മുലയൂട്ടലും മദ്യവും: അപകടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും
നിങ്ങൾ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഫം ചർമ്മത്തിലൂടെ മദ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഇതിനകം വായിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭൂരിഭാഗവും ദഹനനാളത്തിലാണ്. കഫം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന്, മദ്യം രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ, അവിടെ നിന്ന് നേരിട്ട് മുലപ്പാലിലേക്ക്.
മുലപ്പാലിലെ മദ്യം
മദ്യത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച്, ആൽക്കഹോൾ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും തകരാൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ എടുത്തേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പമ്പിംഗ് സഹായിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മദ്യം തകരാൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും.
മദ്യം കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു
മുലയൂട്ടൽ കാലയളവിൽ ദീർഘകാല മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടിക്ക് ദീർഘകാല നാശനഷ്ടങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മ മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് കുട്ടിയുടെ മോട്ടോർ, മാനസിക വികസനം, ഉറക്കത്തിന്റെ താളം, വളർച്ച എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. മദ്യപാനം കുട്ടികളിൽ ഉറക്കസമയം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
മദ്യപാനം മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംപെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വ്യാപകമായ വിശ്വാസം ശരിയല്ല!
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മദ്യം - അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല?
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് തുടർച്ചയായി പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഇടവേളകൾ ഉണ്ട്, അത് സൈദ്ധാന്തികമായി കുറച്ച് സ്വാതന്ത്ര്യം അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം മുലയൂട്ടുകയും മദ്യം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്: മദ്യം ആദ്യ മാസത്തിന് മുമ്പല്ല
അതിനാൽ, മുലയൂട്ടൽ താളം ക്രമീകരിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം, പാലിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിച്ചു, ഏറ്റവും മികച്ചത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കുറച്ച് പാൽ മുൻകൂട്ടി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ മദ്യം അടുത്ത മുലയൂട്ടൽ ഭക്ഷണം വരെ ചിതറിപ്പോകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പമ്പ് ചെയ്ത പാൽ നൽകാം.
അധികം മദ്യം പാടില്ല
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന പ്രൂഫ് മദ്യം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിർബന്ധമാണെങ്കിൽ, വൈൻ സ്പ്രിറ്റ്‌സർ അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ബിയർ പോലുള്ള കുറഞ്ഞ ശതമാനം ആൽക്കഹോൾ ഉള്ള സ്പിരിറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത മുലയൂട്ടലിന് മുമ്പ് മദ്യം പൂർണ്ണമായും വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടില്ല.
മുലയൂട്ടലും മദ്യവും - നിങ്ങൾ ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം!
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ ലഹരി ഒഴിവാക്കണം. മുലയൂട്ടുമ്പോഴും മദ്യം കഴിക്കുമ്പോഴും വളരെ പ്രധാനമാണ്: മദ്യം വേഗത്തിൽ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കാതിരിക്കാൻ മദ്യം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി കഴിക്കുക, അതിനിടയിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക. മുലയൂട്ടുകയും മദ്യം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളും ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം:
- മുലയൂട്ടലും മദ്യവും - കൃത്യമായി ഈ ക്രമത്തിൽ!
- മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ, ഒരു മുലയൂട്ടലും ഒഴിവാക്കരുത്! മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ ഇല്ലാത്ത പാൽ വിതരണം ഉപയോഗിക്കുക.
- നിങ്ങൾ വീണ്ടും ശാന്തനാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!
- രാത്രിയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്: മദ്യം പ്രതികരണത്തെ വൈകിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കത്തെ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.
മുലയൂട്ടലും മദ്യവും: ശുപാർശകൾ
എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന മദ്യത്തിന്റെ അളവ് തെളിയിക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ ഡാറ്റയുടെ അഭാവമുണ്ട്. മുലപ്പാലിന്റെ പോസിറ്റീവ് വശം പ്രബലമായതിനാൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസ് കുടിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടൽ നിർത്തരുതെന്ന് ദേശീയ മുലയൂട്ടൽ കമ്മീഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മദ്യം വല്ലപ്പോഴും മാത്രം!
നിങ്ങൾക്ക് ശാശ്വതമായി മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടണം. കാരണം, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വേണ്ടത്ര പരിപാലിക്കാനും സുസ്ഥിരമായ അമ്മ-കുട്ടി ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുലപ്പാൽ നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ കാണാതെ പോകരുത്. മദ്യം ഒരു അപവാദമായി തുടരണം.
