രോഗശാന്തി സമയം | കീറിയ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ

രോഗശാന്തി സമയം

ഒരു രോഗശാന്തി സമയം അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക വിള്ളൽ വിള്ളലിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ടെൻഡോൺ പൂർണ്ണമായും കീറിപ്പോയെങ്കിൽ, തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി സാധാരണയായി കുറഞ്ഞത് 6-8 ആഴ്ചയാണ്. ടെൻഡോണിലെ ആയാസം വീണ്ടും സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകദേശം 3 മാസത്തിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രാരംഭ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും വേണം. ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് പോലുള്ള കനത്ത ലോഡുകൾ ഏകദേശം 6 മാസത്തിനുശേഷം മാത്രമേ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കാവൂ.

അടിയന്തര നടപടികൾ

പ്രാരംഭ ശക്തമായ ശേഷം, കുത്തി വേദന, അൽപ്പസമയത്തിനു ശേഷം രോഗി മിക്കവാറും വേദനയില്ലാത്തവനാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വീക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും തുടർന്നുള്ള തെറാപ്പിക്കും ഇത് അടിസ്ഥാന പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് (കാണുക: രോഗനിർണയം). ഒരു ശേഷം അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക വിള്ളൽ, മാത്രം പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ കുതികാൽ പ്രദേശം തണുപ്പിക്കുന്നതിനും പരിക്കേറ്റവരിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും കാല്, നടക്കുമ്പോൾ രോഗിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു (രോഗിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നടത്തം എയ്ഡ്സ് (ക്രച്ചസ്), ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ട്രാൻസ്പോർട്ട് കൗച്ചിലൂടെയും).

രോഗപ്രതിരോധം

പതിവ് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുഴുവൻ പേശികളുടെയും ടെൻഡോൺ ഉപകരണത്തിന്റെയും ഇലാസ്തികതയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് പ്രതിരോധപരമായി മാത്രമേ ഇവിടെ പ്രസ്താവിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ സമയത്ത്, പെട്ടെന്നുള്ളതും ശക്തവുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് പരാമർശിക്കാം. പ്രത്യേക "റിസ്ക് സ്പോർട്സ്" (സ്ക്വാഷ് ഗെയിമുകൾ) ഒഴിവാക്കുന്നതും പരാമർശിക്കാം. കായികരംഗത്ത് സജീവമായ ആളുകൾ സ്പോർട്സിന് മുമ്പ് ശരിയായ സന്നാഹ ഘട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. നീക്കുക വ്യായാമങ്ങൾ - പ്രത്യേകിച്ച് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം - പ്രതിരോധമായും വർത്തിക്കുന്നു.

പ്രവചനം

പ്രവചനപരമായി, ഒരു വിള്ളൽ അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക നല്ലതായി കണക്കാക്കാം. അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പിയുടെയും ഉചിതമായ പുനരധിവാസ നടപടികളുടെയും കാര്യത്തിൽ, അപകടത്തിന് മുമ്പുള്ള പ്രകടന നിലവാരം ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീണ്ടും എത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത് മികച്ച അത്ലറ്റുകളുടെ കരിയറിന്റെ അവസാനത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ജമ്പിംഗ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ യോഗ്യതയുള്ളവർക്ക്. പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്പോർട്സ്.

തെറാപ്പിയുടെ രൂപത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിക്ക് ശേഷമുള്ളതിനേക്കാൾ ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗനിർണയം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് മികച്ചതാണെന്ന് പറയണം. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയിലുള്ള 4% രോഗികളിൽ പുതിയ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി നിരക്ക് ഏകദേശം 15% ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീക്കം പലപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. രോഗികൾ കുതികാൽ മരവിപ്പ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു കണങ്കാല് പ്രദേശം.

അക്കില്ലസ് എന്ന പദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചരിത്രപരം

അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ പേര് ഗ്രീക്ക് പുരാതന അക്കില്ലസിന്റെ നായകനിലേക്ക് പോകുന്നു. അമർത്യ സമുദ്രദേവതയായ തീറ്റിസിന്റെയും മർത്യനായ പെലിയസിന്റെയും മകനായിരുന്നു അദ്ദേഹം. തന്റെ മകനെയും അനശ്വരനാക്കാൻ, അവന്റെ അമ്മ അവനെ കുട്ടിക്കാലത്ത് പാതാള നദിയായ സ്റ്റൈക്സിലെ വെള്ളത്തിൽ മുക്കി.

നദീജലവുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ അക്കില്ലസ് അജയ്യനായി, പിന്നീട് ട്രോയിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ വീരന്മാരിൽ ഒരാളായി. അവന്റെ ശരീരത്തിലെ ഒരേയൊരു ദുർബലമായ ഭാഗം അവന്റെ കുതികാൽ ആയിരുന്നു. അന്ന് പുഴയിൽ മുങ്ങിയപ്പോൾ അമ്മ അവനെ പിടിച്ചിരുന്നത് അവിടെയാണ്. ഐതിഹ്യമനുസരിച്ച്, അക്കില്ലസ് തന്റെ കുതികാൽ പാരീസിന്റെ അമ്പടയാളത്താൽ കൊല്ലപ്പെട്ടു.