ചുരുക്കം
വേദന ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് സൂര്യതാപം ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും സഹിതം. ഏകദേശം 5-8 മണിക്കൂറിന് ശേഷം അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു സൂര്യതാപം. സൺബെൺ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കും, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ പൊള്ളലേറ്റാൽ, രോഗശാന്തിക്ക് 2 മുതൽ 3 ആഴ്ച വരെ എടുക്കാം.
സൂര്യാഘാതത്തിനു ശേഷമുള്ള നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, മതിയായ തണുപ്പിക്കൽ, ഉദാഹരണത്തിന് തൈര് ചീസ് റാപ്പുകളുടെ സഹായത്തോടെ, വേദന. അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, സാന്ത്വന ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും പ്രയോഗിക്കുന്നു കറ്റാർ വാഴ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, അധിക ആശ്വാസം നൽകുകയും ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ വീക്കം നേരിടുകയും അങ്ങനെ സൂര്യതാപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അത്തരം ക്രീമുകളിൽ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ചെറിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്. വേദനസംഹാരികൾ അതുപോലെ ആസ്പിരിൻ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുള്ള ഇബുബ്രോഫെൻ, ഫലപ്രദമായി ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു വേദന മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, സൂര്യാഘാതം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
എക്സ്പോഷർ പ്രോഫിലാക്സിസ് വ്യക്തമായും മുൻവശത്താണ്. ഇതിനർത്ഥം ഒരാൾ പൊതുവെ തീവ്രമായ ഉച്ചവെയിലിൽ അധികനേരം സ്വയം തുറന്നുകാട്ടരുത് എന്നാണ്. കൂടാതെ, സൺ ക്രീമുകൾ പോലുള്ള സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് ഉയർന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കണം.
ഇവ വളരെ മിതമായി പ്രയോഗിക്കരുത്. മുഖം പോലുള്ള പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങൾ മറക്കരുത്. സംരക്ഷണവും കാലാകാലങ്ങളിൽ പുതുക്കണം (ഏകദേശം ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും). തണലിലോ വെള്ളത്തിലോ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം സൂര്യതാപം അവിടെയും വേഗത്തിൽ വികസിക്കാം.
