സെറിബ്രൽ രക്തസ്രാവം: പ്രതിരോധം

ഇൻട്രാസെറെബ്രൽ രക്തസ്രാവം തടയുന്നതിന്, വ്യക്തിയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം അപകട ഘടകങ്ങൾ.

ബിഹേവിയറൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

  • ആഹാരം കഴിക്കുക
    • മദ്യപാനം (മദ്യത്തെ ആശ്രയിക്കൽ)
  • മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
    • ആംഫെറ്റാമൈനുകൾ
    • ക്രിസ്റ്റൽ മെത്ത്
    • കൊക്കെയ്ൻ
  • അമിതഭാരം (ബിഎംഐ ≥ 25; അമിതവണ്ണം) - രക്തസ്രാവം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു അളവ്.

പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ

  • പ്രമേഹരോഗികളിലോ ഉയർന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികളിലോ, രക്തം പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഭാഗമായി മർദ്ദം 130/80 mmHg ന് താഴെയായിരിക്കണം. അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം രക്തം പതിവായി സ്വന്തമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക.