അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള പോഷകാഹാരം | അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്

അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള പോഷകാഹാരം

ഉൽ‌പ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണം ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ്. ഒരു വീക്കം വയറ് മ്യൂക്കോസ അധികമായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാകും ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ്. ഗ്യാസ്ട്രിക് നിശിത വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ മ്യൂക്കോസഅതിനാൽ, ഉഷ്ണത്താൽ മ്യൂക്കോസയെ ലഘുവായ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്യണം, അങ്ങനെ അത് വീണ്ടെടുക്കാനും സമാധാനത്തോടെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങളുടെ വിവരണത്തിന് സമാനമായി, ഒരു സംരക്ഷിത സിനിമയായി മാറുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം വയറ് മതിൽ അതിനാൽ ആക്രമണ ആസിഡിന് ആമാശയ ഭിത്തിയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന് തൈര് അല്ലെങ്കിൽ ക്വാർക്ക് ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഓട്സ് അടരുകളും റസ്കും പ്രത്യേകിച്ച് സ gentle മ്യമായ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കൂട്ടത്തില് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, പറങ്ങോടൻ, അരി എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. അരകപ്പ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി എന്നിവയിൽ മ്യൂക്കിലേജുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് വയറ് മ്യൂക്കോസ. എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ആക്രമിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലാ ഭക്ഷണവും കഴിയുന്നത്ര കുറഞ്ഞ താളിക്കുക ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കണം ആമാശയത്തിലെ മ്യൂക്കോസ.

കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നതിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായി നീക്കംചെയ്യണം ഭക്ഷണക്രമം. ഉള്ള ഓരോ രോഗിയും അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ദിവസേന പരിശോധിച്ച് മാറ്റണം ഭക്ഷണക്രമം. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ മെനുവിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ പുതപ്പിച്ചതോ കഴിക്കാം, ഇത് വയറ്റിൽ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, മാംസം, കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള പാൽക്കട്ട, വെണ്ണ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം, പകരം കുറഞ്ഞ ആസിഡ് പഴം, പച്ചക്കറികൾ, മറ്റ് മൊത്തത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. മാംസം ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണെങ്കിൽ, മെലിഞ്ഞ മാംസം തിരഞ്ഞെടുത്ത് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ അളവിൽ തയ്യാറാക്കണം. പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഏതെങ്കിലും ഫലം നൽകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ കഫം മെംബറേൻ കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ ആസിഡ് പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ (ഉദാ: വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട്) ഉയർന്ന ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രസ് പഴങ്ങളേക്കാൾ നല്ലതാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിന് കുറവ് കഴിക്കാനും ഇത് സഹായകമാണ്. നിങ്ങൾ നല്ലവരാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എടുക്കാം നോമ്പ് 1-2 ദിവസത്തിലധികം ഭേദമാക്കുകയും വയറിലെ ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം മിനിമം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആമാശയത്തിലെ കഫം മെംബറേൻ നിശിത വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, a നോമ്പ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനാകും, അതേസമയം വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ നേരം നോമ്പുകാലം ആവശ്യമാണ്. അവസാനിച്ചതിനുശേഷം നോമ്പ് കാലയളവ്, ഒരു പ്രകാശം ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുകയും മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ കുറച്ച് വലിയ ഭക്ഷണത്തിനുപകരം ചെറിയ അളവിൽ നിരവധി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം. ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പാനീയങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

പോലുള്ള വയറ്റിൽ എളുപ്പമുള്ള ചായ ഇനങ്ങൾ പെരുംജീരകം, കാമിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ, കാർബണേറ്റഡ് നാരങ്ങാവെള്ളം, കോഫി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം പോലുള്ള പാനീയങ്ങളെക്കാൾ മുൻഗണന നൽകണം. ചായയും ചൂടായി കുടിക്കരുത്, പക്ഷേ ഇളം ചൂടാണ്, കാരണം വളരെയധികം ചൂട് ആമാശയത്തെ കൂടുതൽ തകരാറിലാക്കും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് കോഫി എങ്കിൽ, മിതമായ കോഫിയിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും.

പരമ്പരാഗത കോഫിയേക്കാൾ കയ്പേറിയ വസ്തുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാപ്പിയുടെ താൽക്കാലിക ത്യാഗം ഇപ്പോഴും മികച്ച ബദലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പാനീയങ്ങളിൽ, പാൽ പോലുള്ള ഫാറ്റി ഡ്രിങ്കുകൾക്ക് പകരം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾ നൽകണം.