മാനസികാരോഗ്യം

ലോകം ആരോഗ്യം ഓർഗനൈസേഷൻ (WHO) അലാറം മുഴക്കുന്നു: നെഗറ്റീവ് സമ്മര്ദ്ദം ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ ഭീഷണിയാണ്. ഒപ്പം നൈരാശം - നിലവിൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രോഗങ്ങളുടെ നാലാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം - ഏറ്റവും വ്യാപകമായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ആരോഗ്യം 2020 ഓടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള വൈകല്യം. ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ആത്മാവ് മനസ്സിന് സമാനമാണ്. നിർവചനം അനുസരിച്ച്, മന psych ശാസ്ത്രം ആളുകൾ തങ്ങളുമായും ആളുകളുമായും സംഭവങ്ങളുമായും പരിസ്ഥിതിയിലെ വസ്തുക്കളുമായും എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന ശാസ്ത്രത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

തന്നോടും പരിസ്ഥിതിയോടും സന്തുലിതമാകുക

സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജോലി, ആസ്വദിക്കൽ, സ്നേഹം എന്നിവ നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് അനിവാര്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വിഭവങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ity ർജ്ജസ്വലതയുടെയും താൽപ്പര്യത്തിൻറെയും ഉറവിടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, കൂടാതെ അയാളുടെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന്, അവനോ അവളോ കൈവശമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുകളുണ്ട്. ആരോഗ്യം.

ശാരീരികം മാത്രമല്ല മാനസിക ക്ഷേമവും പ്രധാനമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമാണ്. ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ വേണ്ടവിധം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്

ബന്ധങ്ങളിലോ കുടുംബങ്ങളിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ഉള്ള പൊരുത്തക്കേടുകൾ നേതൃത്വം കഠിനമായ മാനസികത്തിലേക്ക് സമ്മര്ദ്ദം. എല്ലാവർക്കും അത്തരം പൊരുത്തക്കേടുകളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും അവർ ചെയ്യാത്ത വിധത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യം ആയിരിക്കും നേതൃത്വം സ്ഥിരമായ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക്. പക്ഷേ: മാനസികരോഗങ്ങൾ, ഒന്നാമതായി ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ, നൈരാശം, മദ്യം മറ്റ് ആസക്തികളും നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ പെടുന്നു.

മാനസിക ക്ലേശം ഭാരം വഹിക്കുന്നു

A മാനസികരോഗം ശാരീരിക രോഗത്തേക്കാൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും രോഗിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ അതിന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞത് ഭാരം വരും. ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ a മാനസികരോഗം, അതുപോലെ നൈരാശം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗം, ഒരു ശാരീരിക കാരണവുമില്ലാതെ. നേരെമറിച്ച്, ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാനസിക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്.

A ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും മാനസികരോഗം ഇന്ന് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മാനസികരോഗം ഇന്നും ഒരു നിഷിദ്ധ വിഷയമായതിനാൽ, ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത സഹായം പലപ്പോഴും ഏറ്റെടുക്കില്ല. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ മന psych ശാസ്ത്രപരമായവയല്ല. ഫലം പലപ്പോഴും തെറ്റായ രോഗനിർണയവും മോശമായ പെരുമാറ്റവുമാണ്.