സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ പരിശോധന

ചോദ്യം ചെയ്യൽ (അനാമനെസിസ്)

ഇവിടെ ഡോക്ടർ മുൻകാല അസുഖങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, മുമ്പത്തെ ഹൃദയാഘാതം), നിലവിൽ നിലവിലുള്ള പരാതികളും രോഗങ്ങളും, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആരെങ്കിലും ഒരു സമ്പൂർണ്ണ കായിക തുടക്കക്കാരനാണോ അതോ സ്പോർട്സിൽ സജീവമായിരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം സജീവമാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ ചോദിക്കുന്നു (അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എത്രത്തോളം?).

സമ്മർദ്ദ പരിശോധന

സ്ട്രെസ് ഇസിജിയും രക്തസമ്മർദ്ദവും അളക്കുന്ന സൈക്കിൾ എർഗോമെട്രിയുടെ രൂപത്തിലാണ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് സാധാരണയായി നടത്തുന്നത്. അർത്ഥവത്തായ ഒരു പരിശോധനയ്ക്കായി, ആത്മനിഷ്ഠമായ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കണം. എർഗോമെട്രി സമയത്ത്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ താളം തെറ്റിയ അല്ലെങ്കിൽ കൊറോണറി ധമനികളുടെ (CHD) സങ്കോചത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾക്കായി രക്തസമ്മർദ്ദവും വ്യായാമവും ഇസിജിയും പരിശോധിക്കുന്നു.

പ്രതിരോധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള പരിശോധനകൾ

ആസൂത്രിതമായ അദ്ധ്വാനം, പ്രായം, രോഗിയുടെ മുൻകാല ചരിത്രം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ പരിശോധനയിൽ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധന (സ്പിറോമെട്രി) അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന (എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി) പോലുള്ള കൂടുതൽ സാങ്കേതിക പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈദ്യൻ ഒരു എക്സ്-റേ പരിശോധന, കമ്പ്യൂട്ടർ ടോമോഗ്രഫി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ എന്നിവയും ക്രമീകരിക്കും.

വ്യായാമ നിലയുടെ വിലയിരുത്തൽ

എർഗോമെട്രിയുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വിലയിരുത്തൽ. വ്യക്തിഗത പ്രകടനത്തെ ലിംഗഭേദം, ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം എന്നിവയുടെ പട്ടികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ മൂല്യവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ പരിശീലന വ്യവസ്ഥ ഒരു ശതമാനമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് 130 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ മൂല്യത്തിന്റെ 85 ശതമാനം മാത്രം. വ്യക്തിഗത പദ്ധതികൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും (ഉദാഹരണത്തിന്, നാല് മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ള മാരത്തൺ സമയത്തിനോ ഒരു പ്രധാന ട്രെക്കിംഗ് ടൂറിനോ) ഫിറ്റ്നസ് മതിയോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ പരിശീലന നില ഉപയോഗിക്കാം.

മുമ്പത്തെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വിലയിരുത്തൽ

ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടിയുടെ സൃഷ്ടി

പരിശീലന പരിപാടിയിൽ വ്യക്തിഗത പരിശീലന ഹൃദയമിടിപ്പ്, പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമായി ഉചിതമായ പരിശീലന വോളിയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത പരിശീലന ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നതുവരെ പരിശീലന അളവിലെ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നിരവധി മാസങ്ങളോ നിരവധി വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാമായിരിക്കാം.