ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ആരംഭത്തിന്റെ ആദ്യ അടയാളങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമം മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് 40-45 വയസ്സ് മുതൽ നിരീക്ഷിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും ഇവയുടെ ആദ്യ അടയാളങ്ങളായി കണക്കാക്കില്ല ആർത്തവവിരാമം, പക്ഷേ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രതിമാസ രക്തസ്രാവം പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ശക്തവും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായി മാറുന്നു, കൂടാതെ വ്യക്തിഗത രക്തസ്രാവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള കാലയളവ് പതിവിലും കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കും ആർത്തവവിരാമം (അവസാന ആർത്തവവിരാമം). ഇന്റർമീഡിയറ്റ് രക്തസ്രാവം (ആരംഭിക്കാതെ തന്നെ സൈക്കിളിൽ രക്തസ്രാവം തീണ്ടാരി പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ നിരീക്ഷണങ്ങളെ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ “പ്രവർത്തനരഹിതമായ രക്തസ്രാവം” എന്ന് സംഗ്രഹിക്കുന്നു.

അമിതമായ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ വിയർക്കുന്നു

നേരത്തേ വിവരിക്കുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണം ആർത്തവവിരാമം പെട്ടെന്നുള്ളതും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ ചൂടുള്ള ഫ്ലഷുകൾ, വിയർപ്പ്, അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്നിവയാണ്. ഇവ പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തിന്റെ വിസ്തൃതിയിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കഴുത്ത് മുകളിലെ ശരീരം. ആദ്യം, വിവരിച്ച ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളുടെ ശക്തമായ ചുവപ്പ് നിറമുണ്ട്, തുടർന്ന് കനത്ത വിയർപ്പ് (വിയർപ്പ്), ഒടുവിൽ ചില്ലുകൾ.

വരണ്ട മ്യൂക്കോസ

പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ചയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് യോനിയിലും മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിലും ലിപ്), ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജൻ നില കുറയുന്നത് കാരണം (സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ), ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്ത് യോനിയിൽ ഈർപ്പം കുറവായിരിക്കാം, ഇതിനെ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഡിസോർഡർ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഉറക്ക തകരാറുകളും മാനസികാവസ്ഥയും

ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ മറ്റൊരു സാധാരണ അടയാളം ഉറക്കത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് ഉറങ്ങുന്നതിനും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലഷ് കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ മാനസികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ സ്വഭാവമാണ്.

മൂഡ് സ്വൈൻസ്, അതായത് പെട്ടെന്നുള്ള, പ്രകോപനമില്ലാത്തതും അനിയന്ത്രിതമായതുമായ വികാരങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, അമിത സന്തോഷം മുതൽ വളരെ കോപം വരെ കോപം വരെ), പതിവായി സംഭവിക്കുന്നത് ആർത്തവവിരാമം കഠിനമായ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ആന്തരിക അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയാക്കും, ഇത് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉറക്കക്കുറവിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പകൽ ക്ഷീണം, പ്രകടനം കുറയുന്നു. ഇത് ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കാരണം നിരന്തരമായ ക്ഷീണം അസംതൃപ്തിയിലേക്ക് നയിക്കും, ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ വീഴാനും ഉറങ്ങാനും ഇടയാക്കും.

ഈ അസംതൃപ്തി ചില സ്ത്രീകളിൽ വിഷാദകരമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയായി മാറും, അത് കുറച്ചുകാണരുത്. പല സ്ത്രീകൾക്കും, ആർത്തവവിരാമം ഒരു നിഷിദ്ധ വിഷയമാണ്, അതിനിടയിൽ വിഷയം നന്നായി വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും മറച്ചുവെക്കപ്പെടുന്നു. സ്വന്തം ശരീരം ഒരു യുവ, ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് കുറച്ചുകൂടി പക്വതയുള്ള, വന്ധ്യതയുള്ള സ്ത്രീയിലേക്ക് വികസിക്കുന്നുവെന്ന അറിവ് പലർക്കും ഭയമാണ്. ഈ മാറ്റ പ്രക്രിയ ഓരോ സ്ത്രീയും എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ബാധിക്കുന്ന തികച്ചും സാധാരണമായ ഒന്നാണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എങ്കിൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കടത്തിന്റെ ദിശയിൽ, ക്ഷീണം, ഒപ്പം നൈരാശം) വളരെയധികം ഭാരം, പ്രൊഫഷണൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.