ആരോഗ്യകരമായ ത്വക്ക് മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു പ്രധാന സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. എന്നാൽ എന്തുചെയ്യുമ്പോൾ ത്വക്ക് പെട്ടെന്ന് വരണ്ടതും ചുവന്നതുമാണോ? ചർമ്മത്തിന് പിരിമുറുക്കമോ ചൊറിച്ചിലോ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് അടിയന്തിരമായി സഹായം ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് പുറത്തുകടക്കുന്നില്ല ബാക്കി, ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവത്തിന്റെ പരിപാലനത്തിനായി ഞങ്ങൾ വിവേകപൂർണ്ണമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നു.
ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം
കുറച്ച് മില്ലിമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച്, ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായും അതിലോലമായതും നേർത്തതുമാണ്, പക്ഷേ ദോഷകരമായ സ്വാധീനങ്ങളോട് അതിശയകരമായ പ്രതിരോധം ഉണ്ട് - ആരോഗ്യമുള്ളിടത്തോളം. അപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും തണുത്ത, ചൂട്, വിദേശ ആക്രമണകാരികളായ ഫംഗസ്, വൈറസുകൾ രാസവസ്തുക്കൾ. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിന് അതിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം നിറവേറ്റുന്നതിന് സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.
ചർമ്മം നഷ്ടപ്പെട്ടാലുടൻ ബാക്കി, ചർമ്മ തടസ്സത്തിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ചർമ്മരോഗങ്ങളോ അലർജിയോ പോലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ഇത് തടയുന്നതിന്, ചർമ്മത്തിന്റെ വിവേകപൂർണ്ണമായ പരിചരണം ഒരു പ്രധാന അടിസ്ഥാനമാണ് ആരോഗ്യം.
ചർമ്മത്തിന് സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾ
ദിവസം തോറും, നമ്മുടെ ചർമ്മം ഗണ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നു സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾ അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്:
- വെള്ളവുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക
- പാരിസ്ഥിതിക സ്വാധീനം
- വളരെ നീണ്ട സൂര്യപ്രകാശം
- ക്ഷാര പരിപാലന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
- അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
- മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം
- നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം തുടങ്ങിയ ഉത്തേജക വസ്തുക്കൾ
- അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി
ചർമ്മം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ: ലക്ഷണങ്ങൾ
ഈ സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെ ഫലം: ചർമ്മം പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും പരാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പിരിമുറുക്കം, സ്ഥലങ്ങളിലെ വരണ്ടതും പരുക്കൻതുമായ പ്രദേശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായി ഇത് പ്രകടമാണ് ഉണങ്ങിയ തൊലി. ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ ചർമ്മം ചുവപ്പോ ചൊറിച്ചിലോ ആകാം.
സമ്മർദ്ദമുള്ള ചർമ്മത്തിന് എന്തുചെയ്യണം?
ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും പതിവായി പരിചരിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്. കാരണം സമ്മർദ്ദമുള്ള ചർമ്മത്തിന് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പ്രായം കൂടാനും കഴിയും.
സ care മ്യമായ പരിചരണവും സാധാരണയായി വിവേകപൂർണ്ണമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണവും പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുളിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും ചർമ്മം ക്രീം ചെയ്യുക, സൂര്യനിൽ കൂടുതൽ നേരം താമസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
അനുയോജ്യമായ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - ചേരുവകൾ
ചർമ്മം സ gentle മ്യമായ പരിചരണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആക്രമണാത്മക പരിചരണ അഡിറ്റീവുകൾ, ചർമ്മത്തെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കും. അതിനാൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവയുടെ ചേരുവകൾക്കായി പരിശോധിക്കണം.
ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുള്ള കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതിൽ നിന്ന് മികച്ച രീതിയിൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു സൗന്ദര്യവർദ്ധക മന്ത്രിസഭ. ഇതിൽ ഡിനാറ്റെർഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു മദ്യം കൂടാതെ മിനറൽ ഓയിലുകൾ, മാത്രമല്ല ധാരാളം കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളും കൃത്രിമവും ചായങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുകയും ചെയ്യും.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പരിചരണ ടിപ്പുകൾ
വേണ്ടി ഉണങ്ങിയ തൊലി പരിചരണത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം, ഒരു പരിഹാരമായി ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള പ്രത്യേക പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു നല്ല കെയർ ക്രീമിൽ സമൃദ്ധമായ കൊഴുപ്പും ഈർപ്പം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയ സമവാക്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ പ്രത്യേക ചർമ്മത്തിന് അനുസൃതമായിരിക്കണം കണ്ടീഷൻ ടൈപ്പുചെയ്യുക.
അങ്ങനെ, എല്ലാവർക്കുമുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ക്രീമും എല്ലായ്പ്പോഴും ഇല്ല. ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ressed ന്നൽ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതിന് അധിക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.
വഴി: ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അതും വരയ്ക്കുന്നു വെള്ളം തൊലിയിൽ നിന്ന്. രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് ലിറ്റർ വരെ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ വെള്ളം ഒരു ദിവസം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയും സന്തോഷിപ്പിക്കും.
ചർമ്മത്തിന് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ
നിശിത കേസുകളിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. ചർമ്മത്തിന് ഒരു മെഡിക്കൽ അളവെടുക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും കണ്ടീഷൻ. ട്രാൻസ്സെപിഡെർമൽ അളക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു വെള്ളം നഷ്ടം (TEWL), ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സത്തെക്കുറിച്ച് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഏത് ചർമ്മത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, വൈദ്യചികിത്സയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
