അത് അപകടകരമാണോ? | സമ്മർദ്ദം കാരണം ടാക്കിക്കാർഡിയ

അത് അപകടകരമാണോ?

എന്നു് ടാക്കിക്കാർഡിയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ അപകടകരമാണ് സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ വളരെ സാധാരണമായതും ആവശ്യാനുസരണം പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതുമായ സാധാരണ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ പ്രധാനമായും ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങളാണ്.

വേഗതയേറിയ ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ റേസിംഗ് പോലും ഹൃദയം ഉദാഹരണത്തിന്, അവരുടെ മേശയിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരെയും സഹായിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അമിതമായ ആവശ്യങ്ങളുടെ സൂചന കൂടിയാണിത്. മിക്കവാറും എല്ലാവരും അവരുടെ ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ ഘട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, അതിൽ അവർക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമായി മാറരുത്.

കാലാകാലങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുന്നത് ഒരാളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ നിരന്തരം അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വിപരീത ഫലപ്രദമാണ്. സമ്മർദ്ദം മൂലമുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണയായി ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, പ്രവർത്തനവും ഇടപെടലും ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ആവൃത്തിയുടെ വ്യാപ്തിയും ആവൃത്തിയും അപകടത്തിന്റെ പ്രധാന നടപടികളാണ് ടാക്കിക്കാർഡിയ സമ്മർദ്ദം കാരണം. അങ്ങേയറ്റത്തെ ആവൃത്തിയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സംഭവങ്ങളും മാനസികത്തിന് മാത്രമല്ല, ശാരീരിക ക്ഷേമത്തിനും അപകടമുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിധികളുമായി ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പെരുമാറുകയും അവരെ ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, വിചിത്രമായ സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യം പോലും അപകടകരമല്ല.

സാധ്യമായ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

Tachycardia മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങളെയും പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സമ്മർദ്ദത്തിൽ ശരീരം സജീവമാകുമ്പോൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മാത്രമല്ല ശ്വസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ രണ്ട് സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പരസ്പരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, അത് എന്ത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയാലും സ്വാഭാവികമായും വർദ്ധിക്കുന്നു ശ്വസനം.

ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. രോഗി പ്രകടമായി കാണുന്നുവെന്ന് ഈ വാക്ക് വിവരിക്കുന്നു ഹൃദയം ചലനം. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചലനം പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമോ അജ്ഞാതമോ ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.

അത്തരം സംവേദനങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠ സംസ്ഥാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പോലും പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ അസാധാരണമല്ല, കാരണം ചിന്ത ഉടനടി ഉടലെടുക്കുന്നു a ഹൃദയം രോഗം ഉണ്ടാകാം. സമ്മർദ്ദത്തിൽ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടായതിനാൽ ഇത് സാധ്യതയില്ലെങ്കിലും, ഒരു വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ അനുഗമിക്കുന്നു ടാക്കിക്കാർഡിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗി മുതൽ രോഗി വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും വിയർപ്പ് പോലുള്ള പൊതു ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, വർദ്ധിച്ചു മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക അപൂർവ്വം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ബോധം തളർന്നുപോകുന്നു.

ബോധത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ വ്യക്തമാക്കൽ നടത്തണം. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ടാക്കിക്കാർഡിയയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉത്കണ്ഠ. വിവിധ ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള ഒരു വികാരമാണ് ഉത്കണ്ഠ.

അതിനാൽ ഇത് പ്രാഥമികമായി ശാരീരികമല്ല, മറിച്ച് ഒരു മാനസിക ലക്ഷണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കും. ഇത് അപരിചിതമായ ഒരു വികാരമാണ്, ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ജനസംഖ്യയിൽ വ്യാപകമാണ്.

ഹൃദയത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, മിക്ക ആളുകളും പരിഭ്രാന്തരായില്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠ അധിക ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് കൂടാതെ ആദ്യം ഉണ്ടാകില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഭാഗികമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ടാക്കിക്കാർഡിയയ്ക്കും കാരണമാകാം, അതിനാൽ വ്യത്യാസം വളരെ സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കും.

ഉത്കണ്ഠയുള്ള അവസ്ഥകൾ ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, വിറയൽ, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, മറ്റ് പല ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളും. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ടാക്കിക്കാർഡിയയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ഒരു പ്രധാന ടിപ്പ് അതിനാൽ ശാന്തത പാലിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് പ്രശ്‌നത്തെ അതിന്റെ മൂലത്തിൽ നേരിട്ട് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു കാര്യം മാത്രമാണ്: സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കണം.

