഴവും ഒപ്പം തൈരും തേന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കാണാതായ ധാതുക്കളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ പഴത്തിന്റെ പഞ്ചസാരയും മദ്യം തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കഠിനമായ ഓക്കാനം ഉണ്ടായാൽ, ആമാശയം വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു നല്ല ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കണം. കമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ മുനി ചായ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. കിടക്കുമ്പോൾ തലകറക്കവും ഓക്കാനവും ഉണ്ടായാൽ, ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും (ഉദാഹരണത്തിന്, അധിക തലയിണകൾക്കൊപ്പം) .വേദനയ്ക്ക് ഇത് തടവാനും സഹായിക്കുന്നു കുരുമുളക് നെറ്റിയിലേക്കും ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്കും എണ്ണ.
ഇത് വിശ്രമവും വേദനസംഹാരിയുമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരിയുടെ ആവശ്യമില്ല. മുതൽ ഹോമിയോപ്പതി, "ന്യൂക്സ് വോമിക്ക”(നക്സ് വോമിക്ക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഓക്കാനത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് സഹായകരമാണ്. ഇതിനുള്ള ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു വയറു വേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
കൂടാതെ, ഷൂസ്ലർ സാൾട്ട് നമ്പർ 6 (പൊട്ടാസ്യം സൾഫ്യൂറിക്കം) സഹായിക്കും വിഷപദാർത്ഥം പ്രക്രിയകളും നമ്പർ 5 (പൊട്ടാസ്യം ഫോസ്ഫറിക്കം) ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും.
