കിൻസിയോട്ടപ്പ്
ദി അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും കിനിസിയോടേപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നതല്ല, മറിച്ച് ബാഹ്യമായി കൊണ്ടുവരുന്നു. അതിനാൽ, ഈ രീതി താൽക്കാലികമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, ഉദാഹരണത്തിന് നിശിത പരാതികൾ ഉള്ളപ്പോൾ.
ഓവർലോഡിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ വീണ്ടും സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ ടേപ്പിന് ഒരു പിന്തുണാ ഫലമുണ്ടാകും. ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന Y രൂപത്തിൽ ടേപ്പ് കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അടിഭാഗത്തിന്റെ അടിയിൽ അടിഭാഗം ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം Y ന്റെ തുടകൾ ഓരോന്നും കാളക്കുട്ടിയുടെ വശത്ത് തൊട്ടുതാഴെയായി പറ്റിയിരിക്കുന്നു കാൽമുട്ടിന്റെ പൊള്ള.
ഇവിടെ അറ്റങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. മറ്റൊരു സ്ട്രിപ്പ് കാലിനു മുകളിൽ നിന്ന് ഓടുന്നു അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക കാളക്കുട്ടിയുടെ നേരെ.
