ഉപാപചയ പ്രക്രിയ

നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, പ്രായമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, 30 -ന് അപ്പുറം, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ബോധവാനായിത്തീരുന്നു: ചർമ്മം മങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു, ശരീരം ഭക്ഷണപാനീയവും മദ്യപാനപരവുമായ പാപങ്ങൾ അത്ര വേഗത്തിൽ ക്ഷമിക്കില്ല. പ്രായമാകൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ കാര്യമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് ഏറ്റവും സുന്ദരമാണ്, കാരണം അത് ... ആന്റി ഏജിംഗ് മെഡിസിൻ

ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ, ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവ യുവത്വത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തൂണുകളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ സന്തോഷകരമായ ഒരു ഗാർഹിക ജീവിതത്തിന് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ ശരാശരി 4.5 വർഷം കൂടുതൽ ജീവിക്കുന്നു, പുരുഷന്മാർക്ക് വിവാഹിതരാകുന്നതും ജീവിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ... ആന്റി-ഏജിംഗ്: നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?