ക്ലോണസ്, spasmgl. : മർദ്ദം
നിര്വചനം
സാധാരണയായി മലബന്ധം താൽക്കാലികമാണ്, താളാത്മകമായി ചുരുങ്ങുന്ന പേശികളുടെ ഭാഗങ്ങൾ (മസ്കുലർ) വേദന.
അവതാരിക
ഒരു കായിക പരിശ്രമത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇഴയടുപ്പ്, പിഞ്ച്, ഒരു പേശിയിൽ വലിക്കുക എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും സാഹചര്യം അറിയാം. മസ്കുലർ ഇടുങ്ങിയതും വേദനിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു മലബന്ധത്തിന് പിന്നിൽ എന്താണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്, അത് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു, എനിക്ക് എങ്ങനെ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ തടയാം? ഒരു പേശി മലബന്ധം എന്നത് അനിയന്ത്രിതമായ പേശി സങ്കോചമാണ് (പിരിമുറുക്കം), ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലോ പേശികളിലോ തുട, തീവ്രമായ ലോഡിനിടയിലോ ശേഷമോ. ഈ മലബന്ധം സാധാരണയായി കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ ഇത് വേദനാജനകമാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത ഭാഗം സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
പേശികളിലെ മലബന്ധം സാധാരണയായി പേശികളിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് സാധാരണയായി പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡിയിൽ നിന്നാണ്. നാഡീകോശങ്ങൾ വഴി, ദി തലച്ചോറ് പേശികളിലേക്ക് വൈദ്യുത പ്രേരണയുടെ രൂപത്തിൽ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഈ സിഗ്നലുകൾ പേശി വിശ്രമിക്കണോ അതോ പിരിമുറുക്കമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു.
നാഡികളിൽ നിന്ന് പേശി കോശത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിലാണ് മിക്ക മലബന്ധങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത്. നാഡീകോശങ്ങൾ ചുരുങ്ങുന്നതിന് പേശി സെല്ലിലേക്ക് ക്രമരഹിതമായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. പ്രക്രിയ ഞരമ്പുകൾ പേശികളിലേക്ക് അനിയന്ത്രിതമായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുക, ഞങ്ങൾ ഒരു മസിൽ മലബന്ധമായി കണക്കാക്കുന്നു, അതിൽ ഇത് മസിലുകൾക്ക് നിമിഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ പേശികളുടെ മലബന്ധം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വേദന ബാധിത പ്രദേശത്തെ റിസപ്റ്ററുകൾ ആവേശഭരിതരാണ്, അതിനാൽ ഇത് മലബന്ധത്തിന്റെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നാഡീ സിഗ്നലുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വെടിവയ്പ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്.
കാരണങ്ങളും രൂപങ്ങളും
ഓരോ പേശിയുടെയും ഘടന മൂലമാണ് വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകൾ പരസ്പരം അകത്തും പുറത്തും പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച് പരസ്പരം സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത്. വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകളുടെ വളച്ചൊടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർലോക്കിംഗ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെ ഒരു രോഗാവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് പേശി നാരുകൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് പതിവുപോലെ പരസ്പരം മറികടക്കാൻ അസാധ്യമാക്കുന്നു, അങ്ങനെ സാധാരണ ചലനത്തിന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു മലബന്ധം അനുബന്ധ പേശി പ്രദേശത്തിന്റെ കാഠിന്യം കൂട്ടുന്നു. പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ തമ്മിൽ ഒരു പൊതു വ്യത്യാസം കാണപ്പെടുന്നു വരയുള്ള മസ്കുലർ, ഇത് കൂടുതലും കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും സ്പന്ദിക്കുന്ന പേശി ഭാഗങ്ങൾ, സെറിബ്രൽ, ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗാവസ്ഥ, ജൈവ രോഗാവസ്ഥ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു മിനുസമാർന്ന പേശി. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ (കാളക്കുട്ടിയുടെ) പേശികളുടെ (രാത്രികാല) മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:
- ഹൈപ്പർടെക്സ്റ്റെൻഡഡ് കണങ്കാലിനൊപ്പം അസുഖകരമായ / പ്രതികൂലമായ ഉറക്ക സ്ഥാനം
- പകൽ സമയത്ത് സ്പോർട്സ് മുഖേന മസ്കുലർ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നു
- മതിയായ നഷ്ടപരിഹാരം കൂടാതെ ഉയർന്ന ദ്രാവക നഷ്ടവുമായി ഉയർന്ന ബാഹ്യ താപനില
- പേശികളിൽ വർദ്ധിച്ച / ഏകപക്ഷീയമായ സമ്മർദ്ദമുള്ള കണങ്കാലുകളുടെ തെറ്റായ സ്ഥാനം
- വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഒരാൾ പലപ്പോഴും മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു).
- ഗർഭം
- മദ്യപാനം
- കൂടുതൽ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം സ്പോർട്സ് പുനരാരംഭിക്കുന്നു
മലബന്ധത്തിന്റെ വികാസത്തിന് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ:
- ന്റെ കുറവ് മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം ഒപ്പം പൊട്ടാസ്യം അമിതമായ വിയർപ്പ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക നഷ്ടത്തിന് അപര്യാപ്തമായ നഷ്ടപരിഹാരം എന്നിവ കാരണം.
- മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് പോഷകങ്ങൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്ന്, മാത്രമല്ല ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ).
- ഹൈപ്പോമാഗ്നസീമിയ (പാത്തോളജിക്കൽ മഗ്നീഷ്യം കുറവ്)
- കിഡ്നി തകരാര്
- ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