ശ്വസനമില്ലായ്മ ടാക്കിക്കാർഡിയയുടെ ഒരു അധിക ലക്ഷണമാണ്. പ്രശ്നം ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് ശ്വസനം നിയന്ത്രണം. സാധാരണയായി വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ഹൃദയമിടിപ്പിന് മറുപടിയായി, മനുഷ്യശരീരവും ശ്വസനം തീവ്രമാക്കുന്നു.

ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചിട്ടും ഓക്സിജൻ വിതരണം നിലനിർത്തുന്നതിന് ശ്വസനം കൂടുതൽ ആഴത്തിലും വേഗതയിലും ആയിത്തീരുന്നു. ഇവിടെയും, സമ്മർദ്ദം മൂലമുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിന് ഉത്കണ്ഠ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുകയും ശ്വസനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി കൂടുതലായി ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷനിൽ, ശ്വസനം വളരെ ആഴമുള്ളതും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി വളരെ വേഗതയുള്ളതുമാണ്. ധാരാളം കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ശ്വസിക്കുന്നു, ഇത് ആസിഡ് അടിത്തറയെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു ബാക്കി ലെ രക്തം. ഇത് സംവേദനത്തിനും വിറയലിനും കാരണമാകും, പേശി തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ, മാത്രമല്ല മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങളിലും.

ശ്വസനം സാധാരണ നിലയിലായ ഉടൻ ഇവയെല്ലാം കുറയുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കാം ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ പലരും സമ്മർദ്ദത്തിൽ വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ആവേശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം, അതായത് മന ological ശാസ്ത്രപരമായ ഉത്ഭവം, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു ശാരീരിക ലക്ഷണമാകാം.

സമ്മർദ്ദം മൂലമുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, രക്തം വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വിതരണം, അതായത് കൂടുതൽ അകലെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കാപ്പിലറികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിലും കാലുകളിലും, കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. കുറച്ച വിതരണം ടിഷ്യുവിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത്ര മോശമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പേശികൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ തളരുകയും പ്രകടനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈകളും വിരലുകളും വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, വെണ്ണ പോലെ തോന്നുന്നു, അവ ശരിയായി ഉപയോഗയോഗ്യമല്ല. കാലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും ഇത് കാരണമാകാം, അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ഒരു അനുബന്ധം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഇരിക്കേണ്ടത് കണ്ടീഷൻ. വിറയൽ സാധാരണയായി ഒരു നിശിത ലക്ഷണമാണ്, അത് a ന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും അയച്ചുവിടല് ഘട്ടം.

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം. കൈകൾ വിറയ്ക്കുന്നു സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ലക്ഷണമാകാം ഓക്കാനം. മിക്കപ്പോഴും ഈ പ്രക്രിയയിൽ മനസ്സ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, കാരണം ഭയം പല കേസുകളിലും അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ടാക്കിക്കാർഡിയയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാനും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തടയാൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കുക ഓക്കാനം, മാത്രമല്ല സ്ട്രെസ് ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ടാക്കിക്കാർഡിയയ്‌ക്കെതിരെയും.

ടാക്കിക്കാർഡിയ ശക്തമാണെങ്കിൽ രക്തം വിതരണം കുറയുന്നു, ഓക്കാനം വരാം. ഇത് സാധാരണയായി തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഭൂചലനം പോലുള്ള മറ്റ് അടയാളങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഇരിക്കുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുന്നതിലൂടെയോ ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലി എളുപ്പമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു തിരശ്ചീന സ്ഥാനത്ത്, ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഹൃദയത്തിന് അത്രയധികം ജോലി ചെയ്യേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, കിടക്കുന്നത്‌ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വശമാണ്, അത് മനസ്സിനെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം കുറയുകയും ചെയ്യും. നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമായി, ഉറക്ക തകരാറുകൾ സംഭവിക്കാം.

ഇവ വിവിധ ഉത്ഭവങ്ങളുള്ളവയാണ്, ഒരു വശത്ത് മനസും മറുവശത്ത് ശരീരവും കാരണമാകാം. സമ്മർദ്ദം മന psych ശാസ്ത്രപരമായ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവസാനിക്കുന്നില്ല. അങ്ങനെ മനസ്സ് നമ്മുടെ ഉറക്ക സ്വഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും അതിനെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സ്ഥിരമായ, അതായത് വിട്ടുമാറാത്ത, ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്ക ഘട്ടങ്ങളിലേക്കും നയിക്കും. വീണ്ടും അടിവരയിട്ട വശം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ ഇത് ഹാർട്ട് ടച്ചുകളിലേക്കും ഒരു അണ്ടർ സപ്ലൈയിലേക്കും വരുന്നു തലച്ചോറ് രക്തത്താൽ. ഈ കണ്ടീഷൻ ശരീരത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രതികരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വായിക്കാം ഉറക്ക തകരാറുകൾ