ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ശരാശരി 24 വർഷം ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും നമുക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ ഈ ക്ഷീണം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു, എന്താണ് കാരണങ്ങൾ? നവജാതശിശുക്കൾക്ക് മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉറക്കം ആവശ്യമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം ... ക്ഷീണം
കഠിനമായ ക്ഷീണത്തോടൊപ്പമുള്ള നിരന്തരമായ ക്ഷീണത്തിനും പ്രകടനശേഷി കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, പകൽ-രാത്രി താളം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമേ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ജർമ്മനിയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് തീർച്ചയായും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ആണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഒരു ചെറിയ അവയവമാണ്, ഏകദേശം 20 മില്ലി ലിറ്റർ വലിപ്പമുണ്ട്, അത് കിടക്കുന്നു ... കാരണങ്ങൾ | ക്ഷീണം
രോഗനിർണയം, ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ലളിതമായ "ക്ഷീണം" മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ വേണ്ടത്ര നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. കാരണം, ക്ഷീണത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഒരു വലിയ സ്പെക്ട്രത്തെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തിന്റെ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്,… രോഗനിർണയം | ക്ഷീണം
ക്ഷീണവും ജെറ്റ് ലാഗും പലപ്പോഴും ജെറ്റ് ലാഗ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ദീർഘദൂര ഫ്ലൈറ്റുകളുടെ സമയത്തും ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന സമയ മാറ്റത്തിലും, വ്യക്തിയുടെ "അകത്തെ ക്ലോക്ക്" ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. അതിനാൽ, പകൽ സമയത്തും വൈകുന്നേരമോ രാത്രിയിലോ ക്ഷീണം സംഭവിക്കാം, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. സാധാരണയായി,… ക്ഷീണവും ജെറ്റ് ലാഗും | ക്ഷീണം
താഴത്തെ കാലിലെ രണ്ട് അസ്ഥികളിൽ ഒന്നാണ് ഫൈബുല. ഇത് നീളമുള്ള അസ്ഥികളുടേതാണ്. എന്താണ് ഫൈബുല? ട്യൂബുലാർ ലോവർ ലെഗ് ബോൺ ആണ് ഫിബുല. പുറംഭാഗത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ടിബിയ (ഷിൻ ബോൺ) യോടൊപ്പം, അത് മനുഷ്യന്റെ താഴത്തെ കാൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ചുറ്റളവിൽ ഫൈബുല നേർത്തതാണ് ... ഫിബുല: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ
