മെലറ്റോണിൻ ഒരു സജീവ പദാർത്ഥമാണ്, ഇത് ശരീരം തന്നെ പകൽ സമയത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത അളവിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു. സംഭാഷണപരമായി മെലറ്റോണിനെ സ്ലീപ്പ് ഹോർമോൺ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഉറക്കത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളോ പകൽ-രാത്രി താളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകളോ ഉപയോഗിച്ച് മെലറ്റോണിൻ മരുന്നായി നൽകാം. ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ് മെലറ്റോണിൻ എന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ നന്നായി സഹിക്കുന്നു. ജർമ്മനിയിൽ ഇത് ഒരു കുറിപ്പടി മരുന്നാണ്, യുഎസ്എയിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ജെറ്റ് ലാഗിനെ നേരിടാൻ മെലറ്റോണിൻ പതിവായി എയർലൈൻ ഉദ്യോഗസ്ഥർ എടുക്കുന്നു.
മെലറ്റോണിൻ ഇൻപുട്ടിനുള്ള സൂചനകൾ
ജർമ്മനിയിലെ മെലറ്റോണിന്റെ പ്രധാന കുറിപ്പടി പ്രാഥമികമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ 55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള രോഗികളിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറവാണ്. മെലറ്റോണിന്റെ ദീർഘകാല പ്രഭാവം ഗവേഷണം ചെയ്യപ്പെടാത്തതിനാൽ, സാധാരണ പകൽ-രാത്രി താളം പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഉപഭോഗമാണിത്. ഉറക്കത്തിന്റെ താളം സാധാരണ നിലയിലായ ഉടൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം.
മറ്റ് വ്യത്യസ്തമായി ഉറക്കഗുളിക, മെലറ്റോണിൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ആസക്തിയും പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. മറ്റ് ഉറക്ക തകരാറുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ദ്വിതീയ ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മെലറ്റോണിൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നില്ല. യു‌എസ്‌എ പോലുള്ള മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ മെലറ്റോണിൻ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയാണ് സപ്ലിമെന്റ് കൂടാതെ എയർലൈൻ ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെയോ ഷിഫ്റ്റ് തൊഴിലാളികളുടെയോ പകൽ രാത്രി താളം പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജർമ്മനിയിൽ ഈ ഉപയോഗം നിയമവിരുദ്ധമാണ്. മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ ചികിത്സയാണ് ഇപ്പോഴും പരീക്ഷണ ഘട്ടത്തിലുള്ള മറ്റൊരു ആപ്ലിക്കേഷൻ.
സജീവ ഘടകവും ഫലവും
മെലറ്റോണിൻ ഒരു എൻ‌ഡോജെനസ് ഹോർമോണാണ്, ഇതിനെ സ്ലീപ്പ് ഹോർമോൺ എന്നും വിളിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് പൈനൽ ഗ്രന്ഥിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു തലച്ചോറ് നിന്ന് സെറോടോണിൻ. ഉൽ‌പ്പാദനം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകാശത്താൽ തടയപ്പെടുന്നു.
ചില ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് മെലറ്റോണിൻ നൽകാം, പ്രത്യേകിച്ചും പകൽ-രാത്രി താളം അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഉറക്കത്തിന് ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ മരുന്ന് കഴിക്കണം. കൃത്രിമമായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന മെലറ്റോണിന് പ്രകാശത്തിൽ നിന്നും മറ്റ് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
മെലറ്റോണിൻ കഴിക്കുന്നത് മയക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു തലച്ചോറ് ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുന്നു. നോൺ-റിട്ടാർഡഡ് ഫോമുകളിൽ, മെലറ്റോണിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ 20 മിനിറ്റ് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. ജർമ്മനിയിൽ അംഗീകരിച്ച തയ്യാറെടുപ്പ് സജീവമായ ഘടകത്തെ ക്രമേണ പുറത്തുവിടുന്ന ഒരു റിട്ടാർഡ് മരുന്നാണ്.
ഇതിന് ഏകദേശം മൂന്ന് മണിക്കൂർ അർദ്ധായുസ്സുണ്ട്. സജീവമായ ഘടകം വൃക്ക വഴി വിഘടിക്കുന്നു.
- ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിൽ ഒന്നാണ് മെലറ്റോണിൻ, അതിനാൽ നാഡീകോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ഉൽ‌പാദനം പ്രധാനമായും രാത്രിയിലാണ് നടക്കുന്നത്, വ്യത്യസ്തങ്ങളായ സങ്കീർണ്ണമായ സിസ്റ്റത്തിൽ പകൽ-രാത്രി താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നു തലച്ചോറ് പ്രദേശങ്ങൾ.
- തലച്ചോറിലെ താപനില കേന്ദ്രത്തിലാണ് മെലറ്റോണിനുള്ള റിസപ്റ്ററുകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് രക്തം പാത്രങ്ങൾ എന്ന തല ഒപ്പം അതിൽ രോഗപ്രതിരോധ.
